月曜日の朝は・・・

体が重たい、気分が上がらない(+o+)

そんな月曜日の朝は・・・！

「モーニングヨガストレッチ」いかがですか？

体が硬くても大丈夫！

ヨガ初心者でも大丈夫！！✨

ゆっくり体を伸ばして、心も体もスッキリしましょう!(^^)!

 

 

「快適な生活を送る為、まずは体作りから！

呼吸を意識してゆっくり体を伸ばしていきましょう☺

初めての方でも安心して参加できるクラスです！

ぜひご参加ください♬」

 

月曜日　10：30～11：00

担当コーチ：英(はなぶさ)

 

ご参加お待ちしております～✨