新❕スタジオレッスンのご案内✋

今年も春が訪れ、暖かく感じる日も多くなってきました🌸

『春』といえば、卒業や入学、就職など人生の節目、次へのステップに進む季節です。

ここ、AOKスポーツクラブでも新しいスタジオレッスンが追加されました！

毎週火曜日19：00～19：30　B・Bエクササイズ

毎週火曜日19：45～20：05　睡眠改善ストレッチ

岸インストラクタ―のデビューレッスンです！☆彡

バランスボールを使って体の体幹部分を鍛えたり

1日の疲れをほぐすストレッチで快眠を目指すといった

レッスン内容となっています (^^)/

皆様の参加を心からお待ちしております！

また、4月からの新しいレッスンスケジュールを

フロント前の机に置いてあります。

まだお取りになられてない方は、ご確認をお願いいたします！