三好市　山城公民館 運動指導①

６月４日（金）より山城公民館　健康促進実技講座が

始まりました。初めての方も参加され、楽しく健康体操やストレッチを

しました。前期は、ゴムチューブをつかい肩こり・猫背予防の

体操・運動を中心に行います。

 

 

 

 

 

今日は池田ケーブルネットワークさんの取材もあり、皆さん一生懸命

がんばっていました。来週は下半身の運動・機能改善体操を行います。

ご参加、お待ちしております。