土曜日　ダンスＷＡＶＥ

毎週　土曜日　１２：４５～１３：１５

ダンスＷＡＶＥのレッスン

担当インストラクター　田村　友舞

ダンスＷＡＶＥのレッスンが初めての方も

楽しくレッスンに参加されていました。

 

担当インストラクターから一言

「皆さんにダンスＷＡＶＥの楽しさを

伝えていきたいと思います。よろしくお願いします。」

皆さん参加お待ちしております。

 

 

ダンスＷＡＶＥスタート！！

 

🆕ＮＥＷプログラム🆕

ダンスＷＡＶＥスタートしました！！

 

たくさんの方にご参加いただき

とても盛り上がりました💃✨

 

 

 

ダンスＷＡＶＥとは・・・

 

簡単なダンスステップでバランス良く

体を動かす有酸素エクササイズプログラムです！

 

お祭りのような雰囲気で

音楽を楽しみながら、身体を動かします！！

 

そして、いつのまにか出来るステップが増え

続ける程にダンステクニックも磨かれ

恰好良く踊れるようになります✌✌

 

 

＼こんな方にオススメ／

👉音楽に合わせ楽しく体を動かせたい

👉ダンスミュージックが好き

👉きつい、つらいトレーニングは苦手

👉はじめてレッスンに参加させる方

など・・・

 

🔥🔥楽しみながら脂肪燃焼🔥🔥
 

木曜日２０時４５分～２１時１５分

担当　鎌田

 

ぜひお待ちしております🙌

 

 

 

 

 

 

 

 

お待たせしましたフィットＺＥＲＯ始まりました!!

　

　　フィットＺＥＲＯ　レッスン導入開始！！

　

　　火曜日　10時20分～10時50分　佐藤

　　水曜日　14時00分～14時30分　加島

　　木曜日　18時45分～19時15分　田村

　　土曜日　11時15分～11時45分　田村

　　　　　　19時15分～19時45分　佐藤

 

　　30分で　エアロ・格闘・筋トレの3種類が楽しめます☆

 

 

　木曜日は田村が担当します！！

 

　今回、私自身もスタジオレッスンを担当するのが

　はじめてになります。

　チャレンジの気持ちで頑張ります(^^♪　

　レッスンは難しいと思っている方でも

　フィットＺＥＲＯ　なら大丈夫

　これを機に私と一緒にスタジオデビューしてみませんか(^o^)／

 

　たくさんのご参加お待ちしております☆

 

　ＡＯＫスポーツクラブ　田村より☆

　

 

ベネクス　リカバリーウェアのご紹介

ＶＥＮＥＸリカバリーウェアのご紹介

 

 

 

ベネクス・リカバリーウェアは休む時に着る

「休養時専用ウェア」です

 

人は休むことなく活動できないという、

当たり前の事実があります。

「休養」のために開発されました🌜

 

特殊素材ＰＨＴとは

ナノプラチナなどの鉱物を繊維1本１本に

練りこんで開発したベネクス独自の特殊素材です。

 

 

運動直後や睡眠時に着るリカバリーウェア「リチャージ+プラス」

鉱物が発生する微弱な電磁波が、自律神経(交感神経と副交感神経)

のなかでもリラックス状態に働く副交感神経に作用し、

筋肉の緊張をほぐし、血流を促し、疲労回復や安眠へと導きます。

 

 

ロングスリーブ、Ｔシャツ、ロングタイツなどから

アイマスク、リカバリークロス、レッグウォーマー

たくさん商品があります😃👏

 

10月5日土曜日まで

フロント前にて、おためし、ご購入いただけます！！

 

ぜひこの機会にお手にとってみてください♪

フィットＺＥＲＯスタート！！

本日より、ＮＥＷレッスン

フィットＺＥＲＯがスタートしました。

 

●フィットＺＥＲＯとは？

業界大手のセントラルスポーツの

オリジナルレッスンプログラムになります。

 

●どんなレッスン？

１つのプログラムにエアロ・格闘・筋トレの3種類が楽しめます。

30分で難しい動きはなく、無理なく全身を使います。

 

●おすすめ

スタジオレッスンに参加したいけど、

どれも難しそうでなかなか参加できない方。

普段エアロのレッスンしか参加していないけど

格闘・筋トレで身体に違う刺激がほしい方！！

スポーツクラブでこれから運動をはじめようとされる方。

 

フィットＺＥＲＯで一緒に身体を動かしませんか？

たくさんの参加お待ちしています。

ＮＥＷエクササイズスケジュール

10月よりエクササイズスケジュールが

変更されました。

ダンスＷＡＶＥやフィットＺＥＲＯ等

楽しいレッスンもはじまりました。

新しいエクササイズスケジュール表は

フロントに置いてあります。

ご確認お願いします。

 

祝日　利用時間変更

大人スポーツクラブは

10月22日（火）

即位礼正殿の儀で祝日の為、

施設利用時間が変更となります。

利用時間　１０：００～２１：００（２１：１５閉館）

スタジオ・プールレッスンは休講となります。

※子供スイミングスクールは通常通りです。

お間違えの無いようよろしくお願いいたします。

あわわ１０月号掲載中！！

あわわフリーペーパー１０月号に

ＡＯＫスポーツクラブ掲載されました✨✨

 

 

 

 

受付時に「あわわfreeを見た」と伝えると…

＼１日体験無料／（通常１,０００円）

※初回限定

※有効期限２０１９年１０月３１日（木）

プール・トレーニングジム・スタジオレッスンなど

施設内すべてご利用いただけます😄✌

 

 

この機会にジム活はじめませんか？？

 

 

 

休館日のお知らせ

日頃よりＯＫスポーツクラブをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。

当クラブにおきましては、会員の皆様に快適にご利用いただけるよう

定期的に設備点検を行っています。

つきましては、点検期間中、休館とさせて頂くこととなり、

会員の皆様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒、

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

休館日程：令和元年１１月１日（金）～１１月２日（土）

尚、11月3日はエンジョイスポーツＤａｙを開催いたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

エンジョイスポーツＤａｙ

令和元年１１月３日（日）に

OKスポーツクラブ藍住にて

エンジョイスポーツＤａｙを開催します。

 

今回のイベントは、プールやトレーニングジム、

スタジオレッスンなど全施設を無料でご利用いただけます。

 

会員様だけでなく会員様のご家族、ご友人さまも無料で

ご利用いただけます。

 

今回は親子一緒に楽しんでいただけるよう、午後から

プールで親子参加、運動会を開催します。

 

この機会に是非、ご家族でＯＫスポーツクラブを

ご利用ください！

 

 

◇日　時

令和元年１１月３日（日）

１０：００～１５：００（１５：１５閉館）

 

◇内　容

施設の開放（トレーニングジム・プール・クアゾーン等）

インボディ測定会

スタジオレッスン（ＮＥＷプログラム開催します！）

親子で参加！プール運動会！

 

◇参加費

無料

 

◇持ち物

プール（水着、水泳帽、ゴーグル、タオル）

ジム・スタジオ　（トレーニングシューズ、動きやすい服装）

 

◇対　象

大人スポーツクラブ全会員様

（全員区分関係なくご利用いただけます）

OK会員紹介の友人知人様

子供スイミングスクール会員様とそのご家族

 

 

ご不明な点は、気軽にお問合せください。

 

ＡＯＫスポーツクラブ　☎０８８－６９２－０００１