9月からNEWレッスンスタート！

 

山城校では9月から

4つのNEWレッスンがスタートします🤩

 

今回は、気になるNEWレッスンの紹介をしていきたいと思います！✨

 

【カラダを支える筋肉を鍛え、引き締まった身体を作りたい方！】

火曜日　13：15～13：35　　　コアトレ　　　　下川コーチ

 

【音楽に合わせてエアロビクスの基本動作を楽しみたい方！】

火曜日　19：40～20：10　　　初級エアロ　　　朝田コーチ

 

【楽しく身体を動かしながら柔軟性UPと軸の強化を行いたい方！】

水曜日　13：15～13：35　　フィジカルトレーニング　　　天羽コーチ

金曜日　19：40～20：10　　　　　　〃　　　　　　　　　　　〃　　　

 

【キックボシシングの動作を中心に、シェイプアップに効果的なレッスンを行いたい方！】

金曜日　11：40～12：10　　アクアファイター　　　　福永コーチ

 

気になるレッスンはありましたか？

フロント前にも掲示していますので

お越しの際はぜひ確認してみてください🤗

 

 

※NEWレッスンスタートのため、

火曜日　13：10～　ストレッチポール　　　太田コーチ

火曜日　19：40～　コアバランス　　　　　朝田コーチ

水曜日　13：15～　コアトレ　　　　　　　下川コーチ

金曜日　11：30～　アクアボクササイズ　　福永コーチ

金曜日　19：40～　マッスルトレーニング　吉田コーチ

上記のレッスンは８月末をもちまして終了いたします。

お間違いないようNEWエクササイズスケジュールのご確認をお願いします💦

 

自分の目的に合ったレッスンを選んで

コーチや他の会員さんと楽しく目標達成に向けて頑張りましょう🔥💪

 

NEWエクササイズスケジュールは

フロント前に置いてありますのでご自由にお取りください✨