すっきりＢＯＤＹ

 

 

すっきりＢＯＤＹ

担当させていただきます

鎌田です(^^)/

 

 

 

この日は、ゴムバンドを使い、

お尻、内ももをメインにトレーニングしました😃★

 

 

 

一緒にすっきりＢＯＤＹを目指して

トレーニングしていきましょう！！🔥

 

木曜日　２０：１０～２０：３０

 

お待ちしております(^_-)-☆
 

ＢＯＤＹ　ＰＯＵＭＰ　　

スマートバーを使って

ボディパンプのレッスンを開催しております。

 

バーがとても握りやすくなっています。

動作（バーの軌道）も安定し

関節への負担が少なくなり

より強い刺激を感じました。

またウエイトに持つところが付いて、扱いやすくなっています。

皆様も是非お試しください！

参加お待ちしております。

 

ボディパンプ　スマートバー導入しました★☆

人気プログラムＢＯＤＹＰＵＭＰで使用している

バー・プレートが新しくなりました！！

今までより、見た目もかっこよく

取り外しが簡単になり、

より効率的にトレーニングが

できるようになりました★彡

 

 

＼ＢＯＤＹＰＵＭＰプログラム／

　　　⇩⇩⇩

水曜日　13:15～13:45

            19:30～20:00

木曜日　19:30～20:30

土曜日　12:00～12:30

　　　　19:15～19:45

日曜日　12:15～12:45

 

初めての方も👍

この機会にぜひ体感してください☺♪

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

NEW レッスン　アクアファイター！

新しいプログラム、

アクアファイターを紹介します。

水中でキックボクシングの

動きを行うエクササイズです。

キックやパンチの動作を取り入れ、

水の抵抗を利用しながらの全身運動！

毎週木曜日１２：１０より開催しています！

 

担当はＡＯＫのファイター、佐藤です。

皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います。

よろしくお願いいたします。

初めての方もお気軽にご参加ください。

お待ちしております。

 

 

 

ＧＷの営業時間・休館日

ゴールデンウィーク

4/30（火）～５/２（木）の

営業時間は

10：00～21：00（21：15閉館）

（祝日の営業時間）

◎スタジオレッスン開催いたします。

　　※レッスンスケジュール等詳細はスタッフまでお問い合わせください

 

◎プールレッスンは休講となります。

 

４/３０～５/２の期間中は全会員種別、ご利用可能となります。

（ご利用は、会員種別の利用時間にてご確認ください）

 

 

５/3（金）～５/５（日）は

設備点検の為、休館日となります。

 

詳しくは、４/１６（火）より

ＧＷカレンダーをお渡し致しますので

ご確認ください。

 

親子ベビー短期教室始まります★

🌸親子ベビー短期教室🌸

 

お母さんお父さんと一緒♪

笑顔で水遊び！！

 

 

 

 

🌸期間🌸　　4月6日（土）～５月7日（火）

　　　　　　火・木曜日　11:00～11:45

　　　　　　土曜日　　　11:10～11:55

 

🌸対象🌸　　1才～3才未満児とその保護者

🌸参加費🌸　5,000円（税別）

🌸定員🌸　  １０組限定5回参加

 

ベビースイミングは、コーチや同年代のお子様との交流により

からだが丈夫になるという生理的な発育発達だけでなく

赤ちゃんの心理的な面で、健全な発育発達につながります😃♥

 

赤ちゃんひとりひとりに合った練習をしていきます☆彡

ご参加お待ちしております(^O^)

 

 

 

 

春の短期教室スタート

おはようございます。

今日から春季短期

水泳教室・スポーツ教室が

始まりました。

まだ、朝は冷えますね！

参加してくれた、お友達は、

体調に気をつけて、５日間頑張りましょう！

玄関前の芝桜が咲き始めています。

皆様のご来店お待ちしております。