毎週日曜日１４：１０～１４：４０に行っている
「コーチにおまかせ」というレッスンをご紹介します！！
コーチとレッスン内容が毎週変化する
プールレッスンで
四泳法はもちろんのこと
ターンやスカーリングなど泳ぎに必要な技術もお教えしております！
水泳のレッスンだけでなくウォーキングレッスンやアクアビクスなどの
水中でのエクササイズもおこなっていて毎週飽きることなくお越し頂けます！！
レッスンするコーチも今年の4月から増えて
バリエーションが豊富になりましたので是非みなさまお越しください！
10月・11月スケジュール
10月18日 背泳ぎ 天羽コーチ
10月25日 バタフライ 天白コーチ
11月１日 アクアビクス 船戸コーチ
11月15日 ターン 天羽コーチ
11月22日 クロール 天白コーチ
11月29日 背泳ぎ 吉田コーチ
☆オススメレッスン☆
日曜日11：00~12：00
【ハワイアンフラ】
10月の新曲は「カプアウイ」というハワイ語の曲です☆
孫のような可愛い女の子のことを歌った曲でとても習いやすいです♪
初めての方でも全然大丈夫！！
みなさんでハワイの雰囲気を楽しみましょう♪
インストラクター
糸井ゆみこ
みなさんのご参加お待ちしております♪
●休館日のお知らせ
10月30日(金)
施設点検・修繕の為、休館させていただきます。
ご理解とご協力の程、よろしくお願いいたします。
●健康づくりキャンペーン実施中
11月1日(日)までに入会手続きをすると通常7,700円の入会金が無料に！！
さらに、厳選グルメをプレゼント！！
先着20名様になりますのでお早めにお手続きください☆
●イベント情報
ハロウィンウィーク無料体験🎃
10月26日(月)～31日(土)の期間イベント開催！
会員様と同伴のご家族・ご友人の方は施設を無料で体験できます♪
※中学生以上で会員外の方１回限りになります
TOKスポーツクラブ
スクール生の皆さんへ１０月よりコーチ紹介をリニューアルしました！！
今回のテーマは『好きな動物は？』です！
コーチそれぞれ手書きで好きな動物を描いていただきました！
各コーチの画力に注目です！！
皆さんの好きな動物もぜひ教えてくださいね☺
秋の健康づくりキャンペーン開催！！
運動したいけどから始めたらいいのかわからない・・・
運動初心者の私でも大丈夫？？
肩こりがつらい・・・などなど
そんなお悩みすべて解決します！！
専門スタッフがあなたにあったトレーニングを丁寧にご案内致します！！
ただ今、入会していただくと
通常入会金7,700円が・・・0円！！
さらに先着20名限定！！
・皇室献上米300ｇ
・六甲山麓チーズケーキ
・倉敷おからクッキー
・本場紀州南高梅
上記４つの中から１つプレゼント！！
期間は10月2日(金)～11月1日(日)まで
ぜひこの機会に始めてみませんか？？
見学いつでもＯＫ！
お気軽にお問合せください。
☆館内に消毒液設置、室内換気、定期的に徹底消毒作業を行っております
スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております！
皆様お元気ですか？少し肌寒くなってきましたね。
この度２０２０年11月１日・8日・15日・22日（計4回）に
ＯＫアクティブチャレンジin松茂を開催します❕
時間 14:00～16:00(120分）
場所 松茂中央公園 ＊雨天時・松茂町第二体育館
対象 小学1年生～4年生
参加費 6,600円(税込） ＊傷害保険料含む
申込開始日 10月10日(土) 17:00より先着となります
【お申込みについて】
申込書の記入、捺印のうえ参加費を添えてフロントにお申し込みください
お休みされた場合の振替はございません
キャンセルの場合は10月25日までにお申し出ください
皆様これを機会に身体能力をアップし、
水泳だけでなく他のスポーツでも活躍できるようになりませんか？
ご参加心よりお待ちしております
レスミルズ体験フェスティバル ㏌松茂
２０２０年１０月２５日（日）開催！！！
只今、好評受付中！！
岡田企画が誇る個性豊かなインストラクターとともに、
レスミルズプログラムを体験しましょう！！！
田宮のインストラクターも参加します！
まだスタジオレッスンを体験されていない方、
是非、この機会にご参加ください！！
詳細及び受付はフロントまで！
9月21日（月)本日より写真撮影会で撮った写真を配布します！
●ご購入される方
・封筒から購入希望のお写真をお取り下さい。
・購入希望の枚数分の金額と、不要なお写真を封筒に
入れ、次回のレッスン日にフロントへお持ち下さい。
（お釣りのないようにお願い致します）
●ご購入されない方
・そのまま写真を封筒に入れて、次回のレッスン日に
フロントへご返却ください。
※ご購入の有無に関わらず、封筒は次回のレッスン日
にフロントまでお持ち下さい。
代金は一枚…800円になります。
祝日営業のお知らせ
9月21日(月) 22日（火）は祝日営業となります。
営業時間は朝10：00から夜20：30までとなります。
期間中フリー営業となり、スタジオプログラムはお休みとなります。
但し、9月21日(月)のみイベントレッスンとして レスミルズ
テクニッククラスをスタジオにて、行います。
時間は 12：00から12：40まで パンプテクニック
13：00から13：40まで コンバットテクニックとなります。
スタジオはイベントレッスンのみになりますのでお気を付けください。
子どもスクールのプールレッスンは通常通りございます。
9月21日(月・敬老の日)
ボディパンプ・ボデイコンバットの
テクニッククラスを開催します！
通常クラスとは異なり、パンプ・コンバットで行う動作を
より正確に修得してもらうクラスになっています☆
もっとパンチやキックが上手になりたい！筋トレの効果を高めたい！
という方は是非ご参加ください。
◆参加費 無料
◆対象 TOK会員様全て（同伴であれば会員様の紹介者様もOK）
◆特典 紹介者様には入会金無料チケットをプレゼント
フロント・電話にて予約受付をしております。
皆様のご参加お待ちしております。
ＴＯＫスポーツクラブ