おやこdeミッションチャレンジchallenge『遊山箱と食』を
徳島市生涯福祉センターふれあい健康館にて開催します
■日にち ２０２４年６月２日（日）
■場 所 徳島市生涯福祉センターふれあい健康館
■時 間 １０：３０～１３：００
■定 員 親子２０組 ４０名様
■対象者 OKスポーツクラブスクール生 小学生と保護者ペア
■参加料 4,000円（税込・ペア料金）
■準備物 エプロン・マスク・タオル
【申込み方法】
５/１４（火）１０：００より先着順にて受付します。
各事業所フロントにて、参加費を添えてお申込みください。
※最終締め切り５/２８（火）まで
※準備の都合上、５/３０（木）よりキャンセル料がかかります
あらかじめご了承ください。
ただいまスクールにて配布中です
ご参加お待ちしております！！！
スイミングは3歳～・スポーツは4歳～始める事が可能です！
今回はスポーツ教室について詳しくご紹介します！
スイミング編はこちらから
スポーツ教室では、マット・鉄棒・跳び箱の３種目をメインに練習しています。
2ヶ月に１回発表会を開催しており、発表に向けて新しい技の習得を目指します
３種目以外にもリズム運動・縄跳び・リレーなども交えたりしています
平日（火/木）15：50～16：40の小児クラスへ
初めてマットや鉄棒に挑戦するお友達が多いです！
基礎から丁寧に進めていきます！
ずっと来ていただいているお友達は、幼稚園生でも7段8段に挑戦しています
平日（火/木）16：50～17：40の学童クラスへ
小学1年生から幅広く在籍しており、学校体育で経験していても
していなくても大丈夫！
基礎から始め、お子さんのペースに合わせて進めていきます！
班も複数あり色んな技が50分の中で見えます
土曜日16：30～15：20の併用クラスへ
平日に比べ在籍人数が多い為、細かく班編成を行っています！
小学生と未就学児であれば時間は同じですが別の班での体験になります！
088-692-0001
ご希望に添えない可能性がありますがご了承ください。
５月１９日（日）まで
ゴールドジム商品のセールを開催中です。
プロテインやサプリメントなど
品揃えが豊富にございます
期間中に注文して頂くと、カタログ内全商品が20％ＯＦＦと
大変お買得となっております！！
商品カタログがトレーニングジムとフロントにございます。
欲しい商品がございましたら、スタッフまでお声掛けください。
注文していただいた商品はフロントにて代金と引き換えになります。
皆様のご注文お待ちしております。
5月の大型連休も過ぎ、新年度に入り１カ月が経ちましたね！
天候も穏やかで過ごしやすい季節になってきました
この春から始まった新生活には、皆様慣れて来ましたでしょうか？？
慣れない新生活は、どのような方であっても
少なからずストレスや緊張を感じやすく、
自律神経のうちの交感神経が過敏に働きやすくなります。
この自律神経には交感神経と副交感神経に分かれており、
・交感神経・・・興奮をつかさどる神経。
身体活動を活性化させなくてならない時に強く働く。
・副交感神経・・・リラックスをつかさどる神経。
就寝時など、身体を休ませる時に強く働く。
というふうにそれぞれの場面で働くとされています。
本来、この２つの神経は状況に応じてバランスを取り合っています。
しかし、どちらかの神経ばかりが優位に働き続けると
均衡に保たれていた２つのバランスが乱れ、
次第にコントロールが利かなくなってしまいます。
そうなると、例えばリラックスタイムであるのに
交感神経が強く働いてしまい
「そわそわして落ち着かない」、「寝付けない」
などといった身体の不調、不具合が起きるようになります。
そうならないために！！！
ここOKスポーツクラブ藍住の
パワーアップ
したジャグジー、マッサージプール、サウナで
緊張をほぐして身体を整えませんか？？
なんと！ここ徳島でも富士山を眺めながらジャグジーに入ることができます！
そしてその裏側・・
外気浴をしながらあの有名な葛飾北斎の『富嶽三十六景』を
眺めることができます！
ぜひ、壮大な絵を眺めながら、ジャグジーで身体をほぐし、
交感神経を休ませて、新生活の疲れを癒しに来てください
施設体験も随時受け付けております！
運動習慣を付けたい方、お風呂に興味がある方、
入会を悩まれている方、どなたでもお待ちしております！！
５月２日（木）～ ６日（月）
設備点検及び改修工事のため休館とさせていただきます。
５月７日（火）からは通常営業を行います。
ご不便ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解ご協力いただきますよう
お願い申し上げます。
入園・入学でバタバタした4月が終わり
少し落ち着いてきたこの時期に初めての習い事・新らしい習い事はいかがですか
スイミングはもちろん！スポーツ教室も！
スイミングは3歳～・スポーツは4歳～始める事が可能です！
今回はスイミングについて詳しくご紹介します！
平日（火～金）14：30～の小児クラスがすごくオススメ
練習前は音楽に合わせて準備体操を行ない
少人数で楽しく練習を進めていきます！
体験時間30分
平日（火～金）15：40～の併用クラスがオススメ
併用クラスでは3歳〜小学生のお友達が各泳力に分かれて練習を進めます！
１時間の中でいろんな泳ぎをしているお友達がいるので
これからの成長が一目でわかります
体験時間30分
平日（火～金）16：50～と18：00～の学童クラスがオススメ！
いろんな小学校のお友達が1時間の中に集まっており
もちろん泳力に分かれて練習を進めます！
併用クラスよりも在籍しているお友達の級が幅広く
学校の時間割りが長くなってもクラス変更することなく続けて来やすいです！
そしてなんといっても学童クラスには送迎バスシステムがあります！
路線が決まっているので最寄りのバス停をお選びいただけます
体験時間1時間
土曜日：併用クラス9：00～，10：10～，13：00～，14：10～，15：20～，
学童クラス16：30～
日曜日：併用クラス9：00～，10：10～，11：20～，13：00～になります！
体験時間：併用クラス30分・学童クラス1時間
ただ土日は人気クラスになる為、体験の予約が平日に比べ
少し取りにくくなっています
088-692-0001
ご希望に添えない可能性がありますがご了承ください。
ＯＫスポーツクラブ藍住に新しくスタッフが増えました
柿本 綾美コーチです(^^)
田宮校からやってきました、フロントを担当させていただきます。
絵を描くのが得意で、スタッフの似顔絵も描いたりしてくれてます！！
とにかくいつでも元気です
マイペースですが藍住校の一員として一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします
4月14日にアサンスポーツクラブにて、
徳島県SC春季室内水泳競技大会が行われました
その結果を報告します！！！
Eグループ男子
前山 蒼波 400ｍ自由形 4:11.34 2位
1500ｍ自由形 16:42.34 1位
葛籠 圭 100ｍ背泳ぎ 1:01.07 1位
200ｍ背泳ぎ 2:15.76 1位
岡野 翔平 100ｍ平泳ぎ 1:12.23 3位
200ｍ平泳ぎ 2:42.91 1位
大西 祥生 50ｍ自由形 25.43 2位
田村 晴 100ｍバタフライ 57.82 2位
加地 歩 100ｍ平泳ぎ 1:07.29 1位
中川 達貴 100ｍ背泳ぎ 1:04.86 3位
200ｍ背泳ぎ 2:18.99 2位
Eグループ女子
中逵 真桜 100ｍ平泳ぎ 1:20.45 1位
泰地 彩良 200ｍバタフライ 2:27.18 1位
髙木 心春 50ｍ自由形 29.55 1位
100ｍ自由形 1:05.62 2位
Dグループ男子
坂本 瑞生 100ｍ背泳ぎ 1:11.65 2位
200ｍ背泳ぎ 2:33.39 2位
坂東 優 50ｍ自由形 26.74 3位
100ｍ自由形 59.16 1位
原田 歩真 100ｍ自由形 59.84 2位
小谷 悠太 200ｍ個人メドレー 2:37.67 3位
中川 仁瑛 100ｍ自由形 1:00.52 3位
髙木 大志 100ｍ背泳ぎ 1:07.35 1位
Dグループ女子
篠原 愛弥 100ｍ平泳ぎ 1:20.94 3位
Ｃグループ 男子
市橋 青空 50ｍ自由形 30.31 2位
藤本 琥太郎 100ｍ背泳ぎ 1:19.11 3位
Bグループ男子
宇津宮 朝陽 50ｍバタフライ 46.53 3位
佐藤 漣人 50ｍ平泳ぎ 52.87 3位
圓藤 千風 50ｍ平泳ぎ 50.38 2位
田中 城太郎 50ｍ背泳ぎ 44.23 2位
Bグループ女子
喜多 桃乃 50ｍ自由形 32.29 1位
100ｍ自由形 1:10.79 1位
矢野 環 50ｍ背泳ぎ 37.31 2位
100ｍ自由形 1:12.88 2位
前山 海碧 50ｍバタフライ 36.70 1位
大野 絢菜 50ｍ自由形 33.25 3位
50ｍバタフライ 38.45 3位
Aグループ女子
大野 恵菜 100ｍ個人メドレー 1:46.09 1位
選手の皆さんお疲れ様でした！！！
更なるご活躍をスタッフ一同期待しています
だんだん暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね
先日からOKのスクールカレンダーを配布しています。
4月から9月までのスケジュールになります
ここをクリック!!
赤い部分はお休みです
その他、進級テストや短期教室等の日程を記載しています。
また、カレンダーにはブログやYouTubeチャンネルのQRコードを記載しています
ブログには、スクールやイベントに関する事をYouTubeチャンネルでは
お家でできる運動などを見る事が出来ます
是非、ご覧ください
紛失したり、まだ貰っていない方がいましたら
フロントにお声掛けください！
ＯＫスポーツクラブ藍住はゴールデンウイーク期間施設点検及び改修工事のため休館とさせていただきます。
期間 5月2日（木）～5月6日（月）
5月7日（火）午前１０：００から通常営業になります。
ご不便をおかけ致しますが何卒ご理解ご協力いただけますようお願い申し上げます。