ヘルスアップｉｎ牟岐　タイムスケジュール

こんにちは

では、予告どおり
「ヘルスアップｉｎ牟岐」のタイムスケジュールのお知らせです
９：３０　　　　　牟岐町長の挨拶
　　　　　　　　　ヘルスアップ開催宣言
　　　　　　　　　
９：４０　　　　　阿波踊り体操（ｗ－ｕｐ）
　　　　　　　　　
９：４５　　　　　スタート準備
　　　　　　　　　
１０：００　　　　ウォーキングスタート
　　　　　　　　　　　　ファンラン（約１６ｋｍ）　　健康ウォーク（約６ｋｍ）
　　　　　　　　　
１２：３０　　　　食事スタート　　　　　干物・特産物の販売
　　　　　　　　　（軽食をご用意しています）
　　　　　　　　　
お昼からの体験コーナー
１２：３０～１４：００　　　　　お手軽運動講座　　　　　　　　　　場所：つどいの広場
１２：３０～１４：００　　　　　トレーニング教室　　 　　　　　　　場所：トレーニングルーム
１２：３０～１４：００　　　　　ニュースポーツコーナー　　　　　場所：イルカ像後方芝生
１２：３０～１４：００　　　　　測定コーナー
　　　　　　　　　　　　　　　　インボディ・骨密度測定　　　　　 場所：玄関周辺
１３：００～１３：２０　　　　　タオルストレッチ　　　　　　　　　　場所：オリエンテーション室
１３：３０～１３：５０　　　　　大腰筋運動　　　　　　　　　　　　 場所：オリエンテーション室
　　　　　　　　　　
１４：００　　　　　バスを利用の方は、玄関前に集合
　　　　　　　　　　
１４：３０　　　　　帰りのバス出発
その他・・・
飲料水・雨具等は各自でご用意下さい
交通ルールを守り、スタッフ・係員の指示に従ってください
体調の悪い方は無理をせず、近くのスタッフ・係員に声をかけて下さい
１０月１１日（祝）現在の天気予報は晴れ
みなさんで、楽しい体育の日にしましょう