着衣泳行いました

６月１７日（日）　１５：００～１６：００と
７月　１日（日）　１５：００～１６：００の２日間
着衣泳教室が行われました
どんな事を体験したのか少し紹介したいと思います
まず、体操をします


シャワーを浴びていよいよプールに入ります
水の中を歩いたり・走ったりして服を着て水の中に入ると
どうなるのかを体感します
その後、浮いてみたり・・・

いつも通り、クロールで泳いでみたりしました

腕は重く、呼吸姿勢もままならず
普段通りの泳ぎはできませんでした
そして・・・
もし、海や川に落ちてしまった時の対処法


ペットボトルやその他にも何か浮くものが近くにあれば
体にくっつけて助けが来るまで、じ～っと待っておきます
もし、溺れた人を見つけたら、絶対に自分で助けに行かず
大人のひとに助けを求めましょう
最後は、流水体験です


流れのある所では、
どれだけ歩きにくいか流されるのか体験しました
今回の着衣泳教室に参加していかがでしたか
服を着た状態で水に入ると、思った以上に衣類が重くなり
歩くのも泳ぐのも難しかったと思います
この経験を忘れずに、もしもの時も落ち着いて対応できるようにしましょう

＊水の事故に合わないための６つの約束＊
危険なところでは泳がない
子供だけでは、海や川に行かない
泳ぎに行くときは、帰る時間と場所をいう
体操をしてから泳ぐ
深いところや遠くまで行かない
疲れた休みながら泳ごう

安全で快適な夏を過ごすためにこの約束を必ず守りましょう
ＯＫスイミングのコーチ達はみんなの安全を願っています