とくしまOPEN2024 県新記録・県中学新記録!

 

 

6月23日(日)むつみスイミング

とくしまOPEN2024が行われ、

OKSS 高岡佑衣さん OKSS 大村葉音さん

OKSS 笠原のこさん OKSS 井川愛心さん

が、女子 4×50メドレーリレー

記録 2分02秒27県新記録・県中学新記録!!を達成しました✨

 

 

 

おめでとうございます🥰

引き続き、応援よろしくお願いします!!🎵

 

夏休み短期教室 受付開始!

 

 

夏休み短期教室 受付開始!!

 

生徒募集しています!

お電話にてご予約を受付致します🎵

 

 

5日間スイミング 対象年齢 3歳~中学生

初めてなので親切丁寧な指導を望む方!

レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方!

 

 

1期 7月22日(月)~7月26日(金)

A1 9:00~10:00

B1 10:30~11:30

2期 7月29日(月)~8月2日(金)

A2 9:00~10:00

B2 10:30~11:30

3期 8月6日(火)~8月10日(土)

A3 9:00~10:00

B3 10:30~11:30

C 16:00~17:00

4期 8月19日(月)~8月23日(金)

A4 9:00~10:00

B4 10:30~11:30

※Cクラスのバス送迎はありません

 

 

プライベート短期水泳教室

苦手克服!徹底マンツーマン指導!!

このコースでは目的に合った泳力の向上を目指します

 

 

D1クラス

7月28日(日)15:00~15:45

7月29日(月)13:00~13:45

D2クラス

7月28日(日)16:00~16:45

7月29日(月)14:00~14:45

※7月14日(日)AM8:00より先着順にて受付致します

お電話でのご予約はできませんのでご了承ください

 

 

水泳スクール体験コース

本科クラスでのレッスンです

ご都合のよい曜日・時間をご相談ください

お子様に合ったクラスのご案内をさせて頂きます

 

 

Eクラス 本科クラス内4日間

期間 7月23日(火)~8月29日(木)

※8月5日(月)~8月15日(木)はお休みです

 

 

親子ベビー水泳短期教室

お母さんと一緒!笑顔で水遊び!

6ヶ月~3才未満児とその保護者

 

 

期間 8月31日(土)~10月5日(土)

※9月28日(土)はお休みです

Fクラス 10組限定 5回参加

水曜日 11:10~12:00

土曜日 11:20~12:10

 

 

多目的フロアレッスンを開催しております!!

リズム感や体幹を鍛える運動など、楽しく運動能力を向上できる

レッスンを行いますので、ぜひご参加ください!!

※温室になります。動きやすい服装と水分補給用飲料水をご用意ください

 

↓↓↓

 

体力向上コース 対象年齢 1年生~4年生(16組限定)

内容 ●マット運動 ●鉄棒 ●ボール投げ 他

 

 

Gクラス

8月6日(火)~8月9日(金) 15:00~15:50

 

 

暑さに負けず、コーチ達と元気いっぱい身体を動かしましょう🤩

皆さんのご参加お待ちしております✨

 

お問い合わせは

OKスポーツクラブ山城(定休日:月曜日)

☎088-654-8888まで❤

 

 

進級テストがはじまります!!

 

 

子供スイミングスクールでは

6/18(火)~6/23(日)の期間進級テストになります🤩

 

 

 

進級テストに合格したお友達には

小児級はアヒルやペンギンなど絵のついた「ワッペン」

学童級「バッチ」がもらえ、

1級まで集めると「金メダル」をプレゼントしています

 

皆さん、練習の成果を発揮して

新しい「ワッペン」「バッチ」がもらえるように頑張りましょう🎵

 

 

また、進級テスト期間中での振替はレッスン時間が短くなります

振替をとる際はお間違えないよう、よろしくお願いします!

高校総体 大会新記録で優勝!!

 

 

OKSS服部由弦くん(生光学園)

高校総体 男子100mバタフライ 大会新記録優勝しました🤩

 

 

『6/3(月)徳島新聞に掲載されました!!』

 

おめでとうございます!!

 

次の四国総体に向けて頑張ってください❤

 

応援よろしくお願いします🎵

 

 

簡単!イチオシレッスン 紹介

 

 

簡単!イチオシレッスンをフロント前で紹介しています🤩

 

 

初めての方にオススメのレッスンになっています🎵

 

『肩凝り・腰痛で悩んでいる方!』

(火)タオルストレッチ 11:10~11:30 太田コーチ

 

 

『姿勢を改善したい方!』

(木)ストレッチポール 19:40~20:00 野口コーチ

 

 

『腰痛・関節の痛みに効果的です◎』

(水)アクアウォーキング 11:40~12:10 藤本コーチ

 

 

『水中で脂肪燃焼効果が高い!』

(金)アクアボクササイズ 11:30~12:00 福永コーチ

 

 

皆さんのご参加、お待ちしております~❤

 

 

今がチャンス!お得なキャンペーン開催中!

 

 

ただいまお得な健康増進キャンペーン開催中です🤩

(6/16(日)まで)

 

おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん

兄弟みんなで、OKに来てみませんか??❤

 

大人 入会金無料!!お試しチケット販売中♪

 

 

季節を問わず利用できる(25m×7コース)温水プールでは

「水泳入門」、「初級」、「中・上級」

それぞれ泳力に合わせたプールレッスンをコーチが行っています!

 

 

他にも、「アクアビクス」「アクアボクササイズ」

「アクアウォーキング」など、アクアプログラムもたくさんご用意しています🎵

 

 

多目的エリアにも、「ヨガ」「エアロ」

「ストレッチ」「姿勢改善」などプログラム盛りだくさん🌟

 

子供 入会金無料!!+OK指定水着プレゼント♪(先着20名)

 

 

3才~中学生まで、一人一人に合わせた指導を行います✨

 

2ヶ月に一度、進級テストを実施し

進級ごとに「ワッペン」「バッチ」をプレゼントしています🤩

 

「プールが好き!」「楽しい!」「できた!」と楽しみながら技術を学び

スキルアップを目指しましょう🎵

 

 

 

楽しくて優しいスタッフが皆さまをサポートし、更なる上達へ導きます🎵

 

ぜひ、この機会にご入会お待ちしております!!

 

見学いつでもOKです🤩

 

お問い合わせは

OKスイミングスクール山城 (定休日:月曜日)

☎088-654-8888まで❤

 

 

 

 

光り輝くスクール生!特集

 

 

OK山城で輝いているスクール生を特集しているコーナーです🤩

 

今回登場してくれるのは

壽雪月(ことぶきゆづき)ちゃん 6歳

壽柊月(ことぶきしゅうき)くん 4歳

壽雫月(ことぶきしずく)ちゃん 3歳

壽彩月(ことぶきさつき)ちゃん 0歳 です✨

 

 

 

4人とも全員、ベビークラスからプールにきてくれていて

雪月ちゃん柊月くん日曜日のクラスに在籍中🎵

 

雪月ちゃん背面キックのテストに挑戦中!

 

いつもコーチのお話をよく聞いて練習を頑張ってくれるお利口さんです🎵

 

柊月くんはお水大好き、プール大好き!

 

ボビングのバッチがもらえるように頑張っています✨

 

 

 

いつもニコニコ笑顔です😊

 

雫月ちゃんも3歳になり、お姉ちゃんお兄ちゃんと一緒に

6月から日曜日のクラスに通います❤

 

ベビークラスからプールにきているので水の中の移動もお手の物!

 

 

背浮きだって出来ちゃいます🤩

 

彩月ちゃんはまだ0歳ですが、一人で浮いたり

お母さんと一緒に潜ったりもしています🎵

 

 

これからのみんなの成長が楽しみですね❤

 

引き続きコーチと一緒に練習がんばりましょう❤

 

次の特集もお楽しみに!!

 

 

 

コーチ紹介が新しくなりました!

 

 

コーチ紹介が新しく、夏バージョンになりました🍨🍨🍨

 

 

今回のお題は

「好きなアイスは何ですか?」

コーチ達がそれぞれ好きなアイスを答えています✨

 

 

 

みんなが好きなアイスはありましたか??

 

プールに行く前に見てみてね❤❤

第18回春季徳島県クラシックベンチプレス選手権大会

 

 

5月5日(日)徳島市津田海岸町勤労者体育館で開催された

第18回春季徳島県クラシックベンチプレス選手権大会

天羽コーチが出場しました!!

 

ベンチプレスとはシートに寝転がりバーベルを胸まで下げ、持ち上げる競技です!

 

 

結果は

第一試技 125. 0kg 成功

第二試技 132. 5kg 成功

第三試技 140. 0kg 成功

記録は140. 0kg

男子(一般) 74kg以下級 第1位となりました!

 

 

前回の記録が135kgでしたので5kgUPのベスト更新となりました!

 

目標としていた140Kgに到達し、とても嬉しく思います✨

 

天羽コーチはトレーニングジムでも皆さまの運動をサポートしています。

マシンの使い方やフォームがわからない方は是非お声掛けください🤩

 

 

ベビースイミングはじめませんか

 

 

OK山城では

生後6ヶ月から赤ちゃんが、お母さんやお父さんと一緒にプールができる

『ベビースイミング』を実施しています👶❤

 

毎週 水曜日11:10~12:00 & 土曜日11:20~12:10 

 

 

スイミングは赤ちゃんに良い事だらけ👶

 

☆親子とのスキンシップがとれる

☆運動機能の発達

☆水慣れができる

 

😊最初は怖がったり泣いてしまう赤ちゃんもいっぱい居ます😊

1ヶ月、2ヶ月も通うと少しずつ慣れていきます✨

1人1人みんな成長はバラバラなので楽しく赤ちゃんのペースでしていきましょう!

 

ぜひ無料体験レッスンを受けてみませんか?

 

 

 

ご予約、お問い合わせは

OKスイミングスクール山城 ☎088-654-8888 までどうぞ❤