NEWエクササイズスケジュール✨
２０２３年１月よりエクササイズスケジュールが新しくなります！！！
１階フロント前・2階トレーニングカウンターに置いていますので
ご自由にお持ち帰りください。
～変更箇所～
火曜日
14：40～15：00すっきりボディ ⇒ 14：30～15：00
19：10～19：30睡眠改善ストレッチ ⇒ 19：00～19：30
金曜日
12：10～12：40アクアボール
担当カニャスインストラクター
⇩
担当 辻希悠インストラクター
13：30～14：00ボディアタック
担当カニャスインストラクター
⇩
13：15～13：45ボディジャム
担当 井上インストラクター
14：15～14：45ボディバランス
担当 山尾インストラクター
⇩
14：00～14：30 担当カニャスインストラクター
15：00～15：30ベーシックピラティス ⇒ 14：45～15：15
日曜日
新しく13：00～13：30
ダンスWAVE 担当 中川インストラクター
１月からの変更になっていますので
ご確認お願い致します😁