到着

 

予定より早く着いたので

ちょっと遊んでます

 

 

天気がよくて最高

 

ご飯を食べた後、いよいよ66メートルのローラーコースターに挑戦です

出発

 

 

イイ天気ですね

 

20名全員元気に

第①目的地に向けて出発しました

おはようございます

今日は、とってもいいお天気で、出発１時間前の今から
ミステリーツアーを楽しみにしている私です
おはようございます
さて、今日は、朝から重大なお知らせがあります
本日４月１８日（日）までキャンペーン中につき
大人スポーツクラブの入会金（７，３５０円）が無料です
本日中に手続きされた方に限ります
尚、本日の営業時間は、９：００～１７：４５です
今が本当にチャンスです
明日になって「よし！始めよう」と手続きされると・・・入会金頂くことになります
さぁ、今すぐですよ

いよいよ明日は、ミステリー

いよいよ明日は、待ちに待ったミステリーツアーの日です
天気もいいみたいなので、1日思いっきり楽しめそうですね
それでは、明日のスケジュールをお知らせします
８：５０　　　　　ＯＫスイミングスクール集合
９：００　　　　　ＯＫスイミングスクール出発
　
１１：００　　　　第①目的地　到着
　　　　　　　　　・お弁当
　　　　　　　 ・アスレチック体験
　　　　　　　　　・園内散策
１３：００　　　　第①目的地　出発
　
１３：４５　　　　第②目的地　到着
　　　　　　　 ・旬のフルーツ食べ放題（４０分）
１５：００　　　　第②目的地　出発
 
１７：００　　　　ＯＫスイミングスクール到着予定

持ち物　　　　　おべんとう・おやつ・飲み物・タオル・敷物
明日は、現地から更新予定です
お楽しみにぃ～

OKスクールバス

スクールバスをご利用の皆様へお知らせです

5月1週目（4/27・火）からバスのマークが変わります

【現在】　　　　　　　【変更後（４／２７～）】
かめバス　　　かえるバス
かえるバス　　くじらバス
くじらバス　　　かめバス

お乗り間違いのなさいませんよう、ご注意下さい
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します

ゴールデンウィークのお知らせ

 皆さん
ゴールデンウィークのご予定は
もうお決まりでしょうか
ＯＫ山城では、営業の予定が決定しました
一般会員の方・・・
　　　　　５月４日（火）・５日（水）の２日間に限り
　　　　　営業時間が１０：００～１８：００
　　　　　に変更となります
　　　　　尚、祝日ですのでプログラムレッスンはございません
子供スイミングスクール・・・
　　　　　５月４日（火）・５日（水）の２日間に限り
　　　　　スクールお休みとさせていただきます
お間違えのない様、お願い致します。

春季室内大会

4月11日【日】に石井ドームにて春季室内水泳大会が
　                                                         開催されました
今年度、初めての大会ということもあり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな気合十分でした
ベストタイムがでた人や決勝に初めて残った人
ちょっと今回はあんまりよくなかった人
選手のみなさんお疲れ様でした
いい笑顔ですね

今回の結果は、山城から2名の選手が　
　　　　　　　　　　大会新記録でした
Ｅグループ　男子　　２００ｍバタフライ　　　2分01秒85
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　安村　泰輝くん　
Ｃグループ　男子　　１００ｍ自由形　　　　　　57秒40

　　　　　　　　　　　　　　　國見　哲平くん　
　　　　　おめでとうございます
また、次の大会に向けてがんばりましょう

森のカレー屋さん

大自然の中で、さまざまな食材カード探しのゲームを行います
探し当てた食材を使って、自分達でカレーを作ります
昨年のカードは、「牛肉」「じゃがいも」「にんじん」「たまねぎ」「カレールー」
「サラダ」「デザート」のカードがありました
「デザート」のカードが見つけれてないっとか・・・大騒ぎでしたが
とっても楽しいイベントです
楽しい思い出を作りに行こう

日程　　　　　平成２２年５月２３日（日）
時間　　　　　８：４５～１７：００
場所　　　　　徳島県立　牟岐少年自然の家
対象　　　　　ＯＫスイミングスクール生で１年生以上
定員　　　　　１０名限定
参加費　　　 ３，５００円（施設利用料・昼食代込み）
持ち物　　　  飲み物・おやつ・帽子・タオル

申込み受付は、４月２５日（日）午前９：００よりフロントにて行います
定員に達し次第締切り、または５月８日（土）が最終締切です
尚、５月２１日（金）以降のキャンセルは、キャンセル料をいただく場合があります
みなさんのお申込み、お待ちしております

さぁ今すぐＯＫデビュー♪

短期教室から続けてご入会して下さった方もたくさんいらっしゃいましたが、これから夏にかけてスクール入会を検討されている方もまだまだいらっしゃるかと思います
そんな皆さんにご紹介
水泳を始めるつのメリット
喘息改善
湿度の高い環境＝喘息の方に最適
負担をかけずに運動することが出来るので、喘息改善に大きな効果をもたらします
基礎体力ＵＰ
水泳による全身運動は基礎的な体力をつけ、芯の強い丈夫な体をつくります
ストレス解消
仲間と一緒に思いっきり体を動かすことで、ストレスも吹っ飛びます
達成感を味わえる
進級テストやベストタイムを出すという目標など、楽しみながら壁を乗り越える達成感が味わえます
また、神経系は５歳頃までに８０％、１２歳でほぼ１００％と驚くほど発達します
この時期に多種多様な動きを経験するのがとても大切です
子供の頃に身につけておけば一生忘れることがありません
是非早い段階での泳法習得をオススメします

明日は何の日？

みなさん、明日は何の日かご存知でしょうか
明日は何日ですか
そうですね・・・４月１０日です
毎月１０日と言えば、ＯＫ山城では「あり〇とうの日」です
このの中の文字はわかりますか
そうです
「ありがとうの日」です

ありがとうの日とは・・・
ＯＫ山城の会員様同伴で、どなたでも（中学生以上）、
何名でもＯＫ山城の施設を無料で利用できる素晴らしい日

明日は、土曜日なので、学校やお仕事がお休みの方チャンスです
お友達と一緒に楽しくＯＫデビューしてみませんか
１１：００～１１：３０　　　　　浮き棒ビクス
１１：１０～１１：４０　　　　　ステップ④
１１：４０～１２：１０　　　　　初級・中級ステップ①②
１１：４０～１２：１０　　　　　水泳入門
１２：２０～１２：５０　　　　　スイム３００・８００・１０００
１３：１０～１３：５０　　　　　水中キックボクシング
１９：１５～１９：４５　　　　　アクアサーキット
２０：００～２０：３０　　　　　初級ステップ①②
２０：００～２０：３０　　　　　スイム１０００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日のレッスンは、以上です
レッスンに入って楽しむもよし
フリーコースで自由なペースで楽しむのもありです
楽しみ方は色々
あなたなら、土曜日の休日をどのように過ごしますか