水着バーゲン
９月１６日（水）～２７日（日）まで
ＣＯＮ水着
バーゲンセール
全商品ご試着できますので是非
ご覧下さいね
ＯＫスポーツクラブ野外イベント
平成２１年１０月１２日（月） 
体育の日
ヘルスアップ ｉｎ 牟岐
場所 徳島県立牟岐少年自然の家
健康ウォーキング
大会開催
潮風を受けて牟岐の街並みを楽しみながら
ゆっくり歩ける２コース
海コース
約８ｋｍ 山コース
約４ｋｍ
お楽しみ その１
ウォーキング終了後には地元で獲れた具材で軽食をご用意
しております。どうぞご堪能下さい
お楽しみ その２
出店コーナーにて新鮮な地元特産物
の販売をいたします。
その他、焼きそば等の露天もお楽しみいただけます。
日程
９：３５～ 準備体操
（阿波踊り体操ｖｏｌ.１）
９：４５～ 歩き方講習
（県ウォーキング協会）
１０：００～ 健康ウォーキング大会
１１：３０～ 地元特産物販売・露天出店
１３：００～ 健康講座
・体験コーナー
稲垣さんの運動講座
ニュースポーツを楽しもう
ワタシのカラダは大丈夫？
・機能改善コーナー
タオルストレッチ
大腰筋運動
ストレッチボール
・体脂肪燃焼コーナー
ボディーコンバット
スリムアップエアロ
阿波踊り体操ｖｏｌ.２
参加費 おとな （中学生以上） １，５００円
こども （小学生まで） ５００円
※３歳未満無料 未成年者は保護者同伴
申込受付開始 平成２１年９月１日（火）
受付終了後 キャンセル３日前まで可
雨天の場合は中止いたします。
現地集合 現地解散
お申し込みお待ちしております
祝日・フリー営業のお知らせ
祝日・フリー営業のお知らせ
９月２２日（火）・２３日（水）
大人スポーツクラブは、上記の期間フリー営業となります。
（スイミングレッスンはございませんので予めご了承下さい。）
尚、上記の期間のスクールバス送迎
はお休みとなります。
※デイ会員・アフタヌーン会員の方は、祝日は利用頂けない
会員種別となります。お間違えのないようお越し下さい。
トレーニング
スポーツ
の秋 ・ 
食欲
の秋
新しい季節の始まりに
トレーニング室の利用始めてみませんか
最新式いす型バイク
エアロバイクＶ６０（背もたれ型）増台しました。
このマシーンは座る姿勢をとることで膝・腰が心配な方にも
従来のエアロバイクより負担の少ない設計なんです
背もたれ型の利点
膝・腰への負担が少ない
シート横にグリップがついており、握る
だけで
心拍数が測れる機能付。
転倒の恐れが少なく安定感のあるトレーニングが可能
年配者の体力維持や運動不足解消に最適
利用お待ちしています
頂き物
夏といえは・・・・・
西瓜と書いて・・・・
そうです
スイカを頂きました
みんなで美味しくいただきま
す
ありがとうございました
林カメラ写真展示
林カメラ
さんに撮影してもらった
写真を展示しています
月
日（火）～月
日（日）まで
２階ギャラリーにて展示中です
子供さんの通われている曜日におこし下さい
違う曜日の場合はフロントにも用意していますので
お尋ね下さい。
申込み用封筒
に記入
の上、お金を添えて
フロントにて受付して下さい。
子供さんの成長している写真を是非残して
あげて下さい。
みんなとっても可愛く写っていますよ
私もスクール生時代の写真も思い出になっていますよ。
たくさんのお申し込みをお待ちしています。
子供スクール休館日のお知らせ
子供スクー休館日のお知らせ
/
（木）～/
（月）
お子様のスイミングスクールはお休み。
/日（火）からのレッスン開始
お間違えのないようスクールカレンダーを
ご確認下さい
スポーツクラブ休館日のお知らせ（大人）
スポーツクラブ休館日のお知らせ
/（水）～/
（土）
ＯＫスポーツクラブは、上記期間休館日（お盆休み）
/
（月）・日（月）
（月曜日）定休日
/（木）～日（日）
日（火）・（日）
スポーツクラブは、上記期間フリー営業
尚、８/１８（火）より通常営業となります。
お間違えのないようお越し下さい
短期期間中の時間変更について
短期期間中の時間帯変更
/（火）～/
（金）
/（火）～/
（金）
/（火）～/（金）
/（火）～/（金）
上記期間中は、午前９時より営業致します。
※また、フリーコース
は通常より少なくなります。
※土曜・日曜は通常営業となります。
期間中はウォーキングレッスン（火・木）はお休みとなります。
親子スイミング
は１１時３０分からとさせて頂きます。
お間違えのないようカレンダーをご確認下さい
阿波踊り
夏だ 祭りだ
阿波踊り
ジュニア連員募集
徳島の夏といえば・・・そう『阿波踊り』
２００９年もＯＫ連は、熱い徳島に挑みます。
期日 平成２１年８月１２日（水） １６：３０集合
※当日は飲み物をご用意致します。
対象者 ５歳からの参加となります。
※お子様の参加は保護者の方（踊らなくても可）の付き添いが必要となります。
用意物 白のＴシャツ・踊りパンツ（白系）足袋または靴でも可（白系）
※ハッピと帯は無料で貸し出し致します。
※帯はお子様のみの貸し出しになりますのでご了承下さい。
※返却の際にドライクリーニングをしてフロントまでお返し下さい。（個人負担）
申込み 平成２１年７月１２日（日）ＡＭ１１：００～各スクールにて受付
※ハッピの数やサイズに限りがありますので、受付が出来ない場合
があります。ご了承下さいますよう、お願い致します。
※サイズ別定員に達し次第、締め切ります。
その他 申込み後のキャンセルはお早めにご連絡下さい。
参加申込者には後日詳細をご連絡させていただきます。
踊りルート
藍住演舞場 ・ 新町橋演舞場
市役所演舞場 予定