ヘルスアップin牟岐3

午前中は
６キロ　ウォーキングと
１６キロ　runに分かれて
南阿波サンラインへ
昼食には
はも丼とミニうどんをたべました
そして、午後からは
すこやか健康ヨガや


カラダ引き締めトレーニングの講座を受講して

あっという間の一日が過ぎ
まもなく、牟岐少年自然の家を
出発します！