1年間の成果

親子でOKスポーツクラブ藍住に通ってくださっている　張　剛太さん　を紹介します。

張さんはこの5月でちょうど1年になり、心身ともに健康であるために

新しいことにチャレンジしていきたいと日々頑張っています😄

 

 

中でも1年間inbodyを測り続けて

「自分の努力が良い結果として現れていることがすごく嬉しかった」

と話してくれました。

現在の張さんのinbody測定結果を一年前比べてみると・・・・

去年５月　体重  82.3kg 　　⇒　現在　体重　75.0kg

約７kg　　減量しています！

去年５月　体脂肪率　30％　　⇒　現在　体脂肪率　25.2％

約　5％も減っています！

去年５月　腹囲　97cm　　⇒　現在　腹囲　87cm

10cmも細くなっています！

 

 

このような素晴らしい結果を出したトレーニングメニューが気になりますよね！

では次はトレーニングメニュー💪を紹介します！

まずスタジオレッスンでボディパンプ30に入りトレーニングをした後

ランニングマシンで５kmを走り、最後にスイムトレーニング🏊‍♀️700ｍを泳いでいます！！

最近ではスイミングスクールに通っている息子さんに負けたくないとスイムレッスン🏊‍♀️にも

入るようになり、今では4泳法はもちろん５０ｍも楽々泳げるようになるくらいまで

頑張っています😄

 

(右）娘さんは現在1級🥇を所得し　7月にあるスイムミートに参加する予定です！

得意な種目はバタフライです。スイムミートもバタフライにエントリーするかも？

(中央) 息子さんは現在10級を所得しクロール合格目指して頑張っています！

2人ともお父さんに似てとても頑張り屋さんで体力が有り余るくらい元気いっぱい

頑張ってくれています💪！

 

まだキャンペーンは終わっていません！！

6月16日㈰まで健康増進キャンペーン実施中です‼

今ならなんと入会金無料！親子で入会してもらえるとさらにお得になります！

今がチャンスです！このチャンスを逃さないよう

OKスポーツクラブ藍住で家族で運動始めてみませんか？

専門スタッフが皆様の健康を徹底サポートいたします！！

見学いつでもOK

スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております。

 

お問い合わせは・・・

OKスポーツクラブ藍住

088-692-0001

定休日：月曜日