BODY PUMP取得しました！！

皆様、こんにちは！

最近は気温も暖かくなってきましたね。

水分補給を忘れずに運動をしてくださいね！！

 

皆様BODYPUMPはご存知ですか

BODY PUMPは音楽に合わせてバー、プレートを使い筋トレ、有酸素運動をすることで

筋肉強化、持久力向上、減量などたくさんの効果を期待できるプログラムです！！

そのBODYPUMPをこの度私、天白合格しました！

皆様も一緒に楽しいレッスンをしませんか                                             

 

私の担当クラスは

火曜日12:30～13:00　　　　　　　土曜日12:30～13:00になります！

皆様のお越しを心よりお待ちしております！