マット運動教室

７/９（日）多目的エリアにて子どもイベント「マット運動教室」(10:00-10:45)を開催しました。最初は準備体操・ストレッチからはいり・・・

 

 

 

 

 

マット手足歩き・両足ジャンプなど「前転」に必要な身体の動きを行いました。

 

 

 

 

 

またコンパクトに小さく、ダイレクトに大きく回る「前転」などを学びました。

 

 

 

 

 

マット運動「前転開脚」「側転」練習にすすみ・・・

 

 

 

 

 

「側転」練習は、道具やOKスタッフの補助・個別アドバイスをうけて、参加者のお友達のフォームも良くなってきました。今日学んだことの運動動作を育んでいきましょうね！