6月9日（日）にマリンキャンプ参加者の皆で
着衣泳の講習を行ないました。
毎年、夏になると水難事故が増えてきます。
いつ起きるか予測もできず、もちろん服を着たままでも起こる事です。
もしもの場合に慌てず適切な対応ができるように
実際に服を着たままプールに入り、
服を着たままだと動きにくい事を実感してもらいました。
自分の命が守れるように真剣に取り組んでくれました。
水難事故現場を発見した場合は
例え水泳を習ってるから泳ぎに自信があっても
すぐに飛び込んで助けに行かず
まずは大人の人を呼びましょう。
119番通報もしくは118番通報です。
118番は海上保安庁につながります。
もしも自身が水難事故に遭った場合は
仰向けで浮いて待ちましょう。
服や靴は脱いではいけません。
服で体温低下や外部負傷から守り
靴には浮力もあります。
助けを呼ぶために声を出せば肺の空気が抜け、手を振れば
腕と濡れた袖に重みでかえって沈みやすくなります。
泳いで戻ろうとしても、海や川には波があります
体力も消耗し水の抵抗を感じることで恐怖心に襲われます。
もちろん様々な状況によりこの方法がベストとは限りませんが
着衣泳をする事でいざという時の心構えができます。
夏休みには海や川などで遊ぶことが多くなると思います。
浅いから安全とは限りません。
水辺で遊ぶときは必ず大人の人と一緒に出掛けましょう。
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販売期間
６／1（土）～７／３１（水）
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（購入日より 3カ月間有効！！）
プール・アクアレッスン
トレーニング・スタジオレッスン
どこでもご利用できます🌞
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をご利用の際はシューズをご持参ください）
平日・土・日もご利用可能です✨✨
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＼夏だ！海だ！２０１９ Sumｍｍer／
OKサマーキャンプ
期間
2019年８月10日（金）～8月11日（土）
場所
牟岐少年自然の家
☎088-472-2811
1日目 海洋実習（海水浴）
プール活動
キャンプファイヤー 星空観察
２日目 海洋実習（海岸生物観察）
プール活動 野外ランチ
※天候によりプログラムの変更がある
場合がございます。ご了承ください
対象
スイミングスクール生で小学1年生以上
参加費
8,640円
オリジナルTシャツ・キャップ代込み
申し込み方法
申込書に必要事項をご記入の上お申し込みください。
受付開始日
6月16日（日）pm16：00より各校フロントにて受付を
行います。先着順の受付となりますのでご了承ください。
定員に達し次第締め切らさせていただきます。
お早めにお申し込みください。
OKのお友達と一泊二日のキャンプに行きましょう🌴🌴
初めてでも、１年生でも大丈夫😃✨
友達、コーチと過ごす二日間の団体生活は
楽しく素晴らしい夏休みの思い出となるでしょう☀
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新しい時代、あたらしいワタシへ
”ＯＫブロッサムステップ”でワタシ輝く☆ミ
InBody測定カウンセリング
⇩
運動プログラム提案
⇩
トレーニングサポート
⇩
カラダの変化をチェック
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さらにステップアップ！
【期間】 6月１日（土）～６月３０日（日）
👉すぐ運動したい方！
入会金 通常7,000円（税別）が無料！！
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お試しサポートチケット３回利用1,500円（税別）
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目標達成のための運動プログラムをご提案します。
夏はもうすぐ！
まだ間に合います。。。👙✨
見学いつでもＯＫ！
お気軽にお立ち寄りください👍👍
スクールBクラスの小児体操が６月度より
新しくなりました☆
曲は、クレヨンしんちゃんでお馴染みのアーティスト
ゆずの「イロトリドリ」です。
前回の曲と比べると、少しアップテンポですが、
ダンスの要素を取り入れた、楽しく笑顔になる体操です!(^^)!
皆さんも早く覚えて、コーチと一緒に楽しく体操しましょう♪♪
5月30日（木）～
エクササイズスケジュールが変更になっています！！！
金曜日の19時45分～20時30分のＳＨ’ＢＡＭが
時間は同じで
ＢＯＤＹ ＣＯＭＢＡＴ 45 に変更となります
担当インストラクターは
井上です！
ＳＨ’ＢＡＭとはまた違う印象を与えられるように
ダイナミックでクールに
誰よりも熱く🔥
みなさんで楽しくチャレンジしましょう！
たくさんのご参加お待ちしております☺
MBTシューズ
＼履くだけで体幹が鍛えられる／
✨姿勢維持・代謝ＵＰ・ダイエット効果あり✨
『ＭＢＴシューズ』とは🏃🏃
ミッドフット着地(足裏の真ん中あたりで着地)
を促し、足や膝、腰にくる負担を
軽減してくれるランニングシューズです👟
カーブした特徴的な靴底が、大自然を裸足で歩く
マサイ族と同じ運動を再現する
世界に唯一の機能を持っています！！！
カラー、サイズともに豊富に揃えております😄♥
デザインもかっこよく、たくさん履いて運動したくなりますね👍
フロント前にて販売しております🌼🌼
ぜひ、お試しくださいヾ(*´∀｀*)ﾉ
少しずつ気温も高くなり夏が近づいてきました！！！
夏といえば……😊
キャンプ👏👏🎉
毎年恒例の大人気イベント
ＯＫマリンキャンプ
今年も2泊3日で牟岐少年自然の家に行きます！
現地専門ガイドのサポートのもと
スノーケルを使い魚の観察！
またキャンプに必要な海洋講習や疑似体験（着衣泳）は
ＯＫのプールを使用して
ステップアップ方式で練習を行います！
船で無人島に渡りスノーケリング☀
大自然に囲まれ海の魚がたくさん見れます🐡
さらに
クラフト作りや野外料理など🍳
普段は味わえない楽しい体験が盛りだくさん✨
広大な海を目の前に開放感いっぱいのキャンプ🌴
お友達やコーチと一緒に夏休みの思い出を作ろう📷
【日時】 令和元年8月9.10.11日
【対象】 ＯＫスイミングスクール生
小学3年生以上
【定員】 各校10名
【参加費】 18,360円（税込）
申込み方法
5月26日（日）ＡＭ9：00よりフロントにて受付を行います
※大変人気のイベントになっています。
先着順の受付となりますのでご了承ください。
定員に達し次第締め切りとさせて頂きます。
お早めにお申し込みください。
