ＮEWコーチ紹介②！！
８月よりコアトレーニングを山本が担当することになりました！
「初めてのスタジオレッスンですが、皆様に満足して頂けるよう楽しいレッスンにしたいと思います！」
腰痛や肩こり、筋力の衰えを気にされている方も多いのではないでしょうか？
そんな方々はこのコアトレーニングでそういった気になる悩みを解決しましょう！
このコアトレーニングでは主に腹筋や背筋などの体幹を中心としたトレーニングを行います！
体幹トレーニングと聞くと難しいというイメージがありますが、苦手な方でも参加できるメニューを考えているので、ぜひ気軽にご参加ください！
毎週木曜日 14時50分～15時10分（20分間）
Ａスタジオで行います😄