マリンキャンプ

 マリンキャンプのお知らせ
現在ＯＫではマリンキャンプのチラシを配布しています
マリンキャンプは毎年恒例の小学３年生から対象のキャンプです
牟岐の大自然でＯＫのお友達と楽しい２日間を過ごしませんか
対　象　　　　　　　　　　ＯＫスイミングスクールで小学校３年生以上
参加費　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18，000円
申込日　　5月31日（日）ＡＭ11：00よりＯＫ田宮フロントにて受付開始
　　　　　　　　　　　　※定員が限られていますのでお早めにお申し込みください
場　所　　　　　　　　　　　　　　　　牟岐少年自然の家
すっごく楽しいキャンプだよ
夏の思い出に是非お友達と一緒にご参加下さい

イベント

森のカレー屋さんのイベント
申し込み者　１０名
キャンセル待ち　５名
お友達が集まるか、ドキドキだったのですが
すぐに定員に達しました
みんなで楽しく美味しいカレーが
作れるといいね

イチゴ狩り&ワンダーランド遠足

 4月19日（日）
イチゴ狩り&ワンダーランド遠足に行ってきました
天気は晴れすぎて暑いくらい

さぁ出発バスの中からみんな元気いっぱい
ワンダーランド到着
到着後記念に①枚

さぁ遊ぶぞ～

室内でも色々な遊ぶ物があってみんな大はしゃぎ

おぉいい遊びを考えたねぇ


遊具がたくさん
何時間も走り回ってもまだまだ元気な子供達
ちなみにコーチは久しぶりにたくさん歩いて筋肉痛笑
お弁当ターイム
見て下さいこのかわいいお弁当

　　　　　　　　　　　おいしそーう


たくさん食べて大きくな～れ
記念に集合写真を②枚


みんなでウィッシュ
楽しかったね
ワンダーランドを後にして…
さぁいよいよイチゴ狩り農園へ出発
いちごはなんと５０分食べ放題

到着して農園の方の説明を聞いて…

うわっすごい

おっきくておいしそ～う

たくさん採って



いっただきま～す





みんなおいしそうにたくさん食べてました
みんなは最後まで元気いっぱいＯＫに到着
しても走り回ってました元気だねぇ～
またみんなでいちご狩り行けたらいいね
参加してくれたみんな本当にありがとう

ゴールデンウィーク営業時間

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一般会員様　　　
　　　 ゴールデンウィーク営業時間のお知らせです
　　５月３日(日)　　４月２６日の振替営業となります。
     
            　　                 フリー営業　
４日(月)　　ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５　（２０：００閉館）
５日(火)　　ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５　（２０：００閉館）
６日(水)　　ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５　（２０：００閉館）
          
            　　※プログラムレッスンはございません※

　　時間変更してます
　　お間違いのないよう宜しくお願い致します(・A・)
———————————————————
　　　　　　
　　　　　　　お子様スクール休館日のお知らせ　

　　４月２６日（日曜日）とくしまマラソン開催日の為、
　　臨時休館日となっております。
　　また、下記の日程もスクールがお休みとなっております。
　　　　　　
　　　　　　５月４日（月）　　５日（火）　　６日（水）
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　宜しくお願い致します。(・A・)
———————————————————

森のカレー屋さん

５月に行われるイベントの紹介
森のカレー屋さん
自然の中でさまざまな食材のカード探しゲームを行い、
探しあてた食材を使って、カレーを作ります
自分達で作ったカレーは最高の味になるに間違いナシ
   日程平成２１年５月３１日
   時間８：３０～１７：２０
   場所徳島県立　牟岐少年自然の家
   対象ＯＫスイミング生　小学１年生以上
参加費３,５００円
申込受付は、５月１０日(日)午前９時より
各校フロントにて受付します
定員に達し次第締切り
または５月１９日(火)が最終締め切りです
みんなで美味しいカレーを作ろう　

母の日

 ５１０は母の日です
お母さんに感謝の気持ちを・・・
あなたは何に込めて伝えますか
—–母の日ランキング—–
        　贈りたいもの
         １位　花束　

　       ２位　鉢植え
　             ３位　スイーツ
               　４位　洋服
　           ５位　アクセサリー
　         欲しいもの
         １位　手紙

　   ２位　何もいらない

 　           ３位　スイーツ
　            ４位　手料理
　       ５位　レストランで食事
—–—–—–—–—–
１位はダントツで手紙でした
手紙は何よりも気持ちが込もっていると思います
普段恥ずかしくて言えない気持ち
この機会に手紙に書いて伝えてみてはどうでしょうか
　

大人のイベント☆水中バレーボール大会☆

 
水中バレーボール大会

3月20日（金）に大人のイベントで水中バレーボール大会をしました
まずはウォーミングアップで20分のアクアボクササイズをしました


私も一緒に参加しましたが、アップというよりすごくハードな動きで息が上がりました
けど皆さん元気に楽しそうにレッスンを受けていました

皆さん頑張ってます
いいアップになりましたね
さぁていよいよ本番の水中バレー

アターック

皆さん笑顔笑顔っ
楽しそうにバレーをしていました
また楽しく色んなイベントをしてみんなでストレス発散したいと思います
参加してくれた方々本当にありがとうございました

キャンペーン

　　　　　大人も子供も
　　　　　　　　
  ４月１４日（火曜日）まで
春・・・コートを脱いで体を動かしませんか
     　　　　　じっと座っているだけでは
　　　　　・・・体は何も変わらない。
    　　　　　ドキッ
   　　　　　としたら今がチャンス
　　　　

　 特典１

     入会金７３５０円⇒無料！
　特典２
      ビッグチャンス
      ３月ご利用のお客様は、
　　　　月会費がなんと
       ２１００円！

        家族で入会すると
              ２人め以降の月会費が、
              ２１００円もお得
  いつでも見学ＯＫ！
           　　　　
　　　　　　　　ＴＯＫスポーツクラブ田宮    
　　　　　　　　 ０８８－６３１－５５３３

イチゴ狩り＆ワンダーランド遠足

 イベントのお知らせ
イチゴ狩り＆Ｗンダーランド遠足

日時　平成21年4月19日（日）
場所　　小松島市　ファースト園芸
　　　　　　　　阿南市　　ワンダーランド
対象　ＯＫスイミングスクールで小学校１年生以上
参加費　　　　　2，500円
定員　　　　　　　20名限定

受付日　3月29日（日）ＡＭ9：00～フロントにて受付開始
　※当日、配布した用紙に必要事項を記入しお持ち下さい。
　※尚、定員に達し次第受付を終了させて頂きます。


いちごはなんと50分食べ放題っ
甘くて美味しいイチゴをお腹いっぱい食べませんか？？
ワンダーランドではたくさんの遊具に不思議な電気空間の部屋でいろいろ体験できちゃう

行かなきゃ損損　　急げ急げ

　　　

ＯＫのお友達と思い出に残る楽しい1日にしよう
これを見たそこのあなた参加するしかないっ

花粉の季節

花粉症の方には、辛い季節になりましたね
目はかゆい鼻はむずむず
みなさんは、どんな花粉症対策をしていますか
対策の一つ鼻うがいの仕方を紹介します
———————–————————–

まずは、コップ（５００ｍｌ）のぬるま湯に、食塩（２ｇ）
    を入れ溶かす。
この塩湯をどちらの鼻の穴でもいいので
    吸い込みます。
    喉を締め付ける気持ちで吸いこまないと
    塩湯を飲み込んでしまう事になります。
鼻から吸い込んで、口から吐く。
    これを左右繰り返してください。
口から鼻の粘液が随分出てくると思います。
    ヌルヌル感が無くなるまで繰り返します。
—————————————————
試してみる価値あるかも
少しでも楽になれば
なにか良い対策法があれば教えてくださいね