冬休み短期水泳教室【プライベート短期教室】
１２月５日（日） ９：３０から受付開始
★冬休み短期水泳教室★
プライベート短期教室は、定員となりましたので
受付を終了致しました。
お申込み、ありがとうございました。
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
４日間短期はまだまだ募集中です♪
WOK 少人数講座制クラス 開催
11月30日より毎週火曜日に全４回の少人数・講座制クラスが始まりました。
昼の部11：00～12：00「かんたんピラティス体験教室」の様子をご紹介します。
まずは基本の、呼吸と姿勢からの運動指導となります。
少人数ですので、参加者の方の質問をうけ、鏡で姿勢を確認しながら、ゆっくりした指導になっております。明日は夜の部20：00～21：00講座制クラスが開催されます。
年末年始・休館日のお知らせ
【 年末年始・休館日のお知らせ 】
１２月２９日（水）～１月３日（月）
ＷＯＫスポーツクラブは上記の期間、年末年始休館日・定休日となっております。
１月４日（火）より通常営業となります。
大人バス送迎は、１２月２８日（火）までとなります。
年明けは、１月４日（火）から送迎開始となります。
館内掲示、スクールカレンダーをご確認の上、お間違えのないようお願いします。
冬休み短期水泳教室【ＷＯＫ】
冬休み短期水泳教室開催！！
●４日間短期水泳教室●
初めてなので親切丁寧な指導を望む方。
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
Ａ 10：10～11：10
【期間】 12/24㈮～28㈫
【対象】 ３才～中学生
【参加費】 ６，６００円(税込)
●プライベート短期教室●
2日間！徹底マンツーマン指導
【期間】 12/24㈮・25㈯ Ｂ1 11：30～12：15
12/26㈰・28㈫ Ｂ2 11：30～12：15
【対象】 3才～中学生 各クラス6名限定
【参加費】 ８，８００円(税込)
●親子ベビー短期教室●
お母さんと一緒！笑顔で水遊び！！
【対象】 ６ヶ月～３才未満児とその保護者
【期間】 12/1・3・8・10・15
【定員】 Ｃクラス ３組限定
【参加費】 5回参加で ５，５００円(税込)
●スクール体験コース●
本科クラスでのレッスンです
【対象】 3才～6才
【期間】 11/26㈮～12/23㈭
小児クラス 本科1時間クラス内4日間（毎週1回レッスン）
火～金 14：30～15：30
【定員】 Ｄクラス ３名限定
【参加費】 ７，１５０円(税込)
★詳しくはＯＫスイミングスクール脇町までお問合せ下さい★
☎0883-53-0001
WOK健康づくりｲﾍﾞﾝﾄ「ｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定会」
１１月２３日（火）10:30～19:30フロント横にてインボディ測定会
プラス握力測定を行っています。久しぶりの測定の方も多く、健康アドバイスを
熱心に聞いていました。
祝日のイベントですので、健康のために自分の身体をもっと知りませんか。
ご参加、お待ちしております。
かんたんピラティス体験教室♪
★☆尾方インストラクターの講座制クラスが始まります！☆★
館内にてＰＯＰ掲示しております。
２階トレーニングジムマットスペースにておこないます。
●週１回１時間の運動指導
●全４回 １１/３０・１２/７・１４・２１（火曜日）
●昼の部 １１：００～１２：００
●参加費 会員外２，２００円 会員１，６５０円
はじめての方も是非ご参加下さい。
３名までと少人数クラスとなりますので早めのお申し込みをおすすめします！！
第１０回 親睦ゴルフ大会
第１０回 親睦ゴルフ大会
♦日付♦ 令和４年１月１０日（月・祝日）
♦場所♦ タカガワ東徳島ゴルフ倶楽部
<名西郡神山町・０８８－６７８－０００１>
♦コンペ参加費♦ ￥３，０００
申込用紙記入の上、ＯＫフロントにてお支払い下さい。
※プレイ費及び飲食代金は、各個人でお支払頂きます。
♦申込み♦ １２月１２日（日）まで
競技方法 ダブルぺリア方式にて順位を決定
☆優勝ほか 参加者、全員に素敵な商品をご用意しております！
その他 ニアピン賞など・・・
１月１０日（月・祝日） 当日・・・現地集合（各自）
am９：３７ スタート （ＯＵＴ４組・ＩＮ４組）
※競技終了後、表彰式は行わず解散とさせて頂きます。
後日改めて、結果発表・商品をお渡し致します。
虹がでました！！
１１月４日（木）夕方に虹がでました。「虹が２重になっていて珍しいわね。」
「きれいにででいるね」などの会員さんの声を聞きました。脇町は現在、小雨が降っていますので、気をつけてお越しください。
タオルde健康体操教室【WOK】
１０月より毎週１回、WOKトレーニングジムにて少人数の講座制クラスを開催しております。今回で３回目、タオルを使い自宅でできる健康体操を行いました。初回は皆さん肩まわりの筋肉が「ゴリゴリ」といってましたが、徐々に動き出したとの事です。
次回で４回目、最終となります。フロント横・体成分分析装置での測定となります。
運動習慣の成果を確認していきましょうね！
