おためしパス販売終了迫る!!



おためしパスとは・・・

スポーツクラブってどんなところ
私にもできるかしら
体験してみたい
1ヶ月だけ利用したいな

という方にピッタリの限定パスです
販売期間が限定のため、1月31日(木)が最終販売
残り1週間となりました
利用期間は、購入いただいた日から1ヶ月間です
パスは、2種類あり5回券が5,250円  1ヶ月券が10,500円です
どちらのパスもプール・トレーニングジムが利用できます
尚、対象は中学生以上です
冬太りしてしまった方
スポーツクラブに興味がある方
春までに体型を何とかしたい方
お急ぎください
一緒に頑張りましょう

神山 梅祭りウォーキング 


神山町阿川梅の里
 
健康ウォークと神山温泉

四国一の梅の産地神山町阿川・・・16,000本の梅の木が咲き誇る
田舎道を鶯の鳴き声に耳を傾け、ゆっくりウォーキング
体中で春の訪れを感じること間違いなしです
梅干しはもちろん
地元でとれた新鮮な野菜などのお店も出店しています
ウォーキング後は神山温泉に入り疲れを癒して下さい

日時     3月10日(日)
場所     神山町阿川  梅の里
費用     1,500円 (昼食代込)
定員     20名 (最少遂行人数15名)
内容     梅の花咲く道をウォーキング 4kmか7km
        梅干しの種飛ばし大会 (自由参加)
        神山温泉
対象     OKスポーツクラブ山城の会員様
        OKスイミングスクール生(保護者同伴)

毎年大人気のイベントです
皆様揃ってご参加下さい

スキーツアーの写真が出来上がりました♪



スキーツアーの写真が出来上がりました
申込期間:2月8日(金)まで
張出場所:1階廊下&フロント前
写真価格:1枚 100円

楽しかった日の思い出にぜひいかがですか
1度ご覧ください

四国新年フェスティバル2013大会報告


先日、1月12日(土)~13日(日)に高知県で行われた
四国新年フェスティバルの大会結果を報告です
本日は、入賞者のみ発表させていただきます

男子Bグループ
 50m背泳ぎ       2位   35秒16   阿部陽平
100m背泳ぎ       2位 1分15秒55   阿部陽平
100mバタフライ     3位 1分16秒50   古金一聖
100m自由形        6位 1分09秒45   武市将真
200mメドレーリレー   4位 2分24秒86    阿部・穴田・古金・武市
200mフリーリレー    3位 2分09秒34   武市・原・穴田・阿部


女子Bグループ
 50mバタフライ     4位 1分23秒38  森岡さくら
100mバタフライ     1位 1分17秒94  森岡さくら
 50m自由形       5位    32秒41  元木彩恵
100m自由形       2位 1分10秒08  元木彩恵

男子Cグループ
100m自由形       5位 1分00秒25  小松慎太朗

男子Dグループ
200m個人メドレー    2位 2分16秒57  岡田拓実
400m個人メドレー    3位 4分52秒72  岡田拓実
100m背泳ぎ        6位 1分06秒86  鈴江璃来

女子Dグループ
 50mバタフライ     3位    30秒30  岡島和花
100mバタフライ     4位  1分05秒47  岡島和花
400mメドレーリレー   5位  4分42秒24  西本・天羽・岡島・國見
400mフリーリレー    4位  4分13秒75  西本・天羽・岡島・國見

男子Eグループ
1500m自由形      2位 16分32秒64 宮前昂平
おめでとうございます

DCN ウォームスーツ試着会開催★

 
DCN ウォームスーツ試着販売会開催
明日、1月17日(木)~23日(水)までの期間
OK山城プール内にて、無料試着会を行います
現在、いろいろな水中運動が行われていますが、重要なことは適切な
体温を維持して行うことで運動効果が高まる
ということ
ウォームスーツは保温力に優れ身体を温かくサポートしてくれます
ウォーキングやアクアビクスでも体幹のトレーニングに有効です
私たち、スタッフもレッスン時には着用しています


温かくて、浮力もアップ
快適エクササイズをサポートするウォームスーツ
6つのお買い得ポイントを紹介します

ポイント①
2つのタイプから選べます【ワンピースorセパレート】
しかも、カラーの組合わせも自由です

ポイント②
水の中でも+2℃温かい

ポイント③
カラだが浮きやすい

ポイント④
耐久性抜群の生地です

ポイント⑤
美しくスマートに見せます

ポイント⑥
シェイプアップに有効です

さぁ、まずは気軽に試着してみて下さい
オプションをつけて自分だけのオリジナルもOK
プールで活動する楽しみが増えますね~

春季マスターズ水泳競技大会

 

平成25年3月3日(日)いしいドームにて春季マスターズ大会が
開催されます
詳しくは、下記のとおりです
申込み用紙に必要事項をご記入の上、金額を添えてフロントへ
お申込み下さい

主催     徳島県水泳連盟
日時     平成25年3月3日(日)  10:00開会
場所     いしいドーム
申込金    個人種目   1種目1,000円
        リレー種目  1,600円(1人400円)
        プログラム   1部800円
申込締切  平成25年1月27日(日)
競技順序  1.100mメドレーリレー
        2.100m個人メドレー
        3.25m自由形
        4.25m背泳ぎ
        5.25mバタフライ
        6.25m平泳ぎ
        7.100m自由形
        8.100m背泳ぎ
        9.100mバタフライ
       10.100m平泳ぎ
       11.200m個人メドレー
       12.50m自由形
       13.50m背泳ぎ
       14.50mバタフライ
       15.50m平泳ぎ
       16.200m自由形
       17.100mリレー

ご不明な点は、担当の小松までお問合せ下さい

冬の味覚・・・


カニ食べ放題ツアーはいかがですか?

冬の味覚・・・カニ
カニ足の食べ放題ツアーが来月開催されます
そして、温泉に入り身も心もほっこり間違いなし
現在、フロントにて受付中です

実施日   平成25年2月3日(日)
旅行代   12,500円(25名以上の場合)
内容     昼食付(カニ料理)・福知山温泉入浴料・
             貸し切りバス利用・添乗員同行

ちなみに、気になる昼食メニューは・・・
あわび姿焼き・カニ足食べ放題・かに鍋・お造り(かに・あわび)など
みなさんのご参加お待ちしております

OKスキーツアーの報告★


1月6日7日と鳥取県の大山へスキーツアーに行ってきました
今日は、その様子を少しお伝えしたいと思います
OK山城からの参加者は52名
まだまだ朝の暗いうちに集合し、出発・・・


約5時間かけて、鳥取県 大山ロイヤルホテルに到着しました

着いたらまずは、お昼ごはん
お昼ごはんは、カレーでした


ご飯を食べてお腹が満たされると、いよいよスキーウェアに着替えます
着替えたら、ゲレンデへ出発


周りの雪に大興奮でした
着くと、現地インストラクターさんと合流し
班に分かれてスキー実習の開始です


初心者班は、歩く練習から始まります
最初は緊張気味です
滑れる班は、リフトに乗ってスイスイと・・・


たくさん練習してホテルに帰ったら疲れた身体をお風呂で癒し、
お楽しみのバイキング


実演→蒜山焼きそばや、天ぷら
お刺身にチラシ寿司、4種類のダシから選べる一人鍋など
どれも人気でしたが、一番人気は「お蕎麦」でした
一人で8皿食べたお友達もいましたが・・・注)わんこ蕎麦ではありません

お腹が満たされた後は、お土産タイム
初めて自分で買い物をしたお友達もいました
お土産を買ったら・・・明日の用意をして寝る準備


お友達と一緒に寝るの・・・なぜか楽しいんですよね~
ついつい話が弾み
ちょっと遅い時間まで楽しんでいた班もあるようですが・・・
翌朝も元気に活動開始
そして、スキー実習も2日目
2日目ともなると、どんどん滑れるようになります


ほら、このとおり

どの班も、リフトに乗ることができました


最初に緊張気味だったのが嘘のようにこの余裕
最後には雪遊びもしました


2日間お世話になったインストラクターさんと別れの時・・・


たくさん滑って、いい思い出が出来ました
今回もたくさんのご参加ありがとうございました
楽しい思い出いっぱいの1泊2日になったと思います
また、次回のご参加もお待ちしております


52名のお友達・・・楽しい思い出をありがとう

藍住OK

藍住OKを出発しました!
山城到着予定は、18時30分予定です。
お迎えお願いいたしますm(__)m

津田の松原SA

第2回トイレ休憩を終え出発しました!
これから、OK藍住に寄ります。
最終更新は、OK藍住を出発した時になります。
よろしくお願いいたしますm(__)m