10月14日（土）・15日（日）に千葉国際総合水泳場で行われた
第44回JSCAブロック対抗水泳競技大会に
山城校から5名の選手が出場しました🏊
その結果をご報告します！📢
鈴木海吏 選手（市立高1年）
１００ｍ平泳ぎ １：０５．４０ １０位
予選 １：０５．２１
２００ｍ平泳ぎ ２：２０．６２ １１位
服部由弦 選手（八万中3年）
１００ｍバタフライ ５６．１３ ６位
予選 ５６．４２
２００ｍバタフライ ２：０７．９５ ９位
井川愛心 選手（徳島中2年）
５０ｍ 自由形 ２７．２８ ６位
予選 ２７．２６
１００ｍ自由形 ５９．５６ ８位
予選 ５９．５１
青山明日香 選手（市立高2年）
４００ｍ自由形 ４：４１．７９ １２位
８００ｍ自由形 ９：２９．７９ １０位
大村葉音 選手（津田中1年）
５０ｍ 平泳ぎ ３５．６４ １０位
予選 ３５．３４
１００ｍ平泳ぎ １：１７．３１ ８位
予選 １：１８．１０
出場選手のみなさんおめでとうございます！🤗🎊
応援ありがとうございました🙌😄
多目的フロアで掲示しているトレーニングが新しくなりました✨
今回のテーマは『初心者でもお腹周りに効く！簡単！トレーニング』です🔥
お腹周りに脂肪がつきすぎて、ぽっこりお腹になっていてもなかなか引き締めることができず、悩んでいませんか？
筋トレを行えば
直接的にお腹を引き締める効果だけでなく、筋肉がつくことで脂肪燃焼しやすい体に変化し、
効率よく脂肪を落とすことができます！！
〇お腹全体の引き締めに効果がある
～フロントクランチ～
～ニートゥチェスト～
～バイシクルクランチ～
〇腹筋だけでなく体幹も鍛えたい
～ノーマルプランク～
～サイドプランク～
～マウンテンクライマー～
詳しいトレーニング方法は
写真付きで掲示しておりますので多目的フロアにてご確認ください。
とても簡単なのでぜひチャレンジしてみてね😊
１０月１４日（土）～１０月１５日（日）
千葉国際総合水泳場で開催される第４4回JSCAブロック対抗水泳競技大会に
OK山城から出場する選手を紹介します🤩✨
鈴木 海吏 選手 徳島市立高校１年
【出場種目】 １００ｍ平泳ぎ・２００ｍ平泳ぎ
服部 由弦 選手 八万中学校３年
【出場種目】 １００ｍバタフライ・２００ｍバタフライ
井川 愛心 選手 徳島中学校２年
【出場種目】 ５０ｍ自由形・１００ｍ自由形・２００ｍ自由形
青山 明日香 選手 徳島市立高校２年
【出場種目】 ４００ｍ自由形・８００ｍ自由形
大村 葉音 選手 津田中学校１年
【出場種目】 ５０ｍ平泳ぎ・１００ｍ平泳ぎ
応援よろしくお願いします🎵
OKスポーツクラブ４０周年記念キャンペーン開催
OKスポーツクラブはおかげさまで創立４０周年を迎えることができました。
これからも運動を通じた絆を大切に、一生涯の健康づくりに貢献する企業として
前に進み続けていきます。
４０周年を記念いたしまして
～おかげさまで４０周年～ 記念キャンペーンを開催いたします
◆大人スポーツクラブ
●入会金 ⇨ 無料！！
●お試し３回ご利用チケット販売 ⇨ 税込１,６５０円
◆子どもスクール
●入会金 ⇨ 無料！！
●スクール１回無料体験
※無料体験はご予約が必要となります
ぜひこの機会にご参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ山城 ☎088-654-8888
ただいま
子ども運動能力発掘プロジェクト
アクティブチャレンジ in 松茂
の参加者を募集しております✨
♦アクティブチャレンジとは…
発達段階に応じて身につけておくことが望ましい動きや
身体を操作する能力を獲得し、高めていくためのプロジェクト。
「投げる」「はやく走る」「ながく走る」といった
基礎的な運動を中心に身体能力の向上を図るとともに、
子どもたちの「健やかな身体」をバランスよく育みます。
第１回 10月22日（日）・・・ かっこよく走ろう・かっこよく投げよう
第２回 10月29日（日) 姿勢、足の運び、腕の振り、ボールの投げ方、体の使い方
第３回 11月５日（日）・・・ 自分の体力・運動能力を知ろう（効果測定）
姿勢、足の運び、腕の振り、走るための正しいフォーム
第４回 11月12日（日）・・・ かっこよくゆっくり走ろう・かっこよく投げよう
文部科学省新体力テスト
この全4回のチャレンジ全て参加で免疫力アップ！
ウイルスに負けない体づくりを目指しましょう🔥
～開催日～ 2023年10月22日（日）、10月29日（日）、11月5日（日）、11月12日（日） 全4回
～時間～ 14：00～16：00 （120分）
～場所～ 松茂中央公園
～対象～ 小学校１年生～４年生
～参加費～ 6600円（税込） ※全４回分
●お申込み
〇参加申込書に記入、捺印のうえ参加費を添えてフロントにお申し込みください。
〇お休みをされた場合の振替はございません。
〇キャンセルの場合は、10/20(金）までにお申し出ください。
フロントにてお渡ししておりますので、お気軽にお声掛けください。
↓申込用紙
実績ある指導者陣が子どもたちに運動の楽しさ・大切さをお伝えします！
たくさんのご応募お待ちしております🤗
新しいスタッフを紹介します！
４年ぶりに山城OKに帰ってきました！
天羽 悠貴（あもう ゆうき）コーチです🤩
天羽コーチは水泳指導をメインで行います！
体を動かすことが大好きでパワーリフティングという
スポーツの大会に出たりしています👍
元気に頑張ります❕❕よろしくお願いいたします✨
天羽コーチ 担当クラス
水曜日12:20～13:00 初級クロール背泳ぎ
水曜日13:10～13:40 水泳入門・たのしく500・スイム800・スイム1000
日曜日14:20～15:00 スイム1000・1500
プールサイドで見かけたら気軽に声をかけてくださいね🎵
２０２３年９月２２日（金）・２３日（土）・２４日（日）
鴨池公園水泳プールで特別国民体育大会水泳競技大会が行われ
OK山城から３名の選手が出場しました！！
その結果をご報告します🤩🌟
服部由弦 選手 【八万中３年】
１００ｍバタフライ ５６.１６ １３位
青山明日香 選手 【徳島市立２年】
オープンウォータースイム女子５ｋｍ １:０８:１７.３ ３４位
鈴木海吏 選手 【徳島市立１年】
１００ｍ平泳ぎ １:０５.００ １３位
選手の皆さん、お疲れ様でした！！💕
ただいま山城校では
一例を申し上げますと
スイミングキャップ 通常価格￥1320（税込） → セール価格￥220（税込）
アニマルフィックス 通常価格￥3300（税込） → セール価格￥1100（税込）
プール用マスク 通常価格￥572（税込） → セール価格￥110（税込）
女子水着 通常価格￥5060（税込） → セール価格￥550（税込）
男子水着 通常価格￥2860（税込） → セール価格￥330（税込）
こどもの成長が早くてすぐに水着が合わなくなる…
スイミングキャップや水着をなくすことが多い…
用具を新しくして気分転換したい… など…
この機会に購入を検討してみてはいかがですか？
在庫限りとなりますのでお早めにお買い求めください！
※ゴーグル、靴下は好評につき完売いたしました😌
徳島県初！
『グローバルゴールドセプテンバーキャンペーン』開催
９/２５（月）～２９（金） １９時～２２時
※悪天候等で予定が変わる場合があります
９月は世界的な小児がんの啓発月間。
そして小児がんへの理解・支援を呼びかけるテーマカラーは「ゴールド」です。
治療中の子どもたちを応援するため、全国各地で毎年９月に、
名所やシンボルを金色にライトアップする『グローバルゴールドキャンペーン』
今年、徳島県も初めてこれに参加することになりました！
ライトアップの金色が、小児がん治療への関心を深め、
必要な医療・研究に「光を照らす」きっかけになればと考えております。
皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
懐中電灯・スマホのライト機能でOK！
「治療中の子ども達へ贈る、小さなゴールドライトアップ画像」を大募集！
下記共通ハッシュタグをつけて、皆様のSNSに投稿してください！
＃GGSC2023 ＃みんなのゴールドセプテンバー ＃ゴールドセプテンバー徳島リレー
＃スマイルアクション関西徳島 ＃9月の夜空を金色に
２０２３年９月１４日～１８日
石川県の「金沢プール」で
第３８回日本マスターズ水泳選手権大会 競泳競技が行われ
OKSSの木村妙（きむらたえ）選手が第２位に輝きました🤩
女子 ８００ｍ自由形 １３分５７秒２９ 第２位
おめでとうございます！！お疲れ様でした🎵