祝日営業のお知らせ
祝日営業時間のお知らせ
2月23日（金）天皇誕生日
10：00～20:30（20:45閉館）
◎一般コースのレッスンプログラムはありません。
◎子どもスイミングスクールは通常通りです。
◎トレーニングジム・プールはフリー利用となります。
ご確認よろしくお願いします。
写真撮影会☆
かけがえのない一瞬を、プロのカメラマンがとらえます！
【写真撮影会📸✨】
撮影期間 2024年3月11日(月)～3月17日(日)
★レッスン時間内に撮影しますので、お休みしないようにお願いします。
販売期間 2024年3月25日(月)～4月24日(水)
お子さまのプールでの姿、表情、泳ぎのフォーム、
成長の記録を写真に残しておきませんか？？✨
※撮影を希望されない方は、お手数ですが事前にお申し出ください。
思い出の１枚ぜひどうぞ🤗💗
姿勢改善教室
２月２３日（金）祝日の日にスタジオにて姿勢改善教室を行います！
内容は簡単３STEP！
STEP1 OKだけの姿勢測定器で全身を撮影して分析
STEP2 バランス能力と柔軟性を楽しくチェック
STEP3 立ち方や座り方などキレイな姿勢を保つコツなどをアドバイス
空き状況は14:15～の枠が若干数空きがあります！
親子で楽しく正しい姿勢を身につけるチャンスです！
お申し込みはフロントまで！
プールフェスティバル
季節も暖かくなり、たくさんの
お友だちと一緒に体を動かしませんか?？
ＯＫスポーツクラブ田宮では！
開催日：2月２３日金曜日 時間：12：00～13：30
プールフェスティバルが開催されます！
ワクワク、ドキドキ、楽しいゲームで
皆さんで盛り上がり、楽しく健康になりましょう！！
ご参加お待ちしております！
祝日営業のお知らせ。
営業時間のお知らせ
2月11日（日）建国記念の日
9：00～17:30（17:45閉館）
2月12日（月）振替休日
10:00～20:30（20:45閉館）
◎一般コースのレッスンプログラムはありません。
◎子どもスイミングスクールは通常通りです。
◎トレーニングジム・プールはフリー利用となります。
ご確認よろしくお願いします。
第一回 かめかめトレーニング🐢🐢
どうも、ＴＯＫスポーツクラブの亀代です🐢🐢
皆さん、調子はいかがでしょうか？
今回はどこでも簡単に出来る運動をご紹介させていただきます。
亀チャンネル 第1回
方法はとても簡単です！
強く手をひらいて・・・・強く閉じる！！！！！！
テレビを見ながらやゴロゴロしながらでもできちゃいます！
意識することは自分の出来る限りのスピードでおこなうことです！
負荷を高めたい方は水中ですることによって、水圧でさらに前腕を追い込むことが出来ます！💪
血行が促進され、体がぽかぽかしてきます！頭もスッキリ！
１日30回から、まずはチャレンジしましょう🔥🔥
第二回もお楽しみに！
トレーニングインストラクター亀代🐢🐢
コーチ紹介変わりました！！
今回のコーチ紹介は
『どうしてプール・体操のコーチになりましたか？』です。
この質問は、現在スイミングスクールに通われている
お友達からの質問です。
コーチそれぞれの理由が貼られています。
ぜひ！ご覧ください！！
新春スポーツ福袋販売中！！🐲
新年のイベントといえば、初詣、おせち料理や書き初め色々ありますが、
OKでは初売りとしてスポーツ福袋を販売しております！👜
大塚製薬さんのドリンクやゼリー、ランニンググローブ
をつめ込んだお得な福袋を1100円（税込）で販売しております。
数量に限りがございますのでお早めにお買い求めください(/・ω・)/
今年も節分の季節がやってきました！！
皆さま今年も節分の季節がやってきました
阿波観光ホテル特選恵方巻予約受付中です
それでは、今回発売の恵方巻のラインナップの紹介です
恵方巻 ７００円
恵方巻（ハーフ） ５００円
海鮮巻 １８００円
海鮮巻（ハーフ） １０００円
恵方ロール ２０００円
以上５種類になります
今年の方角は「東北東」です。皆さんは
何を願いながら食べますか？…
今年も恵方巻で節分を楽しみましょう
１月３１日（水曜日）までフロントにて随時受付中です
チャレンジ🔥
2024年になり新しいことにもチャレンジしてみませんか？
トレーニングジムを中心にご利用されている方はプールのご利用も
プールを中心に利用している方はトレーニングジムのご利用も
ぜひチャレンジしてみましょう😍
トレーニングジムではスタッフがメニューの作成や
マシンの使い方を丁寧にお伝えいたします🤗
プールでは水の抵抗を感じながらの
水中ウォーキングから始めてみましょう✨✨
この機会にスタジオやプールのレッスンに参加してみてはいかがでしょうか！？
是非コーチと一緒に楽しく身体を動かし、一緒に運動を楽しみましょう😝
