ＯＫ山城　特別レッスン

＜特別レッスン＞
プールサイドステップ
リズムにのった昇降運動で
ほどよい刺激と運動量でシェイプアップ
下半身の筋力アップで、転倒防止
有酸素運動でお尻、太ももを引き締め
ステップ台　１０ｃｍ

担当　ふれあい健康館インストラクター　与野本
日程　　　　　５月２６日（火）　
時間　　　　　１０：３０～１０：５０
　　　　　　　　　　　　　　　１１：００～１１：２０
定員　　　　　各クラスとも　１０名
場所　　　　　アクアプールサイド
料金　　　　　無料
持ち物　　　　上履き又は、アクアシューズ
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加、お待ちしております。