5月３１日は森のカレー屋さん
牟岐少年自然の家に行ってきました
８：３０にTOK出発
行ってきます
無事到着
こらからみんなで協力して地図を頼りに
カレーの食材探しです
カードは全部で７枚
みんな一生懸命探してました
制限時間１時間
６枚見つけました
しかしっ･･･
肝心なものが･･･
カレーのルーが見つけれなかった
でも現地の人とジャンケンをして
みごとGET
さてさて、いよいよカレー作りです
頑張るぞー
みんな真剣ですね
これは完成品が楽しみ
見事完成
とっても美味しそう
いただきます
みんなおかわりたくさんして
他校からご飯を分けてもらうぐらい
おいしくできてよかったね
食べ終わった後は、磯に生物観察に行ったよ
お魚やヤドカリ、エビ、カニ
たくさん採れたね
採った魚達にバイバイして
牟岐少年自然の家を出発
OKに帰宅
とても楽しかったね
お疲れ様でした
減量につながる
効率の良いダイエットに
興味がある方は
いませんか？？？
☆内容の濃い無料講座です！☆
日常の生活で、どうやったら思うようにダイエットが出来るんだろう、もっと思うように減量したい！などと考えた事はありませんか
例えば・・。
「今、ダイエット中なんだけど本当に、この食生活で大丈夫なの？」
とか・・。
「どんなメニューが太る原因になるの？」
または。。
「食事のバランスは？」
こういった日常での疑問はたくさんあるでしょう
そんな疑問を即日に解決してくれます
健康的なダイエットを成功させる為のポイントやダイエットを効果的にするための正しい食事プランを学びましょう
日時 ６月１４日（日） ｐｍ１５：００～１６：００
会場 阿波観光ホテル ３Ｆ
対象者 一般コース会員様
講座料 無料
講師 栢下 敦子（徳島赤十字病院 栄養課長）
当日は、ＯＫからバスが利用できます
定員になり次第締め切りますので、申し込みはお早めに
たくさんのご参加、お待ちしております
めんそーれ沖縄西表冒険ツアー
夏のＯＫはイベントが盛りだくさんっ
マリンキャンプに続き、沖縄西表ツアーのお知らせです 
世界的にも最高に美しい海に囲まれ、島の周りには青い珊瑚礁
大自然の中でいままでにない体験をしてみませんか
日時 7月21日（火）～7月24日（金）
費用 135，000円
場所 沖縄県八重山郡竹富町・西表島
定員 20名
※参加条件として小学校2年以上・ＯＫ級学童8級以上取得者限定
※申し込み期間は6月6日(土）～６月20日（土）までです。
尚、定員に達し次第締切りさせて頂きます。
たくさんのご参加お待ちしています
マリンキャンプのお知らせ
現在ＯＫではマリンキャンプのチラシを配布しています
マリンキャンプは毎年恒例の小学３年生から対象のキャンプです
牟岐の大自然でＯＫのお友達と楽しい２日間を過ごしませんか
対 象 ＯＫスイミングスクールで小学校３年生以上
参加費 18，000円
申込日 5月31日（日）ＡＭ11：00よりＯＫ田宮フロントにて受付開始
※定員が限られていますのでお早めにお申し込みください
場 所 
牟岐少年自然の家
すっごく楽しいキャンプだよ
夏の思い出に是非お友達と一緒にご参加下さい
森のカレー屋さん
のイベント
申し込み者 １０名
キャンセル待ち ５名
お友達が集まるか、ドキドキだったのですが
すぐに定員に達しました
みんなで楽しく美味しいカレーが
作れるといいね
4月19日（日）
イチゴ狩り&ワンダーランド遠足に行ってきました
天気は晴れすぎて暑いくらい
さぁ出発バスの中からみんな元気いっぱい
ワンダーランド到着
到着後記念に①枚
さぁ遊ぶぞ～
室内でも色々な遊ぶ物があってみんな大はしゃぎ
おぉいい遊びを考えたねぇ
遊具がたくさん
何時間も走り回ってもまだまだ元気な子供達
ちなみにコーチは久しぶりにたくさん歩いて筋肉痛
笑
お弁当ターイム
見て下さい
このかわいいお弁当
おいしそーう
たくさん食べて大きくな～れ
記念に集合写真を②枚
みんなでウィッシュ
楽しかったね
ワンダーランドを後にして…
さぁいよいよイチゴ狩り農園へ出発
いちごはなんと５０分食べ放題
到着して農園の方の説明を聞いて…
うわっ
すごい
おっきくておいしそ～う
たくさん採って
いっただきま～す
みんなおいしそうにたくさん食べてました
みんなは最後まで元気いっぱいＯＫに到着
しても走り回ってました
元気だねぇ～
またみんなでいちご狩り行けたらいいね
参加してくれたみんな
本当にありがとう
一般会員様
ゴールデンウィーク営業時間のお知らせです
５月３日(日) ４月２６日の振替営業となります。
フリー営業
４日(月) ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５ （２０：００閉館）
５日(火) ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５ （２０：００閉館）
６日(水) ＡＭ１１：００～ＰＭ１９：４５ （２０：００閉館）
※プログラムレッスンはございません※
時間変更してます
お間違いのないよう宜しくお願い致します(・A・)
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お子様スクール休館日のお知らせ 
４月２６日（日曜日）とくしまマラソン開催日の為、
臨時休館日となっております。
また、下記の日程もスクールがお休みとなっております。
５月４日（月） ５日（火） ６日（水）
宜しくお願い致します。(・A・)
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５月に行われるイベントの紹介
森のカレー屋さん
自然の中
でさまざまな食材のカード探しゲームを行い、
探しあてた食材を使って、カレーを作ります
自分達で作ったカレーは最高の味
になるに間違いナシ
日程
平成２１年５月３１日
時間８：３０～１７：２０
場所徳島県立 牟岐少年自然の家
対象ＯＫスイミング生 小学１年生以上
参加費３,５００円
申込受付は、５月１０日(日)午前９時より
各校フロントにて受付します
定員に達し次第締切り
または５月１９日(火)が最終締め切りです
みんなで美味しいカレーを作ろう
５
１０
は母の日です
お母さんに感謝の気持ちを・・・
あなたは何に込めて伝えますか
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母の日ランキング—–
贈りたいもの
１位 花束
２位 鉢植え
３位 スイーツ
４位 洋服
５位 アクセサリー
欲しいもの
１位 手紙
２位 何もいらない
３位 スイーツ
４位 手料理
５位 レストランで食事
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１位はダントツで手紙でした
手紙は何よりも気持ちが込もっていると思います
普段恥ずかしくて言えない気持ち
この機会に手紙に書いて伝えてみてはどうでしょうか
水中バレーボール大会
3月20日（金）に大人のイベントで水中バレーボール大会をしました
まずはウォーミングアップで20分のアクアボクササイズをしました
私も一緒に参加しましたが、アップというよりすごくハードな動きで息が上がりました
けど皆さん元気に楽しそうにレッスンを受けていました
皆さん頑張ってます
いいアップになりましたね
さぁていよいよ本番の水中バレー
アターック
皆さん笑顔笑顔っ
楽しそうにバレーをしていました
また楽しく色んなイベントをしてみんなでストレス発散したいと思います
参加してくれた方々本当にありがとうございました