毎年恒例のゴルフ大会のお知らせです
今回は、上板町の御所カントリークラブでの開催です
日程 平成26年5月4日(日)
場所 御所カントリークラブ（板野郡上板町）
コンペ参加費 5,000円
(プレイ費 及び飲食代は個人でお支払下さい)
競技方法 ダブルぺリア方式にて順位を決定
定員 36名
優勝ほか、参加者全員に素敵な商品をご用意しております
参加ご希望の方は、フロントに申込み書と参加費を添えて
お気軽にお申込み下さい
たくさんのご参加をお待ちしております
平成26年3月2日(日)にいしいドームで行われた
県マスターズの大会結果報告をしたいと思います。
75歳グループ女子
70歳グループ女子
60歳グループ女子
55歳グループ女子
50歳グループ女子
35歳グループ女子
25歳グループ女子
18歳グループ女子
160歳グループ女子
200歳グループ女子
240歳グループ女子
85歳グループ男子
75歳グループ男子
70歳グループ男子
55歳グループ男子
45歳グループ男子
40歳グループ男子
35歳グループ男子
30歳グループ男子
18歳グループ男子
119歳グループ男子
160歳グループ男子
320歳グループ男子
それでは、大会の様子を写真でお伝えしたいと思います
～～～おしまい～～～
３月は奇数月
と、いう事は･･･「インボディ無料測定月間」です
ＯＫでは、奇数月にインボディ無料測定を実施しています
測定は基本的にはいつでもＯＫなので、お気軽にフロントで
お声をお掛け下さい
ところで･･･「インボディ」とは？？
かなり短い時間で、身体の中を分析測定してくれる機械です
例えば･･･
体成分分析・部位別筋肉バランス・部位別脂肪バランス
栄養評価・体型チェック・腹部脂肪チェック
骨格筋・脂肪の割合 などを数秒間で簡単にチェックチェック
測定は簡単!!!
手順①
フロントで「インボディ測ってよ～」と声をかけて下さい
手順②
裸足になってお待ちください
手順③
スタッフの合図でインボディに乗って下さい
手順④
測定終了まで静かにお待ちください
手順⑤
上記の測定結果シートを受け取り、一喜一憂してください
尚、月末は測定が大変込み合いますので
ご希望の方はお早めにお申し出下さい
牟岐の大自然の中でカラダを動かして思いっ切り遊ぼう
磯遊びや宝探しゲームで牟岐を満喫
さぁ、出発だ～
【日程】 平成26年4月27日(日)
【時間】 9:00～15:30を予定
【場所】 牟岐少年自然の家
【対象】 ＯＫスイミングスクール新１年生以上
【費用】 3,500円(施設利用料・昼食込み)
【定員】 20名限定
※申込受付は、3月23日(日)am9:00よりフロントにて先着順にて行います
※定員に達し次第、または4月13日(日)が最終締切です
※4月24日(木)以降のキャンセルは、キャンセル料を頂く場合があります
申込み書は、担当コーチがレッスン終了後に配布しています
もらっていないお友達は、コーチに声をかけて下さいね
こんにちは
まだまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
ＯＫ山城では、本日ベビースイミングが行われました
その中での１枚
いっけいくん（２歳）
上手にお顔つけができました
最近、お顔つけがブームになっています
そんなベビースイミングには、いいことがいっぱい
今日はスイミングならではの効果をお伝えしたいと思います
水中だとすくすく育つ!!
羊水の中ですくすく育ってきた赤ちゃんは、生まれながらに水へ順応する
能力を持っています。
早くからスイミングを始めると、赤ちゃんは水の中で手足をリラックスさせ
自然にバランスをとるようになります。
この感覚を覚えることで、筋や関節がのびのびと発達していく基礎が
出来上がります。
お水大好きのお子様になります!!
お子様は水の感覚を知り、水に慣れ「天使」のような笑顔を見せてくれます。
お子様にとって水の中は楽しい空間！
しかし一歩間違えると「危険な空間」になってしまいます。
ベビースイミングでは、水から自分の身を守る「自己保全」の技術が自然に
身につきます。
ＯＫ山城では
毎週水曜日 11:10～12:00
毎週土曜日 11:20～12:10の週２回レッスンを行っています
体験レッスンや、春休みベビー短期水泳教室も募集しています
対象は６ヶ月～３歳までのベビーちゃんと保護者の方
ご参加をお待ちしております
お問合せ・見学はお気軽に･･･
☎088-654-8888 ＯＫスイミングスクール山城
３月に入りました
少し暖かくなってきたかな？と思えば･･･
また真冬並みの寒さ
皆様、体調管理には十分お気を付け下さい
さて、日曜日は朝8:00より
プライベート短期教室の受付がありました
朝早くからお越し頂き
お席が残り１席となっております
ご希望の方はお早めにお越しください
尚、通常短期教室の受付はまだまだ行っておりますが
お席の空きが少ない班も出てきましたので
こちらもご希望の方はお電話でのご予約をお待ちしております
短期教室の詳しい情報は、こちらをクリック
３月よりレッスンプログラムが新しくなります
先日、フロントにてピンクのスケジュール表をお渡しさせて頂きましたが
まだ手元にない方は、お気軽にお声かけ下さい
さて、何が変わるのかと言いますと･･･
３月より生まれ変わる
アクアフィンベル
１月まで金曜の20:30～21:00の時間で行っていましたが
３月より完全リニューアルして復活します
金曜日 20:30～21:00 担当：吉田
そして、３月よりＮＥＷレッスンのアクアボール
ボールを使って、カラダにぐいぐい効かせていきます
土曜日 13:10～13:40 担当：吉田
絶対、楽しい ストレス発散 筋力アップ 脂肪燃焼
ぜひご参加下さい
そして、本日も
春休み短期水泳教室のお知らせです
ＯＫ山城では、春休み短期水泳教室の参加者を大募集しています
春から習い事を始めたい方
夏のプール開きまでに苦手克服したい方
春休みを規則正しい生活で過ごしたい方
是非、こちらをクリック
お問合せ・ご予約はお気軽に･･･
☎088-654-8888 ＯＫスイミングスクール山城
３月分のホットヨガ申込み状況は次の通りです
火曜日 20:30～21:00 ４席空き
水曜日 20:30～21:00 満席
木曜日 20:00～20:30 満席
尚、３月にお申込みされていない方は４月分の受講が可能です
お気軽にフロントにお申し出下さい
２０１４年２月８日(土)・９日(日)の二日間、
山口県のきらら博記念公園水泳プールで全国大会が行われました
ＯＫ山城からは、２名の選手が参加しました
西條颯馬 選手
モートン海夢 選手
それでは、大会結果です
10歳以下 男子100m平泳ぎ
モートン海夢 決勝５位 １’３１”０６
10歳以下 男子100m自由形
モートン海夢 決勝９位 １’１３”３０
10歳以下 男子100m自由形
西條颯馬 決勝５位 １’１０”３８
10歳以下 男子50m平泳ぎ
モートン海夢 決勝９位 ４２”８２
10歳以下 男子50m自由形
西條颯馬 決勝７位 ３２”１６
最後に、寺川綾選手との記念撮影
それでは、春休み短期水泳教室のご案内
本日より、スイミングスクール生にお手紙配布しております
詳しくは
こちらをクリック
皆様のご参加をお待ちしております
◆ばっちり練習!! ５日間コース
親切丁寧な指導を望む方
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方
◆お電話でのご予約は、受付後１週間以内にご入金をお願い致します
◆ちびっこ水慣れ教室!!
３日間コース
勇気を出して第一歩
習い事デビューに最適
◆本科１日体験無料参加券をプレゼント
◆スクール体験コース
入会をお考えの方に最適
本科クラスでのレッスンです
ご都合のよい曜日・時間をご相談下さい
お子様に合ったクラスのご案内をさせていただきます
◆４週目には、進級テストを行います
◆親子ベビー短期教室
お母さんと一緒
笑顔で水遊び
◆プライベート短期教室
苦手克服 徹底マンツーマン指導
このコースでは目的に合った泳力の向上を目指します
◆このコースでは電話予約はできませんので
直接フロントにてお申込みを受付致します
◆３月２日(日)ａｍ８：００より受付開始致します
プライベート短期教室以外は、お電話でのご予約が可能です
お気軽にお問合せ＆ご予約下さい
☎088-654-8888 （月曜定休）
