山城 - ページ 232 / 305 - ブログ

スノボーへ行こう！のタイムスケジュール

皆さん、こんにちは
今日は、いよいよ来週の日曜日に迫って来た
スノボーへ行こう！のタイムスケジュールをお知らせしたいと思います

　６：５０　　　　　ＯＫ集合
　７：００　　　　　ＯＫ出発
１０：３０　　　　　久万スキーランド到着
　　　　　　　　　　昼食（カレー）
　　　　　　　　　　スノボー体験
１４：３０　　　　　体験終了
　　　　　　　　　　片付け
１５：００　　　　　久万スキーランド出発
１８：００　　　　　ＯＫ到着・解散

持ち物
お菓子・飲み物・お金（飲み物代程度）・着替え（下着など）・ビニール袋
スノボー時の服装
ニット帽子・厚いの靴下
ジャージｏｒトレーナー（ウェアーの下に着る服）・スパッツなど
ウェアー・ゴーグル・手袋はレンタルについています

◆スノボー体験時に濡れてしまう事があるので着替えを持ってきてください
◆お金は個人で管理できる金額にしましょう
◆現地ではインストラクターが指導してくれます
◆板・靴・ウェアー・グローブ・ゴーグルはレンタルについています
当日現地でお渡しします
◆道路状態により中止する場合がございますが、こちらからご連絡致します
イベント当日まで１週間
体調には十分注意して元気に過ごせるようにしましょうね
ご質問等ございましたら、ＯＫスイミングスクールまでご連絡下さい

2012.02.05 OKスポーツクラブ山城

ヤマナミバーゲンセール開催

こんにちは
今日は、寒さが和らぎ最近の中では少し温かく感じる一日だったでしょうか
世間には寒い冬の真っ只中ですがＯＫ山城では
ホットなニュースが目白押しです
お得情報などをこのブログでも配信しておりますので
見逃さないでくださいね
さて、題名にもありますように、今日はバーゲンセールのお知らせです
２月１４日（火）　１０：００～２０：００
水着や水泳用品が割引価格で手に入ります
例えば・・・
フィットネス水着　　　４０％ＯＦＦ～
競泳水着　　　　　　　２０％ＯＦＦ～５０％ＯＦＦ
水泳用品　　　　　　　１０％ＯＦＦ～２０％ＯＦＦ
残念ながら２月１４日（火）のみの限定開催です
皆様、お忘れなく

2012.02.04 OKスポーツクラブ山城

ご存知ですか？ファミリー会員・・・

現在、ＯＫ山城に在籍している方のご家族が入会すると・・・
月会費がとってもお得になるシステム
それが『ファミリー会員』です
例えば・・・
フルタイム会員でご入会の場合
通常の月会費は８，９２５円ですが、
ご家族の入会で月会費がなんとっ６，８２５円になります
ちなみに、アフタヌーン会員以外はどの会員種別でも
２人目以降は２，１００円引きになります
こんなお得な割引制度は、なかなかないですよ～
しかも、ＯＫ山城だけ
子供スクールに在籍のご家族も対象となります
そして・・・さらに・・・
３月末までのご入会で入会金（７，３５０円）が無料になります
詳しいお問い合わせは・・・
０８８－６５４－８８８８までお気軽にどうぞ

2012.02.02 OKスポーツクラブ山城

梅の里　健康ウォークと神山温泉

四国一の梅の産地神山町阿川・・・
１６，０００本の梅の木が咲き誇る田舎道を
鶯の鳴き声に耳を傾けゆっくりウォーキング
体中で春の訪れを感じること間違いなしです
梅干しはもちろん地元でとれた新鮮な野菜などのお店も出店しています
梅干しの種飛ばし大会にもぜひ参加して景品をゲットしましょう
期日　　　　　３月４日（日）
場所　　　　　名西郡神山町阿川　梅の里
費用　　　　　１，５００円（昼食代込み）
定員　　　　　２０名
内容　　　　　・梅の花咲く道をウォーキング
　　　　　　　　　　４キロコース・８キロコース
　　　　　　　　・梅干しの種飛ばし大会（参加自由）
　　　　　　　　・神山温泉
受付　　　　　現在、フロントにて好評受付中です
　　　　　　　　皆様のご参加をお待ちしております

2012.02.01 OKスポーツクラブ山城

四国新年フェスティバル水泳競技大会結果

1月14～15日の二日間、高知県で四国新年フェスティバル水泳競技大会が
開催されました。
ＯＫからも多数の選手が出場し、ベストタイム更新、上位入賞を目指して力泳しました。
今回は上位入賞者（三位以上）の選手を紹介します。
（男子）
國見哲平君　（13～14才）
200ｍ自由形　　三位
安村泰輝君　（15～18才）
1500ｍ自由形　　二位　　　県高校新
400ｍ個人メドレー　　三位
椋本智也君　（15～18才）
50ｍ平泳ぎ　　三位
亀田翔矢君　（13～14才）
50ｍバタフライ　　二位
上林真己君　（13～14才）
400ｍ個人メドレー　　三位
（13～14才）男子400ｍリレー
ＯＫＳＳ　（國見・山科・亀田・宮本）　　二位　大会新
（女子）

森岡さくらさん　（10才以下）
100ｍバタフライ　　三位
相藤美羽さん　（13～14才）
100ｍ自由形　　三位
岡島和花さん　（13～14才）
100ｍバタフライ　　三位
13-14才男子男子リレーチームは大会新記録＆全国ＪＯ標準記録突破！
さらに、15-18才、安村泰輝君は1500ｍ自由形初出場ながら
徳島県高校新記録を樹立しました！

これからもしっかり練習して、夏のシーズンに向けて頑張りましょう！

2012.01.31 OKスポーツクラブ山城

おためしパス特別価格にて販売中・・・

この度、期間限定「おためしパス」を販売致します
運動を始めてみようかな
スポーツクラブってどんなところ
って思っている方、この機会をご利用下さい
今回、販売数限定のお得な５回券
通常金額５回券５，２５０円が
な・な・・なんと!!お得な２，６２５円（限定２０枚）
販売期間　　　　　２月２９日（水）まで
利用期間　　　　　購入日より１ヵ月間となります
対象年齢　　　　　中学１年生から
対象施設　　　　　ＯＫスポーツクラブ山城のみ
また、おためしパス利用後に入会金（７，３５０円）が無料
大変、お得な「おためしパス」となっております
ちなみに・・・１ヵ月フリー券も１０，５００円にて販売中
お気軽にフロントまでお問い合わせ下さい

2012.01.29 OKスポーツクラブ山城

ウォームスーツ試着会開催・・・

ウォームスーツ試着会開催のお知らせ
１月２７日（金）～２月２日（木）
ＯＫ山城プールサイドにて、ウォームスーツの試着会を開催します

このウォームスーツ
「水着の上に着る水着」として私たちスタッフも愛用中です
オススメの６つのポイントをご紹介します

その①
ワンピースかセパレートの２つのタイプから選べます
しかも、カラーの組み合わせが自由
その②
水の中でも温かい（＋２℃）
その③
カラダが浮きやすい
その④
耐久性抜群の丈夫な生地
その⑤
美しくスマートに見せます
その⑥
シェイプアップに有効です
と・・・一見高価に感じるウォームスーツも実はお買い得な
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万能水着なのです
ＯＫ山城のスタッフもよく着用しているのを見ると思います
まずはいちど試着してみてください
必ず「良さ」を実感できるハズです

2012.01.26 OKスポーツクラブ山城

インフルエンザの予防・・・

みなさん、こんばんは
今日は寒い１日でしたね
予報通り雪も降ってきました
風邪をひいて体調を崩していませんか
ＯＫでもお休みの電話が多くなりました
中でも「インフルエンザ」にかかったという声が多数

罹らない為には、
日頃からのインフルエンザ予防が大切です
まず、「手洗い・うがい」を忘れずに

外から帰ってきたら必ず、手洗いうがいをしましょう
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的
そして、普段から栄養と睡眠を十分にとり、抵抗力を高めておくことも
インフルエンザの発症を防ぐ効果があります

では、風邪とインフルエンザの違いとは？
風邪の症状は・・・鼻水やのどの痛みなどの局所症状
インフルエンザの症状は・・・
３８℃以上の発熱やせき・のどの痛み・全身の倦怠感や関節の痛みなどの
全身症状
ＯＫでしっかり泳いで、
インフルエンザに負けない体をつくりましょう

2012.01.25 OKスポーツクラブ山城

今月末締切り・・・

みなさん、こんばんは
今日は、２つお知らせがあります
今月末で受付が締切りになるイベントが２つあります
まず一つ目は・・・
一般コースの方対象のイベント
冬の６大食べ放題と名湯城崎温泉日帰り旅行
２月１２日（日）出発
まず二つ目は・・・
子供スクール生対象のイベント
スノボーに行こう（日帰り）
２月１２日（日）出発
どちらのイベントも１月２９日（日）が最終締切りとなっています
迷っている時間はありませんよ
今すぐ、ＯＫ山城のフロントへレッツゴー