素敵な頂き物
素敵な頂き物がありました
花を飾るだけで、フロントがとっても華やかになりました
ありがとうございました
冬場のプールは元気の素★２★
冬場のプールが何故良いのか
冬場はとにかく乾燥
する季節です。風邪や喘息の原因はウィルス
が空気中に散らばり人の喉につく機会を伺っています。乾燥するとウィルスが増えるだけでなく気道粘膜の中の異物を排除する働きが弱くなりウィルスがつきやすくなります。
プールの中は温度が高く
喉や鼻にはとても良い環境です。また、水泳
は全身を使う運動ですのでこの冬場に体力がつき、さらに風邪を引きにくくします
。
プールから家に帰るとき、保温対策はしていますか
レッスンが終わった後、髪の毛が濡れたままで帰ったりすると、気温の急激な変化により風邪をひきやすくする原因となります
。必ず帰るときには髪の毛の水気
がなくなるまで、しっかりふきとるようにして下さい。
ＯＫスイミングでは頭の保温にタオルキャップ
タオル生地の帽子のようなもの
をおすすめしています。プールからご自宅に帰る間、濡れている髪にかぶっているだけで体温の変化を防ぎます。
フロントにて販売中です
冬場のプールは元気の素★１★
冬場のプールは元気の素
毎年、冬場になるとプールは敬遠しがちになります。理由として『寒いから』『風邪をひきやすい』などの理由でお休みされる方が増えます。
しかし、【冬場だからこそ】
プールで泳ぐにが一番
風邪や喘息、また外で遊ぶ機会が少なくなるこの時期お子様の体力が急激に落ちます
その結果、体力低下（免疫力・抵抗力低下）が原因で風邪をひきやすい身体になっていきます。
水泳を始めて、風邪をひきにくくなった。
水泳に適した水温は３１℃前後ですが・・・それでも体温より５℃～６℃低い上に水は熱伝導率も大きいので体の熱放射も大きくなります。その結果、熱を奪われる事に対して防衛本能が高まり
寒さに対する適応力が強くなり風邪
をひきにくい身体に変えていくわけです。
プール見学会
ビデオ撮影
写真
ＯＫ
プール見学会に参加しませんか
お子様の成長・がんばりを間近で見学しませんか
ＯＫスイミングスクールでは、全スクールクラスを対象に見学会を開催致します。普段とは違いプールサイドにてお子様を見学していただき写真撮影やビデオ撮影も可能です。
また、練習を間近で見てもらい、お子様の努力をほめて頂けたらさいわいです。たくさんのご参加お待ちしています。
詳しくはフロントまで、お問い合わせ下さい。
期間 ２月８日（火）～２月１３日（日）の１週間
対象 親子ベビー・小児・学童・併用クラスの保護者様、ご家族
対象クラス
（平日）火曜日Ｂ１・Ｃ１・Ｄ１・Ｅ１ 水曜日Ｂ２・Ｃ２・Ｄ２・Ｅ２
（平日）木曜日Ｂ３・Ｃ３・Ｄ３・Ｅ３ 金曜日Ｂ４・Ｃ４・Ｄ４・Ｅ４
（土日）土曜日Ｆ１・Ｆ２・Ｆ３・Ｄ５ 日曜日Ｅ６・Ｃ６
内容 スイミングレッスンの見学会（写真・ビデオ撮影可）
服装 プールサイドは湿気があり暑いですので軽装でお願いします。
申込 レッスン当日、フロントにて名前を記入の上、プールサイドにお入り下さい。
スキーツアー写真販売
写真販売のご案内
スキーキャンプにご参加ありがとうございました。
撮影致しました写真の販売を致します。
フロントにて１枚１００円にて販売致します。
〆切は２月２０日（日）とさせていただきます。
お申込み
お待ちしております
スタンプラリー
スタンプラリーが１月４日（火）から
スタートしました
そこで、景品
を少し紹介したいと思います
チャンス１
ここに載っている中から好きな物を１つ選んでね。
スタンプ
が全部集まった人は
チャンス２
この中から選んで抽選で各商品１名だけ当ります
みんな寒さに負けずに頑張ろう
謹賀新年
新年
明けましておめでとうございます。
本年もＯＫ脇町を
どうぞ宜しくお願い致します。
来る素晴らしい
３６５日がさらなる
飛躍
と幸せで溢れますよう祈っています
皆様に、喜びや幸せがいっぱい
降り注ぎますように
スタンプラリー
スタンプラリー
寒さなんかぶっとばせ
休まず泳いで
素敵な景品をゲットしよう
チャンス１ を１２個集めると必ず景品がもらえるよ
チャンス２ を１５個集めると抽選で２０名様に素敵な景品が当るよ
説明
◎出席時担当コーチにカードを渡しスタンプをもらって下さい。
◎振替え先のコーチにもスタンプがもらえます。
◎毎月の目標を守ってお家の人にスタンプをもらって下さい。
◎チャンス１の景品はスタンプが１２個集まった時点で担当コーチよりカードを
確認の上お渡し致します。
◎チャンス２は、抽選となります。スタンプが１５個集まった時点で展示してい
るチャンス２のほしい景品を記入して、担当コーチに渡してください。
◎チャンス２の抽選発表は、５月１３日（火）にフロントインフォメーションボード
にて発表致します。
当選された方はフロントにて商品をお渡しします。
お知らせ
お知らせ
子供スイミングスクール
１２月２１日（火）から１月３日（月）
上記の期間、スクールは、休校となります。
【１月４日（火）からのレッスンとなりますのでお間違えのないようお願い致します。】
大人スポーツクラブ
営業日程
１２月２１日（火）から２６日（日）・２８日（火）
上記の期間フリー営業となります。
冬短期にともなう営業時間変更のお知らせ
１２月２３日（木）から２５日（土）
上記の期間は、午前９時より営業いたします。
【※短期期間中：２３日から２６日の９：００～１１：３０まではﾌﾘｰｺｰｽは通常より少なくなります。ご了承下さい。】
１２月２９日（水）から１月３日（月）
年末年始休館日となります。
冬季限定おためしパス
冬季限定「おためしパス」販売中
さて、ＯＫスイミングでは冬季期間限定パス（会員様紹介者限定）を販売致します。
帰省されてこられるご家族へ、またお子様がスクールに通われている保護者様の
方におすすめの【おためしパス】です。
対 象 者 ＯＫ会員（子供スクール会員・短期会員・大人スポーツクラブ会員）
のご家族、お友達、高校生以上の一般の方
販売期間 １２月７日（火）~１月３０日（日）まで
利用期間 購入日より一ヶ月間となります。
金 額 ５回券 ５，２５０円 一ヶ月券 １０，５００円
対象施設 ＯＫスポーツクラブ脇町事業所のみのご利用となります。
（トレーニングジム・サウナ・スイミングプール）
パス特典 ①体脂肪率測定が無料。トレーニングジムにてご利用下さい。
②入会金（７，３５０円）が無料
冬太りや運動不足になりやすいこの季節、健康の為にご利用下さい。