1月12日(祝・月)
英コーチによる新体操体験会が行われました🎀
小学1年生～3年生クラスでは
運動に大切な柔軟・姿勢・リズム運動を中心に練習しました🤭💗
新体操の種具体験では、
フープを回したり、リボンで円や八の字を描いたり、音楽に合わせて踊ったり♬
みんな初めてと思えないほどとっても上手👏✨
小学4年生～6年生クラスでは
柔軟・体幹トレーニングを中心に練習しました🌟
フープ・ボール・ロープを使い、技にも挑戦！！✨
みんな何度も何度も練習をし、成功した時は満面の笑みでした😄♬
最後は英コーチの演技披露🌸
全日本チャンピョンの演技にみなさん釘付けでした✨
体験後、
「楽しかった～♪」「また新体操したい！！✨」など
たくさんのお声をいただきました(^^)/
また開催したいと思います💗
次回もお楽しみに🤗✨
２０２６年 田宮チーム【新年の抱負】です✨
目標に向かって毎日を大切に過ごしていきたいと思います!(^^)!
みなさんの１年の健康を願っております。
新年の抱負 是非スタッフに教えて下さいね😌✨
新年あけましておめでとうございます
本年が皆様にとって素晴らしい一年となりますよう
お祈りいたします
新年早々！！大変お得な
キャンペーンのご案内です🤗
1月6日(火)より
新春キャンペーンを開催いたします！！
○子どもスクール○
入会金(通常5,500円) ➡ 0円！！
OK指定水着プレゼント✨
○大人スポーツクラブ○
入会金(通常7,700円) ➡ 0円！！
1月分月会費無料！！
おためしチケット販売🎫
・4回券 2,200円
・1ヵ月券 7,700円
こちらのチケットでジム、レッスン、プール、リラクゼーション施設
すべて自由にご利用いただけます!(^^)!
ぜひこのお得なキャンペーン期間中にご入会ください🤗💗
見学いつでもOK！！
皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております✨
OKスポーツクラブ田宮
☎088-631-5533
本年もＯＫスポーツクラブ田宮を
ご愛顧いただき、ありがとうございました。
12月29日(月)～1月3日(土)
上記期間は休館とさせていただきます。
令和8年1月4日(日)より通常営業となります。
来年も皆様の健康づくりのサポートができるよう
スタッフ一同努めてまいります✨
今年も残りわずかとなりましたが、
来年も皆様のご健康とご多幸を
お祈り申し上げます😌✨
ＯＫスポーツクラブ田宮
12/24(水)から始まる冬休み短期教室
現在の空き状況です。
●水泳教室
Aクラス・Bクラス
共に空席あり
●体操教室
SAクラス・SBクラス
定員に達し、ＳＡ・ＳＢともキャンセル待ちにてお伺いしております。
短期教室のご参加をお待ちしております。
OKで今年最後のレッスンを一緒に頑張ろう！☺
少し早いお年玉 🌟スクールバッジをゲット！！しよう♪
冬のスイミングで風邪・インフルエンザに負けない
強いカラダをつくろう！٩( ”ω” )و
ご予約・お問い合わせは🌟
OKスポーツクラブ田宮(木曜日休館)
088-631-5533
新春健康サポートキャンペーン！！🎍✨
【キャンペーン期間】
2026年1月6日(火)～2月1日(日)
〇子ども〇
特典① 入会金無料！！(通常5,500円)
特典② 指定水着プレゼント✨
〇大人〇
特典① 入会金無料！！(通常7,700円)
特典② 1月度月会費無料！！
※年会費、2月度月会費をお納めいただきます。
入会をお悩み中の方は・・・
まずは施設を体験してみませんか？
おためし券を販売しております🎫
おためし券で、トレーニングジム、レッスン、プール、ジャグジーなど
自由にご利用できます🤭💕
４回券 2,200円(税込)
１ヵ月券7,700円(税込)
※対象 中学生以上
さらに！！
キャンペーン期間中
レンタル用品無料貸し出しいたします👕👟
大変お得なキャンペーンです🌟
ぜひこの機会にご入会ください😄💗
見学いつでもOK♫
お問い合わせは・・・
OKスポーツクラブ田宮(定休日：木曜)
☎088-631-5533
新体操体験会開催♬
運動に大切な姿勢や柔軟を中心に練習していきます！
人気種目リボンにも挑戦してみましょう🎀
日にち 2026年1月12日(祝・月)
時 間 ①10：30～11：20 小学1年生～3年生
②12：00～12：50 小学4年生～6年生
参加費 1,000円(税込)
定 員 各クラス20名
持ち物 運動できる服装、水分補給、上靴
担当インストラクター
英咲良（はなぶさ さくら） 全日本学生選手権大会優勝
インストラクターによる演技披露もおこないます🤭💕
全日本チャンピョンの演技お楽しみに💗
お問い合わせ、申込みは・・・
OKスポーツクラブ田宮校（定休日：木曜）
088-631-5533
皆さまのご参加お待ちしております～✨✨
アクティブコースはご存知ですか
田宮校には学童1級取得者だけが集まり、自分のスキルを磨き
自分に合わせて距離もたくさん泳ぐクラスがあります
アクティブコースとは
① 他のクラスよりたくさん泳ぐ事で泳力アップをし自己ベスト更新を目指します
② 週1回の料金で週2クラス練習に参加できます
③ 泳力認定の段取得には泳いだ距離が必要になります。
アクティブコースは段取得への早道です。
段取得がスムーズに
アクティブコース 月～金 （木曜日除く） １８：３０～１９：３０
上記の時間から2クラス選択してください。（在籍クラスとの組み合わせも可能）
体験もできます。希望される方は、
担当コーチもしくはフロントまでお問い合わせください✌
お待ちしています
あっという間に今年もあと1ヵ月となりました！
館内もクリスマスの雰囲気で盛り上がっています😄
田宮ではクリスマスツリーが登場しました🎄✨
今年のスクールもあと数回です。
12月の進級テストは
12月15日（月）～12月21日（日）
となっています。
今年最後の合格を目指してファイト✊🔥
また、冬休み短期教室も申込み受付中です😌
スタッフ一同お待ちしております🌟
今年も残りわずか・・・
ラストスパート頑張りましょう！！！！！
これからもっともっと寒くなりそうですね。
今日は普段からサウナをご利用のかたへ
またこれから、温活を考えている人へ
ご案内をしたいと思います。
サウナを利用する際は脱水症状を防ぐため
その日の体調を知ることや水分補給が必要になります。
①水分補給
サウナに入る前には、必ず水分を補給しましょう。
サウナは高温で大量の汗をかきます。
脱水症状を防ぐためには、事前に水を飲むことを
おすすめします。喉が渇いていなくても、
こまめな水分補給を心掛けてください。
②体調管理
風邪や熱がある場合、サウナの利用は避けるべきです。
また、飲酒後のサウナも控えましょう。
体調が万全でない時にサウナに入ると、
体に大きな負担をかける可能性があります。
③サウナの入り方
サウナに入る前には、体を洗い清潔に保つことがマナーです。
体をシャワーで流すことで汗の出が良くなり、サウナの効果を高めることが
出来ます。また、サウナ室に入る際は、体が冷えている状態から急に高温のサウナ
入ると体調を崩す可能性があるため、事前に温まっておくことが重要です。
④周囲への配慮
サウナ室の中では周囲の人距離感を大切にし、
大声で話したり、他の利用者の迷惑
になる行動は避けましょう。
⑤サウナの時間
サウナに入る時間は、5～10分程度を目安にし、無理をせず
自分の体調に合わせて入ることが大切です。体調が悪くなるまえに
サウナは控えておきましょう。
これらの事項を守ることで、サウナをより快適に楽しむことができます。
健康効果を最大限に引き出すために、正しい入り方とマナーを心掛けましょう。
