脇町 - ページ 110 / 115 - ブログ

ユニバーサルスタジオジャパン

大型観光バスで行く
ユニバーサルタジオ・ジャパン
ゆったり・広々の大型バスで・・・
たっぷり１０時間半の滞在
一足早いクリスマスをお楽しみください

日　時　　　　平成２１年１１月２２日（日）
場　所　　　　大阪府　　ユニバーサルスタジオジャパン
対　象　　　　一般コースの会員様
　　　　　　　　　　　　ＯＫスイミングスクール生とその保護者
参加費　　　大人（中学生～）　　　１３，５００円
　　　　　　　　　　　子供（４歳～小学生）　１１，６００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（入場券・ミールクーポン券込み）
　　　　　　　　　
スケジュール予定
各クラブ＝＝＝淡路ＳＡ＝＝明石海峡大橋＝＝＝ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙｽﾀｼﾞｵｼﾞｬﾊﾟﾝ＝
　　　　　　　９：１５　　９：３０　　　　　　　　　　　　　１０：３０　　　　　　　　　　　２１：００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＝＝明石海峡大橋＝＝＝淡路ＳＡ＝＝＝＝＝各クラブにて解散
　　　　　　　　　　　　　２１：５０　２２：０５　　　　　２３：２０～２３：４５頃
申込み　　　　９月２７日（日）９時より受付いたします。
　　　　　　　　　　　　代金を添えて、フロントにてお申し込み下さい
　　　　
締　切　　　　定員に達し次第、または１０月３１日（日）

　　
　　　

2009.09.20 OKスポーツクラブ脇町

アクアイベント

ストレス発散大好評

～夜の部～

水中キックボクシング

音楽にあわせて楽しみながら水中で
キックボクシングしていくクラスです
日時　１０月６日（火）　２０：００～２０：４０

講師　　西岡　正智　（藍住所属インストラクター）

たくさん動いて脂肪燃焼させましょう
癒し系のコーチの楽しいレッスンです
当日の初級・中級・上級レッスンは中止となります
　

～昼の部～

水中アクア・ファイター
キックやパンチをくり返しちょっとハードなクラス！
人気ＮＯ１のコーチがやってきます。
日時　　１１月６日（金）　１２：３０～１３：００

講師　　森本　雅也　（藍住所属インストラクター）

ＯＫグループ人気ＮＯ１のインストラクターが脇町にきます
男前のさわやかなレッスンです
たくさんの参加お待ちしています
当日の、体すっきりストレッチは中止とさせて頂きます。ご了承下さい。

当日、５分前にプールにお集まり下さい

2009.09.15 OKスポーツクラブ脇町

秋のキャンペーン

スポーツの秋、
「健康」のため運動習慣をつけませんか

秋の健康サポートキャンペーン
今なら９月１５日（火）～１０月１４日（水）まで
入会金（大人スポーツクラブ）７，３５０円が・・・

なんと
　　　　　　０円
体成分分析装置　「ボディープランナー」を完備

はじめての方・中高年の方におすすめ
安心サポートシステム
ｓｔｅｐ　　個別面談・・・目的は
ｓｔｅｐ　　体成分測定・・・現状を詳しく知る
ｓｔｅｐ　　運動指導・・・無理なく、効果的な
　　　　　　運動法をアドバイス
ｓｔｅｐ　　実践・・・定期的なトレーニング
ｓｔｅｐ　　チェック・・・再度体成分測定をし改善
ｓｔｅｐ　　成果を出す・・・着実に結果を出していこう
※家族で入るともっとお得です
２人目以降のご入会の場合、月謝が１人あたり
２，１００円もオトクになる家族割が大好評
ＯＫスポーツクラブでは、有資格スタッフ・専門のインス
トラクターが、あなたの「健康」と「運動」を丁寧に指導
きめ細かいサポートをいたします
この機会に、運動習慣をつけて「健康なカラダ」を手に
いれましょう

2009.09.12 OKスポーツクラブ脇町

水着バーゲン

９月１６日（水）～２７日（日）まで
　　ＣＯＮ水着
　バーゲンセール

全商品ご試着できますので是非
ご覧下さいね

2009.09.09 OKスポーツクラブ脇町

ＯＫスポーツクラブ野外イベント

平成２１年１０月１２日（月）　　体育の日
ヘルスアップ　ｉｎ　牟岐

場所　　徳島県立牟岐少年自然の家
健康ウォーキング大会開催
潮風を受けて牟岐の街並みを楽しみながら
ゆっくり歩ける２コース
海コース　約８ｋｍ　　　　山コース　約４ｋｍ
お楽しみ　その１
ウォーキング終了後には地元で獲れた具材で軽食をご用意
しております。どうぞご堪能下さい
お楽しみ　その２
出店コーナーにて新鮮な地元特産物の販売をいたします。
その他、焼きそば等の露天もお楽しみいただけます。
日程
　９：３５～　　準備体操
　　　　　　　（阿波踊り体操ｖｏｌ.１）
　９：４５～　　歩き方講習
　　　　　　　（県ウォーキング協会）
１０：００～　　健康ウォーキング大会
１１：３０～　　地元特産物販売・露天出店
１３：００～　　健康講座
　　　　　　　　
　　　　　　　　・体験コーナー
　　　　　　　　　稲垣さんの運動講座
　　　　　　　　　ニュースポーツを楽しもう
　　　　　　　　　ワタシのカラダは大丈夫？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　・機能改善コーナー
　　　　　　　　　タオルストレッチ
　　　　　　　　　大腰筋運動
　　　　　　　　　ストレッチボール
　　　　　　　　・体脂肪燃焼コーナー
　　　　　　　　　ボディーコンバット
　　　　　　　　　スリムアップエアロ
　　　　　　　　　阿波踊り体操ｖｏｌ.２
参加費　　おとな　（中学生以上）　１，５００円　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こども　（小学生まで）　　　５００円　　
　　　　　※３歳未満無料　　未成年者は保護者同伴
申込受付開始　　　平成２１年９月１日（火）
　　　　　　　　　　　　受付終了後　キャンセル３日前まで可
　　　　　　　　　　　　雨天の場合は中止いたします。
　　　　　　　　　　　　現地集合　現地解散

　　　　お申し込みお待ちしております　　　　

2009.09.04 OKスポーツクラブ脇町

祝日・フリー営業のお知らせ

祝日・フリー営業のお知らせ
　９月２２日（火）・２３日（水）

大人スポーツクラブは、上記の期間フリー営業となります。
（スイミングレッスンはございませんので予めご了承下さい。）
尚、上記の期間のスクールバス送迎はお休みとなります。
※デイ会員・アフタヌーン会員の方は、祝日は利用頂けない
会員種別となります。お間違えのないようお越し下さい。

2009.09.02 OKスポーツクラブ脇町

トレーニング

スポーツの秋　・　食欲の秋

新しい季節の始まりに
トレーニング室の利用始めてみませんか

最新式いす型バイク
エアロバイクＶ６０（背もたれ型）増台しました。

このマシーンは座る姿勢をとることで膝・腰が心配な方にも
従来のエアロバイクより負担の少ない設計なんです
背もたれ型の利点
膝・腰への負担が少ない
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