3月19日(日)休館のお知らせ

3月19日(日)とくしまマラソン開催の為、終日休館となっております。

※子どもスクールは3月21日(火)春分の日に代替レッスンを行います。

◆開催時間◆

・E7クラス　9：00～10：00

・M2クラス　10：10～11：10

・C7クラス　11：20～12：20

・M3クラス　12：30～13：30

※M3クラスの開催時間は通常より30分早くなります。

 

ご理解の程、よろしくお願いいたします。

◆スクールカレンダーについて◆

春の訪れを感じる時期となりました🌸

ただいま、令和５年4月～9月までの新しいスクールカレンダーを配布しています！！

ピンク色の所はスクールがお休みとなります。

ご確認の上、練習へ参加しましょう♪

９月まで使用しますので大切にお持ちください😌

 

新コーチ紹介

皆様、3月に入り暖かくなり散歩にでかけたく

なるような日が増えてきましたね＾＾

桜の季節に合わせて

コーチ紹介をリニューアルしました！！

今回のテーマは【新しく始めたいこと、挑戦したいこと】です！

 

 

各コーチそれぞれの個性がでていますね！

ぜひ皆さまもOKスポーツクラブで僕たちと

一緒に新しいことに挑戦していきましょう！！

レッスン変更のお知らせ

皆様、朝晩気温差がありますが、体調に気を付けて一緒に運動頑張りましょう

 

この度3月～日曜日のBODY　ＰＵＭＰ（２：００～２：４５）が

 

BODY　ATTACK（２：００～２：４５）に変更になります

 

皆様のご参加お待ちしております

 

担当　ＴＥＭＰＡＫＵ

 

春休み短期教室　受付中☆　

今年も春休み短期教室を開催します！！

☆短期水泳教室　５日間☆

初めての方、水が苦手な方でも大丈夫！基本から正しい泳ぎを身に付けよう。

日程：1期　3月27日(月)～31日(金)　　　2期　4月3日(月)～7日(金)

時間：９：００～１０：００　　　１０：２０～１１：２０

定員：各クラス定員７０名

対象：3歳～中学生

参加費：8,800円(税込)　スクール生7,700円(税込)

 

☆短期スポーツ教室☆

マット・とび箱・鉄棒運動を中心に、こどもの基礎体力や技術向上を目指します。

日程：1期　3月27日(月)～31日(金)　　　2期　4月3日(月)～7日(金)

時間：９：００～１０：００　　　１０：1０～１１：0０

定員：各クラス定員24名

対象：4歳～小学生

参加費：6,050円(税込)

 

絶賛受付中です☆

お問い合わせは・・・

OKスポーツクラブ田宮校　088-631-5533

 

 

写真撮影会

写真撮影会を行います！

 

 

撮影日・・・3月12日（日）～3月18日（土）

 

 

★レッスン時間内に全員撮影いたしますので、お休みをしないようにお願いします。

★個人写真のみの撮影となります。（集合写真の撮影はございません）

★カメラマンはPCR検査を受診の上、フェイスガードをつけて撮影を致します。

 

 

 

販売日・・・3月27日（月）以降の練習日

 

代金　　1枚　800円（消費税込）　　　　　　　サイズ　　2L判（17.5㎝×12.5㎝）文字入

 

 

 

※撮影を希望されない方は、お手数ですが事前にお申し付けください。

※個人情報の取扱については、法令・各種規範・ガイドラインを遵守します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくしまマラソン開催日の代替えレッスンのご案内

 

 

日曜日のクラス在籍のお子様ならびに保護者の皆様へ

 

令和5年3月19日（日）とくしまマラソン開催の場合、近隣道路が通行不可となる為

休館とさせていただきます。つきましては、代替レッスンを開催させて頂きます。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願いいたします。

 

 

【代替日】　3月21日（火）　春分の日

 

【時間】　　開館　8：40～

 

クラス　　通常3/19　　　　　　       代替日3/21

E7　　   9：00～10：00　　  ➡　　  9：00～10：00

M2　   10：10～11：10　　   ➡　    10：10～11：10

C7　　11：20～12：20　　   ➡　    11：20～12：20

M3　  13：00～14：00　　   ➡　　12：30～13：30＊

＊M3クラスは火曜日レッスンの都合上、時間の変更をさせていただいております。

 

 

◇ご都合の悪い場合は、振替レッスンをお取りください（受付期間：3/1～5/31）

フロントまたはお電話にて、ご希望の前日までに予約できます。

＊曜日、時間帯により振替が取りづらいクラスもございます。

 

◆マラソン開催が中止の場合、通常通りレッスンを行います。

 

 

！一般コースの会員の皆様はプール利用時間が　11：30からの利用となります。

 

その他、ご不明な点がございましたらスタッフまでお問い合わせください。

 

祝日営業時間のご案内

2月11日（土）は建国記念日で祝日のため、

営業時間が変更となっております。

9：00～20：30（20：45閉館）

スタジオ・プールレッスンは休校となります。

※子どもスクールは通常通り開催いたします。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

のびのびストレッチの紹介

こんにちは！

今回紹介するのは火曜日12:15～12:30に行っている「のびのびストレッチ」です！😊

 

ストレッチを行うことで、硬くなった筋肉を伸ばして柔軟性を高めることが出来ます。

柔軟性が高くなれば、怪我や痛みの予防にもなります！✌🏻✌🏻

健康のためストレッチ習慣をつけましょう！

 

担当　三谷コーチ

お待ちしております👀✨✨

 

 

ジムレッスンの紹介

こんにちは😁

今回はジムレッスンを紹介します

ジムレッスンはトレーニングの芝生ゾーンで行っています

10～15分のレッスンで気になる部分を集中的にトレーニングできます

初めての方でも大丈夫！！コーチがしっかりサポートします🔥

▼ダンベル体操▼

ダンベルを使った簡単な運動を音楽に合わせて行います。

▼プチ・体幹▼

バランスを取りながら体幹を鍛えましょう！！

是非レッスンに参加してみてくださいね‼️‼️