第５０回四国SC対抗水泳競技大会 結果
２０２４年５月１１日（土）、１２日（日）に
高知くろしおアリーナでで行われた
第５０回四国SC対抗水泳競技大会の結果を報告します🤩
選手の皆さん、お疲れ様でした🎵
家族で健康増進キャンペーン開催！
家族で健康増進キャンペーン開催
期間 ５/１４（火）～６/１６（日）
【大人スポーツクラブ】
●大人入会金（通常７７００円） ⇨ ０円！！
●運動が不安な方におすすめ お試しチケット販売
◆子供スクール見学中にいかがですか❓
ちょっと４回おためしチケット＋施設利用券 ⇨ ２２００円
◆しっかり体験を希望の方
１ヶ月ご利用チケット ⇨ ７７００円
【子供スイミングスクール】
●子供入会金（通常５５００円） ⇨ ０円！！
◆OKスイミングスクール指定水着プレゼント
※先着２０名様
ぜひこの機会にご入会をお待ちしております🤩
おやこdeミッションチャレンジ『遊山箱と食』
おやこdeミッションチャレンジchallenge『遊山箱と食』を
徳島市生涯福祉センターふれあい健康館にて開催します🎵
■日にち ２０２４年６月２日（日）
■場 所 徳島市生涯福祉センターふれあい健康館
■時 間 １０：３０～１３：００
■定 員 親子２０組 ４０名様
■対象者 OKスポーツクラブスクール生 小学生と保護者ペア
■参加料 ４０００円（税込・ペア料金）
■準備物 エプロン・マスク・タオル
【申込み方法】
５/１４（火）１０：００より先着順にて受付します。
各事業所フロントにて、参加費を添えてお申込みください。
※最終締め切り５/２８（火）まで
※準備の都合上、５/３０（木）よりキャンセル料がかかります
あらかじめご了承ください。
本日から子供スクールにて配布します🤩
興味のある方、ぜひ親子でご参加してみてください🎵
お子様、保護者様からステキな感想をいただきました！
春季短期水泳教室に参加していただいたお子様、保護者様から
とってもステキな感想をいただき、本当にありがとうございます。
コーチ一同、本当に励みにさせていただいています❤
いただいた感想を一部、フロント前にて掲示しています❤
ステキな感想を本当にありがとうございます❤
これからも、皆様に元気と健康をお届けできるよう
コーチ一同がんばっていきます！！
ぜひ、またOKに泳ぎに来てね🎵
インボディアプリ「スマホ」で体成分を管理！
インボディの結果をスマホで見られるようになりました📱
①ますは「インボディアプリ」をスマホにインストール！
②インボディ測定結果用紙の「QRコード」から読み込み完了。
＊詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
とっても便利な機能です！ぜひ登録してみてください🎵
ゴールデンウィーク期間 休館のお知らせ
ゴールデンウィーク期間
設備点検及び改修工事に伴う休館のお知らせ
５月２日（木）・３日（金）・４日（土）・５日（日）・６日（月）
設備点検及び改修工事のため休館とさせていただきます。
５月７日（火）からは通常営業を行います。
ご不便ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解ご協力いただきますよう
お願い申し上げます。
【設備点検及び改修工事 休館日】
５月２日（木）～５月６日（月）
５月７日（火）AM１０：００より通常営業いたします
⚠OKスポーツクラブ山城をご利用の皆さんへ
OKスポーツクラブ山城の災害時避難経路図を館内に掲示しています！
もしもの時に備え、避難経路・非常口・注意事項を記載しています⚠
トレーニング室、入口の横にあるホワイトボードに掲示しています。
ご確認よろしくお願いいたします🥺
光り輝くスクール生！特集
OK山城で輝いているスクール生を特集しているコーナーです✨
今回登場してくれるのは仲良し２人組の
横田頼（よこたらい）くん ３歳と
山内瑞穂（やまうちみずほ）ちゃん ３歳です🤩
頼くんと瑞穂ちゃんは日曜日のクラスに在籍！
瑞穂ちゃんは０歳のベビークラスからきてくれています🎵
頼くんはお姉ちゃん、お兄ちゃんといつも一緒にきてくれています🤩
２人は保育園が一緒でとっても仲良し❤
いつもシャワーも２人で浴びています❤
お水が大好きで、水慣れも完璧👍
いつも笑顔で元気いっぱい練習してくれています！！
４月のテストでは小児９級
ジャンプ、自転車こぎ、伏し浮き５秒に挑戦します✊
バッチがもらえるように頑張ろうね❤❤
ダンベルで簡単！トレーニング
初心者や女性の方にオススメ！
ダンベルで簡単！トレーニングを紹介します🤩
ダンベルって腕が太くなりそう・・・と不安な女性も多いかもしれませんが
心配はいりません！今回紹介するトレーニングは筋肉増強ではなく
適度な負荷で二の腕を引き締めるものになります。
初心者の方はもちろん、運動が苦手な方やつらかったり面倒な方！
ダンベルを使って短期間で二の腕やせを目指そう✨
毎日だと負荷がかかりすぎるため週２～３回を目安に行いましょう！
多目的エリアで紹介しているので見てみてね🎵