スカーリング講習
スカーリング講習会を開催しました。
スカーリングを習得すると
水をつかむ感覚が上手になります。
ＯＫ学童１級目指して！！
泳力認定１級申請目指して！！
これからも頑張りましょう。。
2019.05.19
OKスポーツクラブ藍住
NEW体操マット
ＡＯＫスイミングスクールには
スイミングレッスンの他、
スポーツ教室があります。
マット・跳び箱・てつぼうの練習をします。
今回、スポーツ教室用のマットが
新しくなりました✨
滑りにくく、クッション性が良くなっておりますので
より安全に運動ができます。
スポーツ教室の参加お待ちしております😊
お風呂のご紹介
ＡＯＫスポーツクラブには
ジャグジーやマッサージプール以外に
大人スポーツクラブ更衣室に隣接して
お風呂があります。
サウナ💦や
水風呂も完備しています。
会員の皆さん運動で流した汗を
洗い流して帰られています。
新ステップ台
ステップ台が新しくなりました✨
クッション性が向上して
足の衝撃を吸収し、より安全に運動できます。
ゴムのグリップ性も良くなり
運動中も滑りにくく安定しています。
是非、ボディステップやボディパンプのレッスンを
楽しんでください✌
ご参加お待ちしております。
ゴールドジム商品セール開催
ゴールドジム商品 セール開催中です☆彡
注文受付期間は、5月7日（火）～5月19日（日）
カタログに載っている全ての商品が 20％ＯＦＦになります！
筋力・持久力UPしたい方、これからトレーニングを始める方
この機会にお試ししてみてはどうですか(^^)/
気になる点がありましたら、お気軽にスタッフにお声掛けください
クアゾーンサウナ改修
クアゾーンのサウナ改修工事が
終了しました。
新しい木材✨に入れ替えております。
気持ち良くご利用頂けると思います💦
今までご利用していなっかた方も
是非、この機会にプールサイドの
クアゾーンをご利用してください。
ボディメンテドリンク サンプリング
大塚製薬株式会社から販売している
話題のボディメンテドリンクを
レッスンの際に
配らさせていただきました。
仕事時や運動中の水分補給に最適です。
毎日の手軽な体調管理に
ボディメンテドリンクを
毎日、1本続けてみてください。
美尻学
阿波観光ホテルで開催された
栗原ジャスティーンさんによる
『美尻学』受講してきました★
スタイル抜群で、顔がとても小さくて
目を奪われました。。。👀！！
トークショーでは、
ライフスタイルモデルになったきっかけや
日々の食事やメンタルについてなど
とても良いお話が聞けました✨
その後、トレーニングレッスンでは
スクワットやランジなど下半身トレーニングと
腹筋とお尻をメインとしたエクササイズを
丁寧に教えていただきました☆彡
トークショー、トレーニングレッスンともに
たくさん学びがありました!(^^)!
すっきりＢＯＤＹ
木曜
２０：１０～２０：３０
レッスンに取り入れていきます👍
お待ちしております。。
鎌田