キャンペーン

　　　　　大人も子供も
　　　　　　　　
  ４月１４日（火曜日）まで
春・・・コートを脱いで体を動かしませんか
     　　　　　じっと座っているだけでは
　　　　　・・・体は何も変わらない。
    　　　　　ドキッ
   　　　　　としたら今がチャンス
　　　　

　 特典１

     入会金７３５０円⇒無料！
　特典２
      ビッグチャンス
      ３月ご利用のお客様は、
　　　　月会費がなんと
       ２１００円！

        家族で入会すると
              ２人め以降の月会費が、
              ２１００円もお得
  いつでも見学ＯＫ！
           　　　　
　　　　　　　　ＴＯＫスポーツクラブ田宮    
　　　　　　　　 ０８８－６３１－５５３３

イチゴ狩り＆ワンダーランド遠足

 イベントのお知らせ
イチゴ狩り＆Ｗンダーランド遠足

日時　平成21年4月19日（日）
場所　　小松島市　ファースト園芸
　　　　　　　　阿南市　　ワンダーランド
対象　ＯＫスイミングスクールで小学校１年生以上
参加費　　　　　2，500円
定員　　　　　　　20名限定

受付日　3月29日（日）ＡＭ9：00～フロントにて受付開始
　※当日、配布した用紙に必要事項を記入しお持ち下さい。
　※尚、定員に達し次第受付を終了させて頂きます。


いちごはなんと50分食べ放題っ
甘くて美味しいイチゴをお腹いっぱい食べませんか？？
ワンダーランドではたくさんの遊具に不思議な電気空間の部屋でいろいろ体験できちゃう

行かなきゃ損損　　急げ急げ

　　　

ＯＫのお友達と思い出に残る楽しい1日にしよう
これを見たそこのあなた参加するしかないっ

花粉の季節

花粉症の方には、辛い季節になりましたね
目はかゆい鼻はむずむず
みなさんは、どんな花粉症対策をしていますか
対策の一つ鼻うがいの仕方を紹介します
———————–————————–

まずは、コップ（５００ｍｌ）のぬるま湯に、食塩（２ｇ）
    を入れ溶かす。
この塩湯をどちらの鼻の穴でもいいので
    吸い込みます。
    喉を締め付ける気持ちで吸いこまないと
    塩湯を飲み込んでしまう事になります。
鼻から吸い込んで、口から吐く。
    これを左右繰り返してください。
口から鼻の粘液が随分出てくると思います。
    ヌルヌル感が無くなるまで繰り返します。
—————————————————
試してみる価値あるかも
少しでも楽になれば
なにか良い対策法があれば教えてくださいね

春休み短期教室

 春休み短期水泳・スポーツ教室のお知らせ

水泳教室

では春休み短期水泳教室・スポーツ教室の参加者を募集中です

期間
　　第１期　３/２５（水）～３/３１（火）
　　　　　　　　　　※３/２８・３/２９休み
　　第２期　４/　１（水）～４/　７（火）　　
　　　　　　　　　　　　※４/４・４/５休み

クラス内容
第１期
　Ａ１クラス　　　　　９：００～１０：００
　B1クラス　　　　　１０：２０～１１：２０
第２期
　Ａ２クラス　　　　　９：００～１０：００
　Ｂ２クラス　　　　　１０：２０～１１：２０

会費
 ６，３００円

コーチ一人一人が丁寧に指導いたします
スポーツ教室

期間
第１期間　　３/２５（水）～３/３１（火）　
　　　　　　　　　　※３/２８・３/２９休み
第２期間　　４/　１（水）～４/　７（火）
　　　　　　　　　　　　※４/４・４/５休み　
　
クラス内容
第１期
ＳA1クラス　　　　９：００～９：５０
ＳB1クラス　　　１０：２０～１１：２０
第２期
ＳA2クラス　　　　９：００～９：５０
ＳB2クラス　　　１０：２０～１１：２０
会費
５，２５０円



「マット」・「跳び箱」・「鉄棒」を練習していくよ
基礎体力アップを目指して
フロントにて申し込み受付中です
　　　　　
申し込みに必要な物
①認印
②フィットメイト会員証
③会費
初めてご参加の方
※①③と申込金1050円，スナップ写真1枚をお持ち下さい
※スクール生は①③とスナップ写真1枚をお持ち下さい
　
たくさんのご参加お待ちしています
これを見たあなたっ
今すぐＯＫスイミングスクール田宮までお問い合わせ下さい
ＯＫスイミングスクール田宮
　　　　　　　ＴＥＬ６３１－５５３３

ひなまつり

ひなまつり
春に近づき気温も温かくなってきましたね
こんな日は、ピクニックに行って日向ぼっこをしたいです
月日はひなまつりですね 
みなさんは雛人形を飾りましたか
とてもきれいでワクワクしますよね
私は早くひなあられが食べたいです
甘くて美味しい
たくさん食べた後はもちろん
ОKで運動ですね

節分

月日は節分の日です
２００９年の恵方は東北東
ここでちょっと豆知識
なぜ巻き寿司を丸かぶり
巻き寿司は福を巻き込み「縁を切らないために
　包丁を入れない」という意味で丸かぶりします
　　———————————–
話変わって次は豆まき
豆まきは、家族全員揃った夜におこないます<img src="http://picto0.jugem.jp/x/x/x/xxx24/06a300d2ee6b5f27a8c8b08f76074c19.gif" width="16" height="16" alt="Docomo115" tit
掛け声は<strong「鬼は外福は内」
悪い鬼を追い払って
自分の年齢＋１の数だけの豆を食べます
一年間病気にならないんだって
みんなが良い年になりますように･･･

バレンタイン

ハッピーバレンタイン
すっかり寒くなって、ポカポカ温かいものが
恋しくなりましたね
女の子も男の子も心がポカポカする日が
近づいてきました
そうッバレンタインです
大切な人にチョコレートを渡す日(･･)
最近では「友チョコ」「逆バレンタイン」も流行
ってるみたいです
チョコレートにたくさんの思いを込め込め
((届け<))
そんな特別なチョコレート
大切な人大好きな人
お父さんお母さん
おじいちゃんおばあちゃん
に
。。。･･)ﾉ