スポーツクラブ休館日のお知らせ（大人）

スポーツクラブ休館日のお知らせ
/（水）～/（土）
ＯＫスポーツクラブは、上記期間休館日（お盆休み）
/（月）・日（月）
（月曜日）定休日

/（木）～日（日）
  日（火）・（日）
スポーツクラブは、上記期間フリー営業
尚、８/１８（火）より通常営業となります。

お間違えのないようお越し下さい

短期期間中の時間変更について

　 短期期間中の時間帯変更

/（火）～/（金）
/（火）～/（金）
/（火）～/（金）
/（火）～/（金）

　上記期間中は、午前９時より営業致します。

※また、フリーコースは通常より少なくなります。
※土曜・日曜は通常営業となります。

期間中はウォーキングレッスン（火・木）はお休みとなります。
親子スイミングは１１時３０分からとさせて頂きます。
お間違えのないようカレンダーをご確認下さい

阿波踊り

 夏だ　　祭りだ　　　
　　　　　阿波踊り　
　　　ジュニア連員募集

徳島の夏といえば・・・そう『阿波踊り』
２００９年もＯＫ連は、熱い徳島に挑みます。
期日　　　平成２１年８月１２日（水）　　１６：３０集合
　　　　　　※当日は飲み物をご用意致します。
対象者　　５歳からの参加となります。
　　　　　　※お子様の参加は保護者の方（踊らなくても可）の付き添いが必要となります。
用意物　　白のＴシャツ・踊りパンツ（白系）足袋または靴でも可（白系）
　　　　　　※ハッピと帯は無料で貸し出し致します。
　　　　　　※帯はお子様のみの貸し出しになりますのでご了承下さい。
　　　　　　※返却の際にドライクリーニングをしてフロントまでお返し下さい。（個人負担）
申込み　　平成２１年７月１２日（日）ＡＭ１１：００～各スクールにて受付
　　　　　　※ハッピの数やサイズに限りがありますので、受付が出来ない場合
　　　　　　　があります。ご了承下さいますよう、お願い致します。
　　　　　　※サイズ別定員に達し次第、締め切ります。
その他　　　申込み後のキャンセルはお早めにご連絡下さい。
　　　　　　　　　参加申込者には後日詳細をご連絡させていただきます。
踊りルート
　　　　　藍住演舞場　・　新町橋演舞場　
　　　　
　　　　　市役所演舞場　予定

　　

短期水泳教室

 この季節がやってきました
２００９年　短期水泳教室

目的別の水泳クラス・充実したコーチ陣が指導致します


その１）ばっちり指導！チカラがつく５日間
期間
１期　７/２０（月）　→　７/２４（金）
２期　７/２７（月）　→　７/３１（金）
３期　　８/３（月）　→　　８/７（金）
４期　８/２４（月）　→　８/２８（金）
クラス内容　　１期から４期まで
Ａクラス　　９：００～１０：００
Ｂクラス　１０：２０～１１：２０
定員　　各クラス　６０名
会費　　５日間で　６，３００円
　　　　※兄弟割引　１，０５０円引き
　　　　※連続割引　１，０５０円引き
お電話でのご予約では、受付後１週間以内にご入金をお願い
致します。１週間を過ぎでも入金がない場合は予約をキャンセル
とさせていただきます。


その２）お母さんと一緒！親子ベビー教室
期間
７/２２・２４・２９・３１・８/５・２６・２８
クラス内容
Ｃクラス　水・金　１１：３０～１２：１５
定員　　７組限定（１～３歳児未満のお子様と、その保護者様）
会費　　４回参加で４，２００円　　　　　電話予約できません



その３）夏の大会目指してレベルアップ！
　　　　　都市水泳大会特訓クラス
期間　
７/２０（月）～７/２４（金）
クラス内容
Ｄクラス  　７：３０～９：００　　
定員　　１０名限定
 
対象　　小学３年生以上で１００ｍｸﾛｰﾙが泳げる事　
会費　　５日間で８，４００円　　　電話予約できません



その４）２日間徹底マンツーマン指導！
　　　　　　　　　　　　プライベートクラス
期間
　８/６～８/７
クラス内容
Ｅクラス　　　１４：００～１４：４５　
定員　　６名限定
対象　　３歳～中学生
会費　　２日間で７，５００円　７/１２（日）AM９：３０より受付開始
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（電話予約できません）　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

申込み方法
申込み書に必要事項をご記入の上、会費を添えてフロントにて
お申し込み下さい。
●初めてお申し込みされる方は写真（スナップ写真可）を１枚
添えて下さい。尚、キャンセル返金は受講される前日までとし
当日以降は致しかねますのでご了承下さい。
●定員制短期教室で欠席された場合、通常スクールに振替え
ができます。
●短期教室の送迎バスは、Ｃ・Ｄ・Ｅクラスは運行いたしません。
新規入会の方はフィットメイト入会金１，０５０円が必要となります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※スクール生は除く
お問い合わせは・・・・・
　　ＯＫスイミングスクール脇町　　　0883-53-0001　　まで

スタッフ一同お待ちしております
　

写真撮影会

今年もやってきました！
　　　スイミング写真撮影会

日程　　７月１６日（木）～７月２２日（水）
　　　　　　　　　※レッスンお休みすると写真はありません・・・
レッスンの様子をプロのカメラマンが撮影してくれます！
種類もたくさん
キャビネットサイズ（12.7※17.8ｃｍ）　　　  　　420円
４きりサイズ（25.4※30.5ｃｍ）　　　　　　 　 　1050円
カレンダー４きり（25.4※30.5ｃｍ）　　　　　 　1260円
写真缶バッチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　700円
写真入りキーホルダー　　　　　　　　　　　　　　　700円
写真展示予定　　　７月２８日～８月９日まで
この機会に、子供さんの思い出の記録を残してあげてください

阿波踊りビクス

 ６月２５日（木）《阿波踊りビクス》が開催されました
講師は藍住事業所の藤原コーチです

当日はたくさんの方に集まって頂きました

《阿波踊りビクス》とは、その名の通り、
《阿波踊り》と《アクアビクス》が合体したものなのです！

プールの中でヤットサーヤットサー

さすがコーチ、決まってます！！

最後に皆さんで記念撮影～
参加された皆様、お疲れ様でした～

ダイエット講座に行ってきました～♪

 6月14日に阿波観光ホテルで行われた『ダイエット講座』に参加してきました～
会場に行くとこんなにたくさんの方たちが…

残念ながらいけなかった方に、簡単ダイエット法を2つご紹介
①食べる順番を変える
　野菜→副菜→ご飯の順で食べていくと満足感が得られます
②利き手じゃない方で食べる
　利き手じゃない方で食べると、早食い防止になります
皆様、真剣に聞いていましたよ～

まだまだ食べ方のポイントや効果的な方法を教えてもらったので、
興味のある方は、山﨑コーチまでお尋ねください～

おためしパス

あっつい季節がやってきました
運動したいけど外ではなかなか運動しづらい季節です
紫外線・熱射病・熱中症など・・・・心配
そんな方こそスポーツクラブで運動しませんか？
でも・・・・・
続けられるのかな？
仕事があるので期間が限られている
帰省している家族・親戚も利用したい
そんなかたに朗報です！

夏季限定おためしパス販売致します

販売期間　　平成２１年６月１６日（火）～平成２１年７月３１日（金）まで
利用期間　　平成２１年６月１６日（火）～平成２１年８月３０日（日）まで
　　　
対象　　　　　高校生以上の会員様以外
　　　　　
　　　　　　　　　　会員紹介者
料金　　　　　　５回券　　　５，２５０円
　　　　　　　　　　１ヶ月券　　１０，５００円
なっなんと
おためしパス購入者には特典が！！
利用終了後１ヶ月以内にご入会いただけた方は
入会金　　７，３５０円が　　⇒　　　無料


少しでも興味がある方は是非この機会におためし下さい。

ヤマナミＳＡＬＥ

あなたの水着薄くなっていませんか
びろびろに伸びてませんか
もうそろそろ限界のかた・・・
とうとうやって来ました　

　
●ヤマナミバーゲンセール●

6月１９日（金）　10：00～20：00
　　
ＯＫ脇町駐車場にて販売致します
　フィットネス水着　　40％ＯＦＦ
　
　競泳用水着　　　　 10％ＯＦＦ～40％ＯＦＦ
　水泳用品　　　　　  10％ＯＦＦ～20％ＯＦＦ
何着かをローテーションで使用する方が長持ちしますよ
とってもお得なので、是非この機会にご購入をおすすめします

サマーキャンプ☆

 海で遊べるもうひとつのキャンプ
OKサマーキャンプのお知らせです
夏といえば、やっぱり海
海に囲まれた大自然の中で一泊二日のキャンプに行きましょう
初めてでも1年生でも大丈夫です
友達、コーチと過ごす2日間の団体生活で楽しく素晴らしい夏休みの思い出を作ろう
期間　　　8月10日(月)～8月11日(火)
場所　　　牟岐少年自然の家
対象　　　スクール生で小学1年生以上
参加費　　9,000円
　　　　　　　　(オリジナルTｼｬﾂ・キャップ、傷害保険料込み)
申込み　　6月14日(日)午前9時より
フロントにて、受付いたします。申込書に必要事項を記入してお申込み下さい。
※定員に達し次第締め切らせて頂きますので、お早めにお越し下さい。

日程
☆1日目
　　　　　　海洋実習(海岸生物観察)
　　　　　　プール活動(雨天モラスコ牟岐)
　　　　　　キャンプファイヤー(雨天キャンドルの集い)
☆2日目
　　　　　　スポーツ活動(フライングディスクゴルフ)
　　　　　　プール活動(雨天海草のしおり作成)　
みんなの参加を待ってます～