新年明けましておめでとうございます
お正月はいかがお過ごしでしたか
こたつ
にもぐってテレビ
とか
あっという間に過ぎたお正月
久しぶりに体重計に乗ると・・・・・
ダダーーーーーーーン
体重が増えてる・・・なんて・・・・・
運動不足解消
１月４日（月）より冬季限定おためしパスを発売いたしたおります
—
————————
期間 
１月４日（月）～２月２８日（日）
ご利用期間 購入日より１ヶ月間
料金 ５回券 ５，２５０円
１ヶ月券 １０，５００円
対象 中学校１年生～
対象施設 ＴＯＫのみ
特典 インボディ測定
入会時、入会金無料
—————————
この期間をきっかけに是非いかがですか
短期教室も４日目になりました
今日は、短期スポーツ教室のレッスン風景をご紹介します
まずは準備体操
１・２・３～
マット運動
とび箱だってこの通り
平均台でバランスとって
鉄棒
逆上がり難しいなぁ
基礎からばっちり身に付けます
明日で終わり
ラスト頑張れ～
今日から冬休み短期教室が始まりました
水泳でのレッスン風景を紹介します
高い所からのジャンプもへっちゃら
みんな寒さに負けずとっても元気に練習しています
最終日にはテストがあります
合格する為に５日間毎日頑張ります
１２月２０日（日）に一足早い
クリスマス
をしました
たっくさんのお友達が集まってくれたよ
時間になりあたりが真っ暗に･･･
トナカイさんが大きな大きなプレゼント
を運んできたよ
するとすると・・・プレゼントの中から・・・・・
サンタさん登場
メリークリスマス
みんなビックリ
でもあわてんぼうなサンタさん
みんなのプレゼントを忘れてきたんだって
取りに帰る為いったん退散
サンタさんが帰ってくるまでみんなでご飯
バイキング形式だったから何食べようか迷うね
たくさん食べたかな
お腹いっぱいになったらゲームタイム
隙間から何が通ったか当てるゲームだよ
みんな真剣
ビート板・ゴーグル・
トナカイさん
か・・春日さん
トゥース
ゲームで盛り上がった後は等身大劇とんからりん
題は
５つの願い
とっても楽しかったね
みんなだったら５つの願い何を叶えるかな
次はプレゼント交換だよ
１・２・３のリズムに合わせてプレゼントを回していくよ
ストップで持っているプレゼントが自分のだよ
何が当たったかは家
に帰ってからのお楽しみ
最後は、キャンドルサービス
田宮は代表であやえちゃんがお手伝いをしてくれたよ
帰りにサンタさんからプレゼント
をもらってクリスマスパーティーとっても盛り上がりました
たくさんのご参加有難う御座いました
楽しんでもらえたかな
１２月２５日はクリスマス
きっと楽しい１日になりますように・・・
今年もあっという間に終わりを向かえようとしていますね
毎年毎年時間が過ぎてるのが早くなっていると感じるのは私だけでしょうか
年末年始の休館日のお知らせです
一般コース
１２月２９日(火)～１月３日(日)
１月４日(月)より通常営業致します
子供スクール
１２月２１日（月）～１月３日（日）
お間違えのないようお願い致します
皆さんよいお年を
１２月６日(土)に年忘れボーリング大会を開催しました
ボーリングが得意な方や初めての方も
皆さん楽しくやっていただけました
ちびっ子達もとっても頑張ってました
２ゲーム目では、くじを引いてくじに書かれている事通りにしなければなりません
・両手で投げる
・正座
・左手で投げる
などなど
これは、後ろ向きで股の下からくぐらせて投げる
うまく投げれない
これは正座で投げていますね
頑張れ頑張れ
おやおや
馬がボーリング
どうやら被り物をかぶって投げるみたいですね
皆さんとても頑張ってました
２ゲーム終え結果発表
チーム部門
１位
２位
個人部門
１位
おめでとうございます
たくさんのご参加有難う御座いました
お疲れ様でした
もうすっかり寒くなりましたね
インフルエンザが流行っています
皆さん体調は大丈夫ですか
話変わって
イベントのご案内です
ＯＫスポーツクラブ 日帰り親睦旅行
冬の８大味覚食べ放題と名湯有馬温泉に行こう
たくさん食べた後は温泉でほっと一息なんてどうですか
旅行実地日 
平成２２年１月３１日(日)
旅行代 １１，５００円
昼食代(８大珍味食べ放題)・太閣の湯(入浴代含む)
貸切バス利用・添乗員同行
行程
６：４５～７：４５ ＯＫ各校
１０：００～１１：１５ キリンビール神戸工場
(工場見学・無料試飲)
１２：１５～１４：１５ 篠山市内・ささやま玉水
(昼食・８大味覚食べ放題)
メニュー：和牛しゃぶしゃぶ・ズワイガニ・
ほたて・車海老・天ぷら・丹波黒豆煮
本マグロ握り寿司・黒豆うどん
市内食べ歩き
写真はイメージです。
１５：１５～１７：４５ 名湯有馬温泉『太閣の湯』
ご入浴されない方は有馬温泉の湯の
町散策下さい
１９：５０～２１：００ ＯＫ各校
きっと沢山の思い出ができるはず
お申し込みお待ちしております
冬休み短期教室 生徒大募集
水泳教室
「１班・１０名以内の班編成。ゆっくり丁寧に指導いたします。」
期間 １２月２３日（水）～１２月２７日（日）
クラス 時間 対象
A ９：００～１０：００ 3歳～
B １０：２０～１１：２０ 中学生
会費 ７，３５０円
定員 各クラス共７０名
– – – – – – – – – – – – – – – 
– – – – – – – – – – – – – – –
泳法別教室
期間 １２月２３（水）～１２月２７日（日）
クラス 時間 対象受験級
クロール （小児３・２・学童１１・９）
背泳ぎ （小児４・１学童１２・１０）
C １６：３０～１７：３０ 平泳ぎ （学童８）
バタフライ（学童７）
ターン （学童６・５・４・３）
メドレー （学童２・１）
会費 ８，０００円
定員 各泳法５名以内
– – – – – – – – – – – – – – – –– – – – – – – – – – – – – – –
スポーツ教室
「基礎体力アップを目指して、
マット運動・鉄棒・とび箱を練習します。」
期間 １２月２３日（水）～１２月２７日（日）
クラス 時間 対象
SA ９：００～９：５０ ４歳～
SB １０：００～11：00 小学生
会費 ５，２５０円
定員 各クラス共２４名
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
逆上がり集中
「逆上がりができるように基礎練習をします。」
期間 １２月２３日（水）～１２月２６日（土）
クラス 時間 対象
NA １６：３０～１７：３０ 小学生
会費 ６，３００円
定員 １０名
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
申し込み方法
申し込み書に必要事項をご記入の上、会費を添えて当スクールフロントにてお申し込み下さい。
電話での予約を承っておりますが、予約を頂いてから１週間以内にお申し込み下さい。（期間を過ぎますと予約解除となります。）
初めての方はFM入会金１，１５０円が必要となります。（スクール生は除く）
また、写真（スナップ写真可）を１枚添えてお申し込み下さい。
スポーツ教室・逆上がり集中教室には、振り替え制度はございません。
１１月２２（日）にUSJに行ってきました
朝７：３０に出発
バスのなかではドキドキワクワク
１０；４０ユニバーサル到着
まずは集合写真
いっぱい楽しんできます
たくさんのアトラクションに乗り
お土産も買いました
昼過ぎからは雨がポツポツ
残念ながらパレードは中止に・・・
でもイルミネーションはとっても
きれかったです
おっきなクリスマスツリー
すごく奇麗でした
閉館まで時間たっぷり満喫し
無事TOK帰宅
雨は残念だったけど
とても楽しい思い出が
つくれました
たくさんのご参加有難う御座いました
年忘れ
ボーリング大会
日程
２００９年１２月６日
時間１８：３０～２０：３０
場所佐古ダイヤレーン
定員１５チーム（１チーム４名）
会費６，０００円/チーム
１，５００円/１人
締め切り１２月２日（水）
今年ももう残りわずか
ボーリング大会を開催します
楽しかった思い出は、心にしまい
嫌な事はボールに込めてストライク
たくさんのご参加お待ちしております