みなさんこんばんは
突然ですが・・・こんな方はいませんか？
足・ヒザ・腰・肩などが痛い方
歩くのが辛い方
なんとなく体調がすぐれない方
職業病でお悩みの方
外反母趾でお悩みの方
扁平足でお悩みの方
骨盤のバランスが悪い方
少しでも成績を伸ばしたいアスリートの方
ゴルフ・テニスなどアマチュアスポーツをやっている方
あなたは、いかがでしたか
「あっ！これ私のことじゃ・・・」って思った方
改善されるよいお知らせがありますよ～
健康の要は足元にあったということで・・・
インソール（靴の中敷）の測定会を行ないます
靴の中敷なので、今お持ちのお気に入りの靴に入れると快適度ＵＰ
測定は、１０月２７日（木）にＯＫ山城にて行ないます
このインソールいいことばかり
腰痛・肩こり改善
リラクゼーション効果 ストレス改善
外反母趾改善 ヒップアップ効果 美脚効果
美しいボディライン 体調不良を改善
気になる方は、お気軽にフロントまで・・・
こんばんは
今日は，日曜日に行なわれたイベントの報告をしたいと思います
日曜日は、これぞ秋晴れってぐらい晴れた日で
みんな元気に牟岐に向かって出発しました
着くと、入所式を行い、平岡リーダーのお話を聞きます
この後は、待ちに待ったＢＢＱ
みんなで交代で焼き、お腹いっぱい食べました
最後まで、頑張って食べていたのは、山城の男子でした
お腹が満たされた後は、、、
待ちに待ったグリーンアドベンチャー・・・だったのですが・・・
前日の大雨の影響により、山の中に入っての活動はキケンだと判断し
急遽プログラム変更
自然の家の敷地内の地図を渡され、５０ものポイントを巡る旅に出発
これは、班ごとに協力し合いながらのプログラムです
無事にゴールできるか心配ですが・・・
余裕っぽいですね
各ポイントには、ひとつの文字が隠されていて、見つけた文字を指定された紙に
記入していきます
途中で、舟に乗ったり
記念撮影をしたり
初めはちょっとバラバラだったチームが、終わりの頃には
まとまっていました
チームが、見事にまとまっていたので、山城チームは見事
５０ポイント全て制覇することができ、問題も全問正解の満点でした
とっても、楽しい一日になりました
次回のイベントは、１１月１３日（日）のキッザニア甲子園です
タイムスケジュール等の案内を後日、スクール担当コーチより配布します
お楽しみに
今週の日曜日は、待ちに待った秋イベント
「グリーンアドベンチャー＆ＢＢＱ」ですね
参加のお友達には、スケジュールをお渡ししましたが、
このブログでも再度、お知らせしたいと思います
８：３５ ＯＫスイミングスクールに集合
８：４５ ＯＫスイミングスクールを出発
１１：００ 牟岐少年自然の家に到着
到着後、バーベキュー
１３：００ グリーンアドベンチャーの体験
１５：００ 牟岐少年自然の家を出発
１７：００ ＯＫスイミングスクールに到着・解散
持ち物
おやつ・飲み物・帽子・タオル・軍手（あれば）
楽しい１日にしましょうね
１０月１０日（祝）に県南の牟岐町で
「ヘルスアップｉｎ牟岐」が開催されました
朝早い集合でしたが、みなさんいつも以上のパワフルさでバスに乗り込み
日和佐道の駅で他校のＯＫバスと合流しました
牟岐少年自然の家に無事に到着し、イルカにも歓迎されました
オープニング後には・・・
さすが、徳島県民ですね
上手に阿波踊り体操ができていましたよ
そして、いよいよドキドキのウォーキングスタート
お昼のメンバーさん達（ＯＫ美女軍団）が先頭で張り切っていますね
子供達も笑顔でウォーキングですが・・・
私が居た、第４展望台で会った時にはみんな走っていたんですけど・・・
みなさん、吸い込まれるように、給水所に向かっています
こんなに、賑わっているんですよ～
ここの給水ポイントでは、地元で有名な「ういろう」を食べてホッと一息
そして、この給水ポイントでは、クイズもありました
ここでのクイズで全問正解すると・・・抽選で素敵な商品が当たりました
ＯＫ山城からは、佐々さん＆高砂さんの２名が当選しました
おめでとうございます
無事に、ゴールしたら・・・待ちに待ったお昼ごはんです
伊勢海老のお味噌汁
食欲の秋を満喫できましたね
お腹を満たした後は・・・
体育館で講座を受講する真面目なメンバーさんも見かけました
こんな感じで、体育の日のイベントは終わりました
今年もたくさんの方に参加していただき、イベントは大盛り上がりでした
昨日は、県南牟岐町で体育の日の健康イベントがありました
その名も「ヘルスアップｉｎ牟岐」
館内２箇所に写真掲示をしてあります
ぜひ、足を止めてご覧下さい
また、後日改めて、イベントの報告をさせていただきます
お楽しみに～
いよいよ明日は、ヘルスアップｉｎ牟岐ですね
そんな明日の天気予報は・・・
となっております
やっぱり、体育の日・・・いいお天気になりそうですね
明日、現地にて皆様の到着をお待ちしております
楽しい体育の日になりますように
また、当日の様子をできるだけブログ更新する予定です
参加できない方もお楽しみに
いよいよ来週は待ちに待ったヘルスアップin牟岐ですね
お天気も良さそうで、逆に暑さを心配してしまっています
当日の日程をお手紙で配布しておりますが
このブログでも、お知らせしておきますので再度ご確認下さい
当日、バスを利用される方は・・・
集合 ７：１０ 出発 ７：１５
ＯＫスポーツクラブ山城の第１駐車場に集合
現地集合される方は・・・
９：３０よりオープニングが始まります
現地まで気をつけてお越し下さい
当日の持ち物
水分補給用の飲み物
汗拭きタオル
日よけの為の帽子
館内体験される方は上靴
（軽食をご用意しています）
当日、現地でみなさんの元気な笑顔に出会えることを楽しみにしています
ＯＫ山城では、昨日からプール参観日を開催しております
普段は２階のギャラリーからの見学でちょっと遠いけど
今週は、こんなに近くでプールの練習風景をご覧いただけます
距離が近いので子供達の声が聞こえたり、とびっきりの笑顔に
出会えたりします
また、保護者の方が近くにいるので普段より断然張り切っている姿も
見えます
そして、そんなとびっきりの笑顔や張り切っている姿を
写真撮影・ビデオ撮影ＯＫの大チャンスです
プール参観日は、１０月９日（日）まで行なっております
お見逃しなく