マリンキャンプ

お昼ご飯食べて
これからプールでスノーケル練習です

マリンキャンプ

牟岐少年自然の家に着きました
今から入所式をしてお昼ご飯になります

AOK注目の選手紹介!!

暑くなってきましたね。

今年は遅い梅雨入りで天候もイマイチな日が続いていますが、

競泳競技はシーズンがスタートしました!

AOKの選手たちも大会に出場し、自己記録の更新目指して奮闘中です!

 

その中でも今回はAOK注目の選手を1名紹介します!

 

 

 

髙木 理夢君

 

昨年からメキメキと頭角を現し、今年の3月に初めて

ジュニアオリンピックに出場しました。

6月23日に行われた徳島県中学校選手権では

100m、200m背泳ぎの2種目を大会新記録で優勝!

100m背泳ぎでは徳島県中学新記録を樹立しました!

 

この夏もジュニアオリンピック出場を決めています。

その他にも全国中学、国体出場を目指して

日々練習に励んでいます!

 

これからのAOKを、徳島県を代表する

トップスイマーに成長してもらいたいです。

応援、よろしくお願いします!

マリンキャンプ スノーケル練習

 

6月23日(日)にOKのプールで

マリンキャンプに向けてスノーケルの練習を行ないました。

 

 

 

 

最初は水抜きの練習です。

水抜きができるようになったら、

マスクとフィンを装着して泳ぐ練習をしました。

 

最後は1人ずつ25mを泳ぐ練習をしました。

全員、水抜きをしながら上手に泳げていました。

 

 

次はステップ3

野外スノーケルです(牟岐少年自然の家)

7月7日(日)朝8:30集合

8:45出発です

実際に海で練習です。

楽しく頑張りましょう!
スノーケルセットを忘れずに!!!

 

 

 

夏休み短期水泳スポーツ教室参加者募集中!

🌴🍍🌺夏休み短期教室を開催致します🌺🍍🌴

 

スイミング 5日間

🌺対象  3歳~中学生

🌺参加費 7,500円(税別)

🌺日程  7/22(月)~7/26(金)

     7/29(月)~8/2(金)

🌺時間  9:00~10:00

     10:10~11:10

🌺定員  各クラス60名

 

スイミング 4日間

🌺対象  3歳~中学生

🌺参加費 6,000円(税別)

🌺日程  8/6(火)~8/9(金)

     8/20(火)~8/23(金)

🌺時間  9:00~10:00

     10:10~11:10

🌺定員  各クラス70名

 

スイミング午後クラス 4日間

🌺対象  3歳~学童8級取得者

🌺参加費 6,000円(税別)

🌺日程  8/6(火)~8/9(金)

🌺時間  15:30~16:30

🌺定員  40名

 

スポーツ教室

🌺対象  4歳~小学生

🌺参加費 5,000円(税別)

🌺日程  7/22(月)~7/26(金)

    7/29(月)~8/2(金)

🌺時間  9:00~9:50

    10:10~11:00

🌺定員  各クラス 24名

 

さかあがり特別クラス

🌺対象  4歳~小学生

🌺参加費 4,000円(税別)

🌺日程  8/6(火)~8/9(金)

🌺時間  9:00~9:50

     10:10~11:00

🌺定員  各クラス14名

 

親子ベビー教室

🌺対象  1歳~3歳未満児とその保護者1組

🌺参加費 5回参加で5,000円(税別)

🌺日程  8/24(土)~9/28(土)

     火・木曜日 / 11:00~11:45

     土曜日   / 11:10~11:55

   上記の期間中の5回参加

 

この夏休みは短期教室でレベルアップ⇧⇧

 

無料送迎バスも運行しております🚌

ご参加お待ちしております😄😄

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

 

着衣泳講習会

6月9日(日)にマリンキャンプ参加者の皆で

着衣泳の講習を行ないました。

 

 

毎年、夏になると水難事故が増えてきます。

いつ起きるか予測もできず、もちろん服を着たままでも起こる事です。

もしもの場合に慌てず適切な対応ができるように

実際に服を着たままプールに入り、

服を着たままだと動きにくい事を実感してもらいました。

自分の命が守れるように真剣に取り組んでくれました。

 

水難事故現場を発見した場合は

例え水泳を習ってるから泳ぎに自信があっても

すぐに飛び込んで助けに行かず

まずは大人の人を呼びましょう。

119番通報もしくは118番通報です。

118番は海上保安庁につながります。

 

 

もしも自身が水難事故に遭った場合は

仰向けで浮いて待ちましょう。

服や靴は脱いではいけません。

服で体温低下や外部負傷から守り

靴には浮力もあります。

 

助けを呼ぶために声を出せば肺の空気が抜け、手を振れば

腕と濡れた袖に重みでかえって沈みやすくなります。

泳いで戻ろうとしても、海や川には波があります

体力も消耗し水の抵抗を感じることで恐怖心に襲われます。

 

もちろん様々な状況によりこの方法がベストとは限りませんが

着衣泳をする事でいざという時の心構えができます。

 

夏休みには海や川などで遊ぶことが多くなると思います。

浅いから安全とは限りません。

水辺で遊ぶときは必ず大人の人と一緒に出掛けましょう。

スクールバスが新しくなりました

鳴門方面スクールバス

新しくなりました。

乗り心地もすごく良いです。

OKくんのマークが目印です。

鳴門方面から乗ってくれている

お友達は楽しみに

しておいてください。

 

 

健康家族応援チケット

 好評により

健康家族応援チケット販売中

 

スクール生の同居家族であれば・・・

 

◇AOKスポーツクラブの施設を

1回 540円でご利用できます。

 

販売期間

6/1(土)~7/31(水)

 

さらにお得

10回券 4,860円のチケット販売もございます。

(購入日より 3カ月間有効!!

 

プール・アクアレッスン

トレーニング・スタジオレッスン 

どこでもご利用できます🌞

 

(トレーニングルーム スタジオレッスン

をご利用の際はシューズをご持参ください)

 

平日・土・日もご利用可能です✨✨

 

 

スクール生のご家族の方は

お得に施設をご利用できます👍👍

 

運動不足解消、ダイエット、筋力アップに。。

 

是非、この機会にAOKスポーツクラブで

汗をながしてみませんか!?

 

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期間 6/4(火)~6/23(日)

 

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