花粉対策!!

 
今年の花粉は去年より多いと言われています
花粉症は今や国民病と言われ5～6人が発病しているそうです
皆さんはどのような花粉対策をしていますか
メガネやマスクを付け花粉を入れないのはもちろん
緑黄色野菜でバランスのとれた食事や
睡眠を十分にとるのも大切です
他にもこんな方法があります
アロマオイル

ユーカリ・カユプテ・マートル・レモン・
スイートオレンジ・ローマンカモマイルなどの
アロマオイルを使うと鼻に抜けるさわやかな香りで
気分転換におすすめです
ハーブティー

ちょっこ耳より情報
ハーブティーがいいみたいです
アロマオイルやハーブティーは
フロントにて注文を受け付けています
詳しくはフロントまでお問い合わせ下さい