秋の健康応援キャンペーン開催中です✨
１０月１８日（火）～１１月２０日（日）
大人スポーツクラブ入会金⇒通常7,700円
⇩⇩⇩⇩⇩
！！！！無料！！！！
子供スクール入会金⇒通常5,500円
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！！！！無料！！！！
⇩大人スポーツクラブ⇩
まずは、あなたの体の状態をチェック✔
①インボディ測定
筋肉量や体脂肪量を部位別に測定できます。
その他、基礎代謝量やメタボチェックなど健康づくりに欠かせないデータの分析ができます。
②姿勢測定機PA200LE
日常生活では気づくことのできない身体の歪みを分かりやすく数値化。
歪みの原因となる筋力低下や日常のクセや習慣を改善し
腰痛・肩こりの改善、バランスの取れた姿勢を身に付けましょう。
ご入会後のパーソナルサポート致します
スタッフがマンツーマンでトレーニングのサポート！！
３回サポートを行います。
※要予約 スタッフにご相談ください
見学無料！！
お気軽にお越しください！
⇩子供スクール⇩
スイミング・体操教室ともに無料体験できます🌞
前日までの予約が必要になります！
見学も可能です！！！
ＡＯＫスポーツクラブ
☎088-692-0001
10月18日からエクササイズスケジュールが変更となり
新しく西岡コーチがレッスンを担当する事となりました!!
10月20日（木）から14時40分～15時の姿勢改善ストレッチがコアトレーニングに変更となります。
コアトレーニングをするとインナーマッスルが鍛えられ、腰痛が解消したり
筋肉バランスを正す効果もあり同時に可動域を広げ、柔軟性も高まるのでケガの予防にも繋がります。
西岡コーチは競泳選手時代コアトレーニングを練習前後、試合前にすることでパフォーマンスの向上にも繋がったと言っています。
水泳のレッスンをメインでされている会員様もぜひ参加してください！！
皆さんこんにちは！急に気温が低くなり肌寒くなってきましたが、
体調管理に気を付けていきましょう！
さてInbodyチャレンジの最終測定期間になりました。
期間は10月14日（金）までとなっておりますので、
エントリーされた方はお忘れなく！
スタッフ横山も密かにエントリーしておりましたが、
結果は測定時と変わらず点数７５点のままでありました。
クッ！無念！肩の怪我さえなければ・・・・・
しかし、怪我を予防し運動を続けていく大切さを今回のチャレンジで
学びました。この経験を生かしてさらにトレーニングをしていき、
皆様にアドバイスできるようにしたいと思います。
トレーニングルームではInbody測定ができます。
体重、筋肉量、脂肪量をしっかり把握して、自分に合ったトレーニング
ができますので、皆様もどんどん計っていきましょう！
皆さんはＯＫスポーツクラブ公式アカウントＬＩＮＥをご存知でしょうか❓
ＯＫスポーツクラブ公式ＬＩＮＥでは、施設の急な休講（台風、地震、
感染症対策等）などの緊急連絡やイベント情報をお知らせいたします。
ＬＩＮＥアプリから、ご登録（友だち追加）お願いします。
※ＯＫスポーツクラブ公式ＬＩＮＥ＠の登録方法
下記の方法にてＯＫスポーツクラブ公式ＬＩＮＥ＠アカウントを
「友だち追加」すると登録できます。
注意：ＬＩＮＥアプリをインストールしていることをご確認ください！！！
１ ＬＩＮＥアカウントの友だち追加
ＬＩＮＥの友だち追加画面のＱＲコードをクリック。
「ＯＫスポーツクラブ公式ＬＩＮＥ」を添付の下記にある写真から読み取り
友だち登録します。
２ システムへの登録
ＬＩＮＥアカウントを友だち追加すると、
友だち登録時専用のメッセージが届きます。
分からない場合はフロントにお声掛けください。
泳力認定ジュニア2級取得の為に子供達が
日曜日スカーリング講習に来ています🏊
泳力認定はOK進級テストと日本スイミングクラブ協会が定めている
泳力基準に達している場合、泳力認定級の合格となります。
また、ジュニア2級の申請時にはスカーリング講習受講が必須となります。
スカーリングとは手の平で水をとらえ、
水を掻くことで生まれる揚力を使って
浮力を作り体をコントロールする動作です。
身体の力を抜いたまま浮くことが出来るので
水難事故などから身を守ること・命を守ることにも繋がります。
10月はテスト月です。
小児1級・学童10級（25ｍ背泳ぎ）合格から、泳力認定ジュニア6級を
申請することができます。
合格したらいっしょに泳力認定も申請してみませんか？
申請は
当スクールフロントへ申請書と認定料をご持参の上、申込みください。
こども運動能力発掘プロジェクト
ウイルスに負けない体づくり、免疫力アップ
対象：1年生～4年生
開催日 ２０２２年 10月30日・11月6日・13日・２０日（日） 計4回
場所：松茂中央公園
子供が発達段階に応じて身に付けておくことが望ましい動きや身体を操作する能力を獲得し、高め『走る』『跳ぶ』『投げる』の基礎的な運動を中心に指導し、身体能力をアップします！
10月9日（日）9：00～申込開始します。
アクティブチャレンジで得意な事をもっと得意に、苦手な事も楽しく上手になるようにコーチと一緒にやってみよう！！！！
8月13日～18日まで行われた
写真撮影会のお写真が出来上がっています✨
撮影したお写真は1枚ずつビニール袋に密封し
お子さん1人ずつ封筒に入れて、スクールの帰りにお渡ししています！
代金：１枚８００円 サイズ：２L判
焼増しも可能👌
お写真だけでなくオプションもあります✨
プロフィールフレーム（ブルーorオレンジ）２Lサイズ127×178mm
年間カレンダーor年度カレンダー （253×202mm）
六つ切り写真（銀枠フレーム付き）312×262mm
四つ切写真（銀枠フレーム付き）388×388mm
ストラップ大・小（ブルーorオレンジ）
大 52×32mm
小 28×21mm
ＣDデータ＋L版写真
（１カット約2.5MB）（L判サイズ89×127mm）
CDデータ （1カット約2.5MB）
※CDデータは複数のカットをご注文の場合１枚のCDに保存します。
☆ご購入される方☆
①封筒から購入希望のお写真をお取りください。
②購入希望枚数分の金額と、不要なお写真を封筒に入れて
次回のレッスン日にフロントへお持ちください！
【ご購入されない方】
そのままお写真を封筒に入れて、次回レッスン日にフロントへご返却下さい！
※ご購入の有無に関わらず、封筒は次回のレッスン日にフロントまでお持ちください。
※ご購入されない方は、ビニール袋からお写真を出さないようにお願い致します。
今しか写せないお写真ばっかりです😢
１年に一度のビックイベント📷
お子さんの成長記録として！
昨年と今年、体つきはどのように変わりましたか？
毎日ずっとそばにいるから気付かない事もあります！
記憶は日に日に薄れていくから
記録に残してほしい写真があります📷✨
おじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントにもピッタリ👏
是非この機会に思い出・宝物をまた一つ増やしませんか😍
もうすぐ10月です！！！
10月と言えば．．．．．．
Halloween🎃
館内いろんなところにおばけ達が出現しています👻
隠れミッキーならぬ、隠れかぼちゃもたくさんいます🎃
ひっそり上から皆さんの事を見ているかも．．．😨😨
フロントにとどまらず、あんな所や…こんな所にも！！！
探してみてね🎃
🎃👻🍭🕷 trick or treat 🎃👻🍭🕷
こんにちは☺
9月の練習もどんどん進んできて
テストの泳ぎをたくさん泳ぐようになっています！
9月27日（火）～は10月の練習になります✨
10月には進級テスト・発表会が待っています💓
10月18日～23日がテスト期間になっています！
テスト前になると、どうしても振替レッスンが取りにくくなってきますm(__)m
なるべくご希望にお応えすべく、振替え人数も確保しています😓
テスト週も振替えをお取り頂けますが
テスト前のアップ時間のみの練習になりますので
テスト週を避けての振替えをオススメします✨
振り替えは翌月末迄となっています！
フロントまたはお電話での予約になります！
振替えを取る際は
お休みした日・在籍クラス（何曜日の何時からか）・取得級が必要になります！
※習い始めてまだテストを受けていない方は級なしとお伝えください。
※当日の振替えレッスンはお受けできません。
前日までにお取りください☺
フロント横のショップエリア商品（水着とトレーニングウェア）が新商品にリニューアルされました☺
全品とてもお安くなっております‼✨
現品限りになっておりますので興味のある方はお早めに(^^)!
フロント前にて販売しております♪
気に入る商品がございましたら試着もできますのでスタッフにお声掛け下さい(^^)!
