ヘルスアップウォーキング

今日は、うさぎさんに案内してもらいました
入会金が無料なうえに、ＩＮ　Ｂｏｄｙ測定も行え
　　　　　　　　　　　　　　自分の身体を詳しく知ることから始まります
秋刀魚やコスモスが目に映るようになり、秋を実感する頃です
さぁ　スポーツの秋を楽しみましょう
そこで！体育の日に行われるヘルスアップ　ｉｎ　牟岐
に参加されてはいかがでしょうか
ただいま好評受付中です
昨日海のコース（８ｋｍ）を歩いてきたので、若干お見せしたいと思います
まずこの写真をご覧下さい

非常にキレイな空と海が見えますね
この景色は歩き始めて１５分程で見ることができます
実物はもっとキレイで感動しますよー
そして２枚目はこちら

先ほどのポイントを超えると漁師町に到着します
磯の香りが漂い、情緒溢れる町並みでした
おじさんに挨拶をすると笑顔で返してくれ、
優しい方々ばかりでした
非常に暑い日でしたが、海の風が気持ちよく
とても楽しく歩くことができました
牟岐町を満喫できてオススメですよっっ
ちなみに、徳島県ウォーキング協会の方にお聞きした
プチ情報ですが、
水分補給をする際は、一度にたくさん飲むと
　　全部汗になって出てしまうので、少しずつ口に
　　含むようにしましょう。
とのことです。一口飲むだけで２０分はもつそうです
効率よく水分を摂ってさらに楽しくウォーキングを行いましょう
ということで、まだまだお申込は受付ております
少しでも興味がある方はＯＫ山城のフロントへ
以上！前田コーチと筋肉痛の井原のコラボでした