ココロもカラダもリフレッシュ！
JUGEMテーマ：モブログ
寒い日が続いていますね。
なんとなくカラダが重かったり疲れたりしていませんか？
そんな時は、アロマdeストレッチがオススメです！
アロマの香りが広がるスタジオで、ゆったりリラックス♪
誰でもできるストレッチを使ってカラダをほぐします。
心身ともにリフレッシュはいかがですか？
開催日 月曜日 14:00～14:30
担当 鈴木
2月11日は祝日の為、レッスンがお休みとなります。
18日のご参加お待ちしています☆★☆
エクササイズ変更★
２月からエクササイズがかわります♪
オススメＮＥＷレッスン！
金曜日
18：50～19：05 やさしい体操
担当 船戸コーチ
有酸素運動と筋トレを組み合わせた15分のショートプログラム★
運動が初めての方も、スタジオレッスンが初めての方も大丈夫！！
どなたでも参加できるやさしいクラスです♪
ぜひ１度参加してみてください！
お待ちしております♪
冬のオススメレッスン
2月になりさらに寒くなってきましたね！
冬場のプールは、脂肪燃焼効果もＵＰ！
こたつでゴロゴロはもったいない！！
そんな時に、オススメのレッスンがこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【アクアフィンベル】
水曜日 １９：５０～２０：１０
金曜日 １２：３０～１２：５０
音楽に合わせて楽しく身体をシェイプＵＰ！
ココロもカラダもヒートＵＰ！！
是非、参加してください！！！
担当 布施
痩せたい人は見て！！！！！！！！
痩せるためになにをしていいかわからないあなた！！！
楽しく痩せれる『ボディアタック』がオススメです！！！
音楽でノリノリ～♫
♬
パワフルな動きでハッスル～！！
テンションマックス！！
最高な気分で走ったり・跳んだり・筋トレしたりとても楽しいです！！！
下半身をたくさん使うので太もも・おしり引き締めたいかたには最適！！！
さらに脂肪もめちゃくちゃ燃えます
消費カロリーが・・・
なんとなんと・・・
60分のクラスが『600～700カロリー』
痩せたい方はまず『ボデアタック』に
【 クラス開催日 】
■月曜日の21：10～(60分)
■土曜日の13：15～(30分)
ぜひぜひご参加ください
お待ちしております
忘れ物をしたことはないですか！？
みなさん水着やゴーグル、バスタオル等の忘れ物をしたことはありませんか？
いくら気をつけても忘れてしまうことありますよね！他の人が間違えて持って帰ってしまうこともあります！
忘れてそのまま出てこないことも・・・
そんな時のために！！！
名前を書きましょう(^ ^)
目立つところや水着のタグに名前を書いておくと！他のお友達が間違えて持って帰ったときでも見つかりますので
まだお名前を書いていない方はぜひ書きましょう(^ ^)
快挙！！
テニスの大坂なおみ選手がまたやってくれました！
全豪オープンでベスト4に進出により世界ランキング3位以内が確定、
男女通じて過去最高ランクの快挙とのことです！
3位と言わずこのまま連勝してグランドスラム連覇と1位を獲ってほしいですね。
いつの時代もスポーツは人の心を熱くさせてくれますね！！
というわけで、
我々と一緒にもっと運動をして汗を流しましょう。
ＯＫただ今キャンペーン中です、是非来て下さい！
