11月～エクササイズスケジュールが新しくなりました！！
皆さんに、おすすめのレッスンを紹介いたします🌟
プールでの『アクアボクササイズ』です！！
パンチやキック、様々なフットワークを取り入れた
燃焼系の有酸素運動です♪
動きはすごくシンプルで、自分に合わせて運動ができるため
誰でも気軽にご参加できます🌟
火曜日 13時40分～14時00分
日曜日 14時20分～14時40分 （おまかせアクア）
※日曜日はフロントにてチェック✌
インストラクター浅井がお待ちしております
皆さん僕と一緒にいい汗をかきましょう!(^^)!
11月3日(月)
アクアフェスティバルが開催されました！！
全員出席でみなさん気合十分！！✨
今年も大波乱の予感🤭💕
最初の種目は
【アクアエクササイズ】
アクア担当の田面コーチがいない(；ﾟДﾟ)
みんな慌てて探します💦どこだどこだ！？
すると扉から、、、田面コーチ！？💦
マツケン！？（笑）✨
全員でマツケンサンバを踊りました😄✨
第2種目
【バトルボール】
赤いボールに水をかけ相手ゾーンに何個入るか勝負！！
多く入れた方の勝利●●●
水しぶきが宙を舞います！
みなさんだんだんボールに寄っていきます（笑）
白熱したバトルでした！(*’▽’)✨
第3種目
【玉入れ】
どちらのカゴに多くのボールを入れられるか勝負！！
カゴに全集中！！●●●
とにかく拾っては投げ拾っては投げ！！
皆さん上手です✨
なんと！！両チームとも70個以上のボールが入っていました●●●
ここでシークレット種目✨
【台風の目】
2人1組で浮き棒を持ち、コーチのところまで行きます！！
水中は歩きにくく、なかなか進めない(+o+)💦
しかし2人で力を合わせ、チームメイトは声援を送ります✨
「頑張れ～！！🔥頑張れ～🔥」
すごく盛り上がりました🎵
最終種目
【ヒーリングアクア】
疲れた体をストレッチでほぐしていきます😌✨
あっという間の1時間でした！
「楽しかったぁ♪」「また来年も開催してね(*’▽’)」
「夢中になって戦ったわ（笑）」
などたくさんのお声をいただきました🤗
またたくさんのイベントを開催したいと思います✨
ぜひご参加ください😄💗
11月3日（月）文化の日
祝日営業 １０：００～２０：３０（２０：４５閉館）
※レッスンプログラムはありません
◆イベント
プールフェスティバル開催
時間11：00～12：00
アクア・ゲーム・リラクゼーション いろいろな
プログラム盛りだくさん。
ご確認よろしくお願いいたします。
新しいコーチが仲間になりました🌟
辻 真集（つじ ましゅう）コーチです！
通称『優しい鬼👹コーチ』です
みなさんレッスンでお待ちしております！！
主に子どものスクールや一般のプールレッスンを担当します
月曜日・・・スイム800 21:10~21:40
火曜日・・・バタフライ 12:20~12:50、四泳法 20:30~21:00
水曜日・・・四泳法 13:40~14:10
日曜日・・・スイム1000 15:10~15:40
プールサイドや館内で見かけたら気軽に
声をかけてください♬
📢【10/20(月)〜10/22(水)限定】
＼国家資格を有する義肢装具士が作製するインソール販売会👣／
✅最近、足・腰・膝が痛い
✅歩き方や姿勢が気になる
✅エアロビクス等レッスンをよくする
✅中長期的な健康を見据えて対策したい
そんなあなたに！
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お一人お一人に合わせたインソールを作製✨
【無料でできること】
🔹片足3万箇所の足の精密測定
🔹AI姿勢解析で、骨のズレや姿勢をチェック
🔹今後起こり得る身体の不調リスクまでわかります💡
📍足から始める本格ボディメンテナンス。
ご自身の足でずっと歩く為の大切な会です。
お気軽にお立ち寄りください😊
（予約不要／所要時間20〜30分程度）👣
おまたせしました！！
皆様のご要望にお応えし、
今年も開催いたします！！
「プールフェスティバル」(*^▽^*)
アクアエクササイズや玉入れ、みんなで波を起こしたり、癒されたり？、、、
当日何が起こるかわからない！！
ハラハラドキドキの60分💓
参加者ただ今募集中です🤗💗
日にち：11月3日(月・祝日)
時 間：11：00～12：00
参加費：500円
定 員：30名
対 象：OKスポーツクラブ一般会員(中学生以上)
フロントにてお申込みください🌟
コーチと一緒に戦い笑って、泣いて楽しい時間を過ごしましょう♪
ご参加お待ちしております～!(^^)!✨
ただ今、秋の入会キャンペーン実施中です🤗💗
キャンペーンは10月31日(金)まで🌟
👇入会特典👇
●子どもスクール●
①入会金無料！(通常5,500円)
②指定水着プレゼント 20名限定となっておりますのでお早めに！！
クラスの空き状況はフロントにお問い合わせください☆
●大人スポーツクラブ●
①入会金無料！(通常7,700円)
②おためしチケット販売
・4回券又は1ヵ月券
③In Body測定無料☆
ただ今キャンペーンを実施中ですが
OKスポーツクラブ田宮ってどんな施設(・・?
という方もいらっしゃると思います！
簡単にご説明させていただきます🤗💗
まずは、フロントにお越しください。
フロントでこぼこコンビ長谷川＆竹林が
料金、施設、クラス、プログラムなど説明いたします(^^)/✨
OKといえば水泳🏊
3才～スタートできます✨
顔つけができなくても、泳げなくても大丈夫！！
初めての習い事が水泳で不安、、、
お任せください！！
お子さまの泳力に合わせて無理なくレッスンを行います(^▽^)
大人スポーツクラブでは
泳がず楽しめるアクアレッスンや初めての方でも安心して参加できるレッスンが
毎日行われています✨
初めての方、不安な方は
もぐもぐたくさん食べるコンビ
天白＆浅井にご相談ください～♪
スタジオレッスンも大人気！！✨
10分のショートプログラムから60分のレッスンまで幅広く、
初めての方も気軽に参加していただけます✨
特に人気のレスミルズプログラムを担当している
田宮校最強、イケメン森本＆田面コンビが
丁寧にレッスンの説明をさせていただきます🤗
自分のカラダを知ることも大切！！
In Body測定をしてみましょう！
In Bodyとはカラダの成分を正確に測る装置です✨
筋肉量、体脂肪量はもちろん基礎代謝量、筋肉バランス、水分量など
細かく数字でみることができます(ﾟдﾟ)！
今回のキャンペーンで無料測定できますのでお申し出ください🥰
測定結果はコーヒー大好きコンビ
亀代＆英が説明いたします☕
In Body測定したらトレーニングジムを利用してみましょう！
マシンがいっぱいあって何から始めれば、、、という方！！
ご安心ください✨
トレーニングジム担当元気いっぱいコンビ
浪花＆小笠がマシンの使い方、重さ、回数、効果的な運動方法など
マンツーマンで丁寧にご案内いたします🤗✨
身体をいっぱい使った最後はリラクゼーション施設で癒されましょう!(^^)!
田宮校のリラクゼーション施設は県内でも№１！！✨
ドライサウナ、ミストサウナ、水風呂、打たせ湯など
時間の許す限りご利用できます😄
効果的な利用方法は
おしゃれコンビ 山田＆三谷がご案内いたします♪
サウナが流行る今の時代・・・
あなたも「サウナ―」になってみませんか？
長い説明になりましたが
田宮校にはまだまだオススメポイントがたくさんあります！！
ぜひ一度ご来館ください(*^_^*)
元気いっぱいのスタッフがお待ちしております😃💗
ご見学、お問い合わせは
OKスポーツクラブ田宮校(定休：木曜日)
☎088-631-5533
コーチ紹介が新しくなりました。
今回のテーマは、好きな魚です🐟
最近は、涼しくなり秋の季節が感じられますが、
体調はいかがでしょうか❓
免疫力を高めるには、サバ・サケ・イワシ・マグロです🐠
栄養満点な食事をしっかりとり、良い睡眠で体調管理していきましょう～
10月13日(月)
Special Eventが開催されました！！
フィットFunでは、エアロビクスを取り入れた
初めての方でも楽しめる動きがたくさんあります！
ボディコンバットでは瓦割り・・・？
とおもいきや・・・新聞割り！！！😃
たくさんの種類のキックの動きやパンチを繰り広げていました✨
ボディアタックではあの有名なフレディ・マーキュリー！？
普段見られないパフォーマンスがあったりなど、、、
それぞれ新曲披露とともにスタジオ内が笑いと熱気で
とても凄い盛り上がりでした🎵
みなさん、本当にお疲れさまでした！
10月13日(月)
英コーチによる新体操体験会が行われました！
新体操で使う種具、競技の説明から始まり、
足の位置、立ち方、指先の美しい見せ方を練習しました🤗
英コーチがポイントを伝えると皆さんとっても綺麗になりました！
新体操は柔軟も大切✨
身体をほぐしながら、伸ばし、鍛える！を繰り返し行うそうです☆
皆さん柔らかくてビックリ(ﾟдﾟ)！
そして待ちに待ったリボン体験🎀
円を描いたり、だけいや八の字を描いたり、
「エシャッペ」という技にも挑戦しました🌟
これは・・・なかなか難しい(+o+)
しかし繰り返し練習をすると皆さんとっても上手👏✨
「できた！✨」「楽しい♪」などの声が聞こえてきました😄
そして最後は英コーチの演技披露✨
1曲目は優しい曲に合わせて優雅な演技
回転技や、Y字バランス、ターンなど
妖精のように美しく舞う姿に拍手喝采👏
2曲目は「パイレーツオブカリビアン」の曲に合わせて
リボンやクラブ、フープを使い激しく舞います！
ダイナミックかつ美しい姿に目が離せません！！
演技終了後には拍手の嵐👏👏
感動して涙を流す方もいらっしゃいました😢✨
「また体験会があったら絶対参加する！」
「今日のことをみんなに伝えたい！」
「楽しかったし、感動したし最高の時間だった」
などなどたくさんのお声をいただきました🤗💗
また開催したいと思います✨
皆様、ぜひご参加ください(^^)/✨