オススメレッスン

 

 

新世代の"水遊び"

プールノエクササイズ

 

 

プールノとは・・・

 

プールにボードを浮かせて

その上でトレーニングを行う

プログラムです。

プールの上なので

グラグラ揺れるので不安定！

陸上よりもさらに

体幹を鍛えることができます！

 

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【プールノエクササイズ】

木曜日　１９：４０～２０：１０

土曜日　１２：２０～１２：５０

 

みなさんのご参加お待ちしております♪

 

（木）担当　野口

 

（土）担当　朝田