5月です♪

 
5月よりエクササイズプログラムが
新しくなりました
おすすめプログラム
・ボールビクス　（月）　10：15～10：45
　　　バランスボールを使ったエクササイズ
　　　お腹周りをシェイプアップしましょう
・ベーシックハタヨガ　（火）　13：00～14：00
　　　心と体をリラックス
　　　正しく体を支える筋力を養えましょう
・コンバット45　（火）　20：15～21：00
　　　格闘技を取り入れたエアロビクスプログラムです
・リズム体操　（水）　11：00～11：30
　　　リズムに乗って楽しく運動をしましょう
・スタイルヒップホップ　（金）　21：15～22：00
　　　ジャズテイストのヒップホップ
　　　洋楽やＪ－ＰＯＰの音楽でかっこよく
　　　ダンサーみたいに踊りましょう
楽しいエクササイズプログラムがたくさんあります
楽しく運動をして健康的な体を作りましょう