スマイルアクション㏌とくしま😄✨
毎年9月は世界的に小児がんの啓発月間です。
テーマカラーである「ゴールド」の光を照らすことで、小児がんへの関心を深める
「グローバルゴールドセプテンバーキャンペーン」が世界各地で開催されています。
夜空に輝く金色の光は、医療面だけでなく、学習・就職・結婚・出産など多方面からの
支援が必要とされる小児がん治療への関心を深め、必要な医療・研究に
「光を照らす」道標にもなります。小児がんと向き合う子ども達やご家族にとって
明日への希望となりますように・・・
願いを込めて、今年も徳島の9月は金色の光に包まれます。
★ゴールドライトアップ開催★(悪天候等で予定が変わる場合があります)
徳島県庁 9月5日(木)～11日(水) 18：30～22：00
徳島大学病院 9月5日(木)～10日(火) 日没から23：00
徳島県立中央病院 9月5日(木)～11日(水) 18：30～22：00
徳島中央公園鷲の紋 9月5日(木)～10日(火)18：30～22：00
会社や家庭の小さなライトアップ画像を大募集！🤗💗
＃ハッシュタグをつけて、皆様のSNSに投稿してください。
＃GGSC2024 ＃みんなのゴールドセプテンバー ＃9月の夜空を金色に
皆様、OKスポーツクラブの紹介動画をYouTubeで視聴
できる事はご存知でしょうか (・・?
OKで楽しくいきいきと運動を行う姿や
😊笑顔で💪パワフルにレッスンを行うスタッフの姿
OKスポーツクラブで働く
スタッフの表情 仕事のやりがいなど
私たちのすべてが動画になりました。
ぜひご覧ください♪
動画はこちら
↓↓↓↓↓
OKスポーツクラブで働く – YouTube
9月から新プログラム「いきいき水中運動」がスタートしました！
このクラスのテーマは楽しく健康になろう！です。
ウォーキングやゲーム性のあるプログラムで、楽しく水中運動ができます。
今日のメニューはボールを使った運動です👉
ボールを上手くコントロールしながら動くことで、脳と運動神経を活性✨
転倒予防、反射神経向上など、認知機能の改善に効果的！
最後はグループや全体でゲームを・・・
皆さん、童心に帰ったように楽しんでいました😆
初めての方、体力に自信のない方でも大丈夫！
たくさんのご参加お待ちしております！
毎週火曜日：11:40～12:10
担当：吉田
台風１０号接近のため、
OKスポーツクラブ田宮の
本日の営業は ２０時閉館と
（トレーニング・プール利用１９：４５）
させていただきます。
また、スタジオレッスンは
18：30～19：00フィットＪＡＭ→開催
19：00以降のレッスンは休講と
させていただきます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ田宮
おはようございます。
8月30日(金) 今のところ通常通り営業しております。
ただ、雨、風が強くなってきておりますのでご来館の際は気をつけてお越しください。
今後の気象状況により、営業時間の変更及び臨時休館となる場合は
ホームページ、ブログ、LINEでお知らせいたします。
OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブでは、公式LINEをご案内しております。
台風等の天災により、臨時休館などの緊急連絡や
イベント情報をお知らせします。
下記QRコードから読み取り友達登録できます。
登録方法が分からない場合はフロントまでお声掛けください‼️
9月1日(日)～エクササイズスケジュールが変わります🤗
オススメレッスンその①
金曜日13：30～13：50
ビギナーエアロ 竹林コーチ
「初めての方大歓迎！✨エアロビクス入門クラスです♬
みんなで笑って、動いていい汗流しましょう😄お待ちしております✨」
オススメレッスンその②
金曜日13：55～14：15
カラテシェイプ 亀代コーチ
「空手の動きを取り入れたプログラムです🐢
空手に興味がある方！シェイプアップしたい方！✨
ぜひご参加ください！！
基本の形から声の出し方まで空手経験者の私が丁寧に説明いたします！
普段はニコニコ😊している私ですが空手になると・・・変わります！！🐢
皆様お待ちしております💗」
現在フロントにてNEWエクササイズスケジュール配布中🎉
今回は水色です(^^♪
👆要チェックです👆👆
8月10日・11日の2日間で親子水泳教室が開催されました✨
水慣れクラス・バタ足クラス・クロール背泳ぎクラスに分かれて練習を行いました。
水慣れクラスでは、ボールやフラフープを使って楽しく遊んだり、水の中をクモやワニで歩きました👣
バタ足クラスは壁キックから始まり、親子でビート板キックや面かぶりキックをしました🔥
クロール背泳ぎクラスでは、クロールの息継ぎや呼吸姿勢を集中して練習しました🐬
また、おうちの方にもキックの補助をお手伝いしていただきました🌟
プールをすることで、楽しさや達成感・心肺機能の強化など、子どもの心身に様々な効果をもたらすことができます！
また親子水泳は通常のスクールと違い、ご家族の方を間近で感じることができるため、お子様も安心してレッスンに参加できます✨✨
親御さんは、実際にどんな練習をしているのかを体験できるため、水泳をすることで得られるメリットを体感するチャンスとなりますし、間近でお子様の成長を見ることができます。
次回の開催を乞うご期待ください🤩
かめチャンネル🐢からのお知らせ！皆さん
水分補給はしっかりされていますか？ 熱中症は室内でも起こります！
クーラーが利いてるから大丈夫だろうと慢心していませんか？
皆さまには🐢かめチャンネル🐢が選んだ
夏場のオススメドリンクをご紹介させていただきます！
僕のオススメはポカリスエット イオンウォーター
理由は2つ！！
1つ目、、後味スッキリ！日常生活でも安心して
お飲みいただける甘さ控えめのカロリーオフ
2つ目、、常に失われ続けるカラダの水＝体液によく似たイオンと水分を
スムーズに補給できる成分バランス！
十分に水分補給をすることを心がけましょう。。
OKスポーツ インストラクター亀代
