申込み状況
こんにちは
今日のお昼は津波情報でテレビが賑わっていましたね
みなさんの地域は被害にあっていませんか
海に近い地域の方は気をつけてくださいね
さて本日、受付開始の
「愛媛満喫ツアー」の申込み状況ですが・・・
現在の申込み数が、
名
残りのお席が
席です
春休み前の振替え休日
コーチと一緒にお休みを満喫しませんか
最終締切りは、３月１４日（日）です
また、お電話の受付も可能です
まだまだ、みなさんのご参加お待ちしております
子供遠足のお知らせ
今回の遠足は、新１年生から参加ＯＫ
そして、コーチもたくさん行くから安心のツアーです
愛媛県で有名な「砥部焼き」の湯のみに絵付けをして
自分だけのオリジナルを完成させよう
オリジナルの湯のみで、毎日のご飯が楽しみになるね
また、「とべ動物園」の有名な白くまのピースに会いに行こう
期日 平成２２年３月２２日（月）祝日
時間 ８：００～１８：００を予定
場所 とべ動物園・砥部町陶芸創作館
対象 ＯＫスイミングスクール生で新１年生以上
定員 ６０名
参加費 ３，５００円（入園料・絵付け体験料・送料込み）
持ち物 お弁当・おやつ・飲み物・敷物・お土産代
このイベントの受付は、いよいよ明日からＳＴＡＳＲＴ
朝、９：００よりフロントにて受付を行います
定員になり次第、または３月１４日が最終締切りとなります
たくさんのご参加お待ちしています
春休み短期水泳教室
春休み短期水泳教室
生徒募集中
６年連続全国優秀スイミングクラブ賞受賞
その１ 内容充実!ばっちり指導!!
１クラス８名以内の班編成
親切丁寧な指導を望む方
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方
この春、いっぱい泳いで体力をつけよう
連続参加で、お得な割引価格
期間 ３月２５日（木）～３月３１日（水）
３月２７日・２８日休み
４月 １日（木）～４月 ７日（水）
４月３日・４日休み
時間 ９：００～１０：００
１０：２０～１１：２０
の２パターンからお選び頂けます
会費 ７，８００円
ですが、続けて２期に参加の場合２，０００円ｏｆｆ
その２ お母さんと一緒！笑顔で水遊び!!
親子ベビー短期教室
親子ベビー短期教室では、優しいお母さんと一緒に水遊びをし、
赤ちゃんに必要なスキンシップもはかれ、また水の刺激により
皮膚を丈夫にします
期間 ４月８日（木）～５月８日（土）
時間 水・木曜日 １１：１０～１２：００
土曜日 １１：２０～１２：１０
会費 上記の期間、水・木・土曜日の内
５回参加で５,２５０円！！
その３ 苦手克服！プライベート短期教室!!
このコースでは随時進級認定致します。
従ってこの期間にバッチ２個、３個と獲得することも可能です
期間 ３月２８日（日）～３月２９日（月）
時間 １５：００～１５：４５
１６：００～１６：４５
会費 ２日間で８,４００円
※３月１４日（日）ＡＭ９：００より受付致します。
このコースは電話予約はできませんので
直接フロントにてお申込み下さい。
お申込み、お問い合わせは
ＯＫスイミングスクール山城
ＴＥＬ０８８－６５４－８８８８
たくさんのご参加お待ちしております
レッスン：腰痛予防
一般会員様へのお知らせです。
３月より『腰痛予防（申込制）』が一部変更になります。
人数の都合により
【火曜日】 １４：００～１４：２５
【水曜日】 １２：１０～１２：３５
に、まとめさせていただきます。
木曜日、金曜日は従来どおりおこないます。
※
火・水曜日にお申込み頂いていた方につきましては、各曜日の上記の時間帯に入れさせて頂いております。
ご都合の悪い方はフロントまでお申し出下さい。
ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございませんが何卒、皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。
春爛漫★★
本日のブログ内容は、
春爛漫
お花見ツアーについてデス
ここ数日で、とても暖かく
なりましたね
そこで、ぽかぽか陽気に誘われて・・・
お花見ツアーなどいかがでしょうか？
京都の桜
は格段にキレイだと聞きます
桜
を目
で楽しみ
有名所の湯豆腐
を舌で味わい
古都京都の風
を肌で感じ
こんな幸せなツアー
他にはないですよ
気に知れたご友人と京都をエンジョイしませんか
はたまた、ご夫婦で古都京都をラブラブでウォーキングしませんか
さぁさぁ
早い者勝ちですよ
受付の締切りは、2月の末でございます
皆様のご参加をお待ちしております
表彰者★
2月7日（日）の冬季水泳大会のおいて、山城から4名の選手が
表彰されました
これは、2009年度に活躍した選手に徳島県水泳連盟から
贈られる名誉ある賞です
小学生優秀選手
男子
國見 哲平くん
高校生優秀選手男子
安村 泰輝くん
高校生優秀選手女子更に酒井杯
藤坂 百恵さん
特別賞
井上 聖香さん
みなさんおめでとうございます
このような賞を頂けるように、毎日多くの選手達が練習をしています
僕も
私も
と思った方は是非、選手・育成コースへ入ってみませんか？
いつでもお待ちしております
★みなさんにお知らせ★
みなさん、こんにちは
お元気でしょうか
明日から、寒さが和らぐみたいです
ちょっと春らしくなり、心が癒されます
さて、今日はみなさんに大切なお知らせがあります
今月に入り、大募集していた水中大運動会・・・
大変好評につき、早々と締め切りとなりました
たくさんのお申し込みありがとうございます
では、お知らせです
運動会キャンセルについて
２月２１日（日）以降のキャンセル返金は致しかねます
イベント後に、景品をお渡し致します
運動会の時間変更について
１５：００より、記録会を開催します
１６：００より、運動会を開催します
記録会のみご参加の方は、１５：００までにプールサイドに
集合して下さい
運動会のみご参加の方は、１５：４５～１６：００の間にプールサイドに
集合して下さい
一般プールフリーコースについて
３月７日（日）１５：００からのフリーコースは、子供イベント開催の為
５．６．７コースのみのご利用となります
子供プール開放について
３月７日（日）は、プール開放はイベント開催の為、中止です
３月１４日（日）より、通常どおり行ないます
久しぶりに、たくさんのお知らせでしたね
お間違いのないよう、お願い致します
振替期間延長のお知らせ
只今ＯＫ山城では、子供の振替レッスンができる期間を
延長しております
本来なら、翌月の１５日までのところを
月分⇒
月末日
月分⇒
月末日
（１２月分は、１月末で締切りました）
と、設定しています
大流行になった、インフルエンザ
で
お休みしてしまった方も
いつもより余裕をもって振替を
とっていただけます
また、来週からは進級テストが始まります
振替レッスンではテストを受けることは
できませんのでご注意ください
なお、月分からの振替は通常どおりに戻り、
翌月の１５日までとさせていただきます
卒業生の皆さんへ
こんばんわ
最近日が長くなってきましたね。春が近づいている証拠ですね。
でも春が来る前に、一つ大きなイベントがあります。
卒業式です。小学生は中学生に、中学生は高校生に、高校生は大学生ｏｒ社会人に旅立ちます。
しかし受験や入社試験をするために、勉強ばかりで、身体はなまっていませんか
そんな時は、ＯＫスポーツクラブで身体を動かしましょう。
小学生、中学生の卒業生は、部活動のために、高校生、大学生の卒業生は、体力作りのために、ストレス解消にもなります。
ＯＫスポーツクラブはプール、トレーニングジムととても充実しております。
この機会にぜひＯＫスポーツクラブ山城をご利用ください。
お待ちしております。
運動とダイエット
こんばんはっ
寒い日が続いていますが、
みなさんはお元気ですか
？？
早く春が来て暖かくなって欲しいですね～
さて、痩せたいと思ってダイエットをしている方は
たくさんいらっしゃると思います
最近では色々なダイエット法がありますが
運動をしないダイエットに挑戦している方は
いませんか
運動をしないダイエットは、病気で身体が動かせなくて
筋肉が落ちてしまうようなものです
筋肉が減ると、代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます
細胞を退化するのを抑えて発達させるのが運動の役割なので
ＯＫで運動をして健康できれいな身体をつくる
ダイエットを行いましょう
