秋の健康づくりキャンペーン

自分の健康は、自分で守る時代です！！

最近、体がだるくないですか？
よく、つまずきませんか！

この秋、ご家族で運動を始めませんか？
秋の健康づくりキャンペーン

　　１０月１日（金）～１０月３１日（日）まで

今なら大人  ７，３５０円
　　　　子供  ５，２５０円　　　が　　無料！！
入会手続き
入会金　　年会費　月謝　通帳口座番号　金融機関届出印　写真
をご用意頂きフロントに受付。
まずは軽い運動からチャレンジ
プールプログラム　　
水中ウォーキング　水の「水圧」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
機能改善プログラム
腰痛体操　骨盤体操　　足腰を鍛える運動を行い、基礎代謝をＵＰ！太りにくい体へ体質を改善
汗を出す運動習慣をつけましょう
トレーニングジム　　有酸素運動で体脂肪を！専用スタッフがしっかりサポート。
プールプログラム
ボディーメイクアクア　　水中で行うエアロビクスです。全身運動で、シェイプアップ効果が促進されます。
受付時間
ＡＭ１０：００～ＰＭ９：００＜火～金＞
ＡＭ　９：００～ＰＭ４：４５＜日＞　　　　（月曜休館日）
詳しくは、ＯＫ脇町までご連絡下さい　　　ＴＥＬ　０８８３－５３－０００１

2010.09.29 OKスポーツクラブ脇町

グリーンアドベンチャー＆バーベキュー

 五感に輝く自然体験

グリーンアドベンチャー＆バーベキュー

秋といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで
グリーンアドベンチャー（森のアスレチック）とバーベキューを
みんなでワイワイ楽しみませんか
見て・聞いて・味わって、秋を満喫しましょう♪♪
【期 　日】　　平成２２年１０月２４日（日）
【場 　所】　　徳島県立　牟岐少年自然の家
【時　 間】　　７：３０～１８：３０を予定
【対　 象】　　ＯＫスイミングスクール生で１年生以上
【定　 員】　　１０名
【参加費】　　３，５００円（施設利用料・バーベキュー代込み）
【持ち物】　　飲み物　おやつ　帽子　タオル
申込受付は１０月３日（日）ＡＭ９：００～開始します。
定員に達し次第、または１０月１０日（日）が最終〆切となります。
３日前までのキャンセルは全額返金、３日目以降はキャンセル料をいただく場合があります。
とても人気のあるイベントです。
希望の方は、当日早めの申し込みをオススメします。
参加、お待ちしています

2010.09.18 OKスポーツクラブ脇町

マスターズ出場者募集中

第３１回
四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会

日時　　平成２２年１１月７日（日）　午前１０時開場（開場は午前８：３０）
会場　　いしいドーム　温水プール館
競技種目
　　自由形　 　２５ｍ　５０ｍ　１００・２００ｍ
　　背泳ぎ　　 ２５ｍ　５０ｍ　１００ｍ
　　平泳ぎ　 　２５ｍ　５０ｍ　１００ｍ
　　ﾊﾞﾀﾌﾗｲ　  ２５ｍ　５０ｍ　１００ｍ
　　個ﾒﾄﾞﾚｰ　 １００・２００ｍ
　　ﾌﾘｰﾘﾚｰ　 １００ｍ（２５ｍ×４）　２００ｍ（５０ｍ×４）
　　ﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚｰ １００ｍ（２５ｍ×４）　２００ｍ（５０ｍ×４）
出場資格
　（社）日本スイミングクラブ協会加盟クラブのﾏｽﾀｰｽﾞｽｲﾏｰであること。　暦年齢１８才以上の健康な男女で、定期的（週１回以上）に練習している者。
出場制限　
　１人２種目以内（リレーは除く）リレーは個人種目をｴﾝﾄﾘｰさせた方のみ出場可。
申込〆切　平成２２年９月２６日（日）
申込金　　出場１種目・１０００円　　プログラム１部・８００円
　
 用紙にご記入の上、申込金を添えてお申込み下さい。
※誓約書の記入の際、印鑑が必要となります。
※会場までバスにて送迎いたします。
皆様のご参加お待ちしています　　　　
                                                        詳しくは担当（坂東）まで

2010.09.14 OKスポーツクラブ脇町

プール見学会

ビデオ撮影！写真ＯＫ！！
プール見学会に参加しませんか！！！
お子様の成長・がんばりを間近で見学しませんか
ＯＫスイミングスクールでは、全スクールクラスを対象にプール見学会を開催致します。
普段とは違いプールサイドでお子様を見学して、写真撮影やビデオ撮影も可能です。
また、練習を間近で見てもらい、お子様の努力をほめて頂けたら幸いです。たくさんのご参加お待ちしております
期間　９月２１日（火）～９月２６日（日）の１週間
対象　親子ベビー・小児・学童・併用クラスの保護者様、ご家族
内容　スイミングレッスンの見学会（写真・ビデオ撮影可）
服装　プールサイドは湿気があり暑いですので軽装でお願いします。
申込　当日、ﾌﾛﾝﾄにて名前を記入の上、ﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞにお入り下さい。
詳しくはフロントまで、お問い合わせ下さい

2010.09.07 OKスポーツクラブ脇町

ヘルスアップｉｎ牟岐

 ゆったりと、楽しく、牟岐の大自然を満喫してみませんか・・・
ヘルスアップｉｎ牟岐

平成２２年１０月１１日（月）体育の日

 開催場所：徳島県立牟岐少年自然の家　
        ※雨天の場合は中止致します。
主催　徳島県牟岐少年自然の家
後援　徳島県立南部総合県民局、牟岐町教育委員会
　　　　南阿波サンライン再生プロジェクト
　　　　ＯＫスポーツクラブ
協賛　明治乳業株式会社
南阿波サンラインを楽しむ
６ｋｍ健康ウォーキング・１６ｋｍファンラン　　ともに１０時スタート
※ウォーキング・ファンラン終了後には、参加者全員に地元で獲れた具材で軽食をご用意しております。どうぞご堪能下さい。
健康講座を楽しむ
「タオルストレッチ」　１３時～１３時２０分
「大胸筋運動」　１３時３０分～１３時５０分
その他
骨密度・体組成測定コーナー
ニュースポーツ体験コーナー　ともに　１２時３０分～１４時
地元の”食”を楽しむ
地元特産品販売や露店出店など　１２時～１４時３０分
参加費　おとな（中学生以上）　２，０００円
　　　　　 こども（小学生まで）　１，０００円
※上記の料金には、記念品・軽食代が含まれております。
注：こどものみの参加は出来ませんので、必ず保護者同伴でお願い致します。
★申込締め切り　１０月３日（日）
尚、キャンセルの場合は開催日３日前までにお申し出下さい。

参加お待ちしています
　

2010.09.07 OKスポーツクラブ脇町

休館日のお知らせ

スポーツクラブ休館日のお知らせ
８月１２日（木）～８月１５日（日）
ＯＫスポーツクラブは、上記の期間・休館日（お盆休み）となっております。
８月１６日（月）
（月曜日）定休日
スポーツクラブは、上記の期間お休みとなります。
尚、８月１７日（火）より通常営業となりますので、お間違えのないようお越し下さい。
 

2010.08.07 OKスポーツクラブ脇町

日帰りスノーボード体験

夏休みの思い出に夏雪

日帰りスノボー体験

対象
ＯＫスイミングスクール生（ＦＭ含む）で小学生以上 定員２０名
参加費
１回 １３０００円（税込）
・交通費・傷害保険・スノボーレッスン料・滑走料金（フルセット料２２００円を含む）
キャンセルについて
３日前まで 全額返金
前日 ６５００円 ５０％の返金
当日 ３９００円 ３０％の返金となります。
申込方法
用紙に必要事項をご記入の上、ＯＫフロントにてお申し込み下さい。
ご質問等ございましたら、フロントまでご連絡ください。
期間
第１回・平成２２年８月２２日（日）
第２回・平成２２年８月２９日（日）
場所
愛媛県 アクロス重信
受付締切日
【２２日分は８月２０日（金）】
【２９日分は８月２７日（金）】
定員になり次第締め切らせていただきますので、お早めにお越し下さい。
日程
６:４５ YOK出発⇒ ７:００ TOK出発⇒ ７:２０ AOK出発⇒８:００ WOK出発
１０:００ アクロス重信到着。昼食、準備
１２:００ スノボー体験
１６:３０ 現地出発⇒ １８:１５ WOK到着⇒ １８:４５ AOK到着⇒１９:００ TOK到着⇒ １９:２０ YOK到着予定 解散
＊状況により多少のずれがある場合がございます。

2010.08.07 OKスポーツクラブ脇町

マウンテンキャンプ

　　ＯＫマウンテンキャンプ

夏休みの思い出に・冒険の森の国へ出かけよう
期間　平成２２年８月９日（月）～１１日（水）
場所　鳥取県　大山・森の国フィールドアスレチック

　　　　　　　　　　　　　　
１日目　　川遊び
　　　　　　夜の森探検（夜の昆虫の生態が見れます）
　　　　　　カレーライス飯盒（みんなで、協力して作ります）
２日目　　西日本唯一のブナの森・ミニトレッキング
　　　　　　キーホルダー作り・野菜収穫体験・バーベキュー
　　　　　　キャンプファイヤー

３日目　　乗馬体験とエサやり・アスレッチクタイム
　　　　　　思い出レター作り・ピザ作り


参加費　　２６，５００円（税込）
　　　　　　　　　キャンプ費・Ｔシャツ・帽子代・旅行損害保険
定員・対象　各校１０名（ＯＫスクール生で１年生以上）
受付日　６月１３日（日）ＡＭ９：００より受付開始致します。
　　　　　　　　　（参加費・保険証コピーをご持参下さい。）
定員に達し次第締め切らせて頂きますので、お早めに
お申込み下さい。
６月２７日（日）まで受付を行い、最小遂行人員に満たない
場合は中止とさせて頂きます。
参加申込後のキャンセル料金につきまして
７月１日～８月１日の連絡　　３，０００円
８月２日～８月７日の連絡　１０，０００円　
８月８日の連絡　　　　　　　 １３，０００円
８月９日当日の連絡　               全額
　キャンセル料として頂きますので予めご了承下さい。

説明会　７月２５日（日）
　　　　　　　（各校にてＰＭ１５：００より行います。）
ご質問等ございましたら、当スクールまでご連絡下さい

2010.05.25 OKスポーツクラブ脇町

ＯＫマリンキャンプ

　　　　　　　　　
　　　　　　ＯＫマリンキャンプ
　　　　　　　　　
　マリンキャンプでいろんな魚を見よう

牟岐の大自然を相手に、海洋キャンプを体験しよう。
現地専門指導員の力をかり自炊したり、スノーケルを使
い魚の観察をします。
またキャンプに必要な海洋講習や疑似体験を、ステップアップ方式で練習するから大丈夫。
広大な海を目の前に開放感いっぱいのキャンプ、さあみんなで海に飛び出そう
日程
　　　　　　　　　　　　　　講習　　　　　　期間　　　　　　　　　　内容
ステップ１　　着衣水泳　　　　　　　６月２０日（日）　　洋服を着てプールで泳ぎます。
ステップ２　　スノーケリング　　　　７月　４日（日）　　ＯＫプールにて、スノーケルの技術を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身につけます。　
ステップ３　　野外スノーケリング　７月１１日（日）　　『牟岐少年自然の家』近くの浅瀬で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スノーケルや『モラスコ牟岐』にて魚の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生態の見学をします。
ステップ４　　マリンキャンプ　　　　８月　９日（月）　　『牟岐少年自然の家』近くの浜辺で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スノーケルや磯の生物観察
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ８月１０日（火）　　２日目には船に乗って無人島に渡り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スノーケリング。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　８月１１日（水）　　クラフト作り・野外料理など、楽しい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体験がもりだくさん！！　
対象　　ＯＫスイミングスクール生で小学３年生以上
　　　　　　　　≪各校１０名≫
参加費　１８，０００円
申込　　５月３０日（日）ＡＭ９：００より各スクールにて受付を
　　　　　　　　行います。
　　　　　　　　≪定員枠が限られてますのでお早めにお申込みください。≫
場所　　野外スノーケル『牟岐少年自然の家』　牟岐町
　　　　　　　　　※台風などで延期の場合は、７月１８日（日）に変更となります。
　　　　　　　　　※マリンキャンプ　『牟岐少年自然の家』牟岐町
　　　　　　　　　※６月２０日（日）各校にてキャンプの説明会を行います。
　　　　　　　　　≪その際には、保険証のコピーをご持参下さい。≫
参加申込後のキャンセル返金
　　　　　　　　参加できなくなった場合はすぐにご連絡下さい。
　　　　　　　　講習後の連絡（６月２０日以降）・・・返金１１，０００円
　　　　　　　　キャンプ３日前８月６日～当日８月９日の連絡・・・返金９，０００円
備考　ご質問、お問い合わせはスクールフロントまでお願いします。
　　　　　　　　　　　

2010.05.25 OKスポーツクラブ脇町

スタンプラリー当選発表


　２・３月に実施したスタンプラリーの
　　　　　　　　　　　抽選が発表されました


レッスンに来ていたゆうすけ君マリオゴルフゲットです
とっても喜んでくれました
少し緊張気味ですがお兄ちゃんと一緒にパチリッ
SBSH02301.JPG SBSH02311.JPG
みおちゃんは、ジャンボバトミントン
SBSH0232.JPG
みんな冬の期間も頑張ってレッスンに来てくれましたね
これからも元気にプールへ来てくださいね
当選した２０名のみんなおめでとう

2010.05.19 OKスポーツクラブ脇町