アクアビクスでシェイプアップ

 

 

最近、寒い季節が続いていますが・・・

冬こそプールへ行って

楽しく身体を動かしましょう！

 

オススメのレッスンはこちら

 

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【浮き棒ビクス】

土曜日　１１：０５～１１：３０

日曜日　１３：３０～１４：００

 

浮き棒で負荷をつけ

音楽に合わせて

楽しく身体をシェイプアップ♪

とくに、上半身の

シェイプアップには最適です！

 

ぜひ、ご参加ください！

 

（土）担当　前里

 

（日）担当　野口