茶眠
☆お茶試飲会☆
１２月１日（水）～４日（土）
随時販売致します。
とても飲みやすいお茶です♪
ぜひ一度お試し下さい。
冬休み短期水泳教室
冬休み短期水泳教室
その１）冬こそ水泳を！チカラがつく５日間！！
期間 １２月２３日（木）～１２月２７日（月）
会費 ５日間で６，３００円 電話予約ＯＫです！
クラス内容
Ａ ９：００～１０：００
Ｂ １０：２０～１１：２０
対象 ３歳から中学生
その２）苦手克服！徹底ﾏﾝﾂｰﾏﾝ指導！ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ短期教室！
期間 １２月２３日（木）～１２月２４日（金）
会費 ２日間で７，５００円
定員 ５名限定
クラス内容
Ｃ １１：３０～１２：１５
対象 ３歳から中学生
※お子様とコーチがマンツーマンで練習する、個人指導クラスとなります。
※このクラスでは練習後、お子様の上達具合に応じて随時、進級テストを致します。
１２月５日（日）ＡＭ９：３０よりプライベート短期受付を致します。
このコースは電話予約はできませんので、直接フロントにてお申込み手続き下さい。
その３）体力・持久力アップ！スイムラン短期教室！！
期間 １２月２３日（木）～１２月２７日（月）
会費 ５日間で８，４００円
定員 １０組限定
クラス内容
Ｄ ７：３０～９：００
対象 小学３年生以上
※夏の郡市水泳大会を意識した練習や、持久力向上を目的としたクラスです。
※最終日にはタイムをはかり記録証、ワンポイントアドバイス表をお渡しします。
対象泳力は、３年生以上で１００ｍクロールを泳げるお子様の参加となります。
このコースは電話予約できませんので直接フロントにてお申込み手続き下さい。
お申込み方法
用紙に必要事項をご記入の上、会費を添えて当スクールフロントにてお申込み下さい。
受付時間 平日ＡＭ１０：００～ＰＭ９：３０
日曜ＡＭ ９：００～ＰＭ４：３０ 【月曜休館日】
初めてお申込みされる方は写真を１枚添えてお申込み下さい。尚、キャンセル返金は受講される前日までとし、当日以降は致しかねますのでご了承下さい。
定員制短期水泳教室では欠席された場合は、通常スクールに振替えが出来ます。
短期教室の送迎バスはＣ・Ｄクラスは運行致しかねますので予めご了承下さい。
各クラス、新規入会の方はフィットメイト入会金１，０５０円が必要となります。（スクール生は除く）
第３１回四国ﾏｽﾀｰｽﾞ水泳競技大会 結果報告
１１月７日（日）
いしいドームにて開催された、四国ﾏｽﾀｰｽﾞ水泳競技大会の結果を報告致します。
【男子】タイム決勝
２５歳の部
坂東 宏昭 ５０ｍ背泳ぎ ３２秒５８ ２位
川人 瑛史 ５０ｍ自由形 ２８秒０３ ２位
３０歳の部
椙原 康仁 ２５ｍ自由形 １７秒１１ ３位
３５歳の部
大西 俊光 １００ｍ平泳ぎ １分３０秒９１ 優勝
６０歳の部
古島 孝司 ５０ｍ背泳ぎ ４７秒４３ ２位
６５歳の部
松田 高正 １００ｍ自由形 １分２７秒７１ 優勝
７５歳の部
１６０～１９９歳の部
１００ｍﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚｰ
（古島・大西・川人・松田） １分０９秒５５ ３位
【女子】タイム決勝
２５歳の部
松浦 美江 ２５ｍﾊﾞﾀﾌﾗｲ １９秒８９ 優勝
４５歳の部
三浦 典子 ２５ｍ自由形 １９秒０１ ２位
大垣 幸 ２５ｍ自由形 ２１秒５０ ３位
初出場少々緊張ぎみです
５０歳の部
遠藤 裕子 １００ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ １分４２秒２５ 優勝
２５ｍ平泳ぎ ２３秒１３ ５位
都築 美佐保 １００ｍ自由形 １分２５秒６２ 優勝
６０歳の部
岩本 悦子 ２５ｍバタフライ ２２秒１０ ２位
１６０～１９９歳の部
１００ｍﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚｰ
（都築・遠藤・岩本・松浦） １分２５秒７６
打ち上げの様子です
大会同様にとっても盛り上がったみたいですね
バーゲンセール
１１月１９日（金）
ＡＭ１０：００～ＰＭ２０：００
ヤマナミ バーゲンセール
フィットネス水着
競泳水着水泳用品
などが１０％ＯＦＦ～４０％ＯＦＦ
１日限りとなります
この機会を、お見逃しの無いように
クリスマスパーティー
招待状
ＯＫスイミングのみなさんへ
毎年、ＯＫスイミングスクールの皆さんに招待してもらっている
ワシ
だが、今年はワシ
がＯＫスイミングスクールの皆さんを
素敵なパーティーに招待するぞ。フォッフォッフォッ・・・・
では、当日会場で会えるのを楽しみにしておるぞ
クリスマスパーティー
とき １２月１９日（日）
ばしょ 阿波観光ホテル
じかん １５：００～１７：００（受付１４：３０～）
さんかひ 小学生 ４，０００円 ４～６歳 ２，５００円
保護者 ３，５００円 ２～３歳 １，０００円
保護者の方へ
小学生未満のお子様の参加は保護者の方同伴となり、会員様以外のお友達の参加も可能です。
０歳～１歳のお子様の参加は無料です。
プレゼント交換
がありますので、３００円程度のプレゼントをご用意下さい。
当日スクールより送迎バスを運行いたします。
定員に達し次第〆切、または１２月３日（金）が最終〆切となります。
１２月４日（土）以降のキャンセルは致しかねますので、ご了承下さい。
詳しくはフロントまでお尋ね下さい
忘年会開催のお知らせ
忘年会開催のお知らせ
今年も当スクールで恒例となりました忘年会（第２３回）を開催し、楽しい一時を過ごしていただき会員の皆様の親睦交流を計りたいと思っております
何かとお忙しい時期で恐縮で御座いますが、皆様お誘い合わせの上、是非ご出席いただきますようご案内申し上げます
日付 Ｈ２２年１２月５日８（日）
時間 午後６：００～午後８：３０
場所 マルナカ脇町店
２階 『うだつフォーラム』
会費 ６，０００円
※用紙にご記入の上、会費を添えて１１月２７日（土）までにフロントまでお申込み下さい
スキーツアー
ＯＫスキーツアー
期間 平成２３年１月９日（日）～１０日（
・月）
場所 鳥取県 大山スキー場
参加費 ２２，５００円（税込）
◎交通費・宿泊費 ◎スキーインストラクター
◎旅行傷害保険 ◎リフト代
レンタル料（希望者のみ）
◎レンタルスキー２日間 ３，０００円
◎レンタルウエア２日間 ３，３００円
対象 ＯＫスイミングスクール生で小学１年生以上
申込方法 申込用紙に必要事項をご記入の上、当スクールフロントにお申込み下さい。
日程
◎１日目 ７：００ ＯＫ出発
１１：３０ 宿舎到着 昼食後スキー体験
◎２日目 お昼までスキー体験
１３：００ 現地出発
１９：００ ＯＫ到着
受付開始日
１１月２１日（日）ＡＭ９：００より受付を行います。
定員に達し次第締め切らせて頂きますのでお早めにお越し下さい。
ＯＫの友達と一緒に１泊２日のスキーツアーに行こう
広い雪山でスキーを楽しみ大自然の中で２日間の団体生活を経験して、素晴らしい冬休みの思い出を作りに行きましょう
スキーが初めてでも大丈夫
質問等ございましたら、フロントまでご連絡下さい
お知らせ
お知らせ
１１月３日（水） 
文化の日
スイミングレッスン・ボディーメイクアクア
１１月２３日（火） 勤労感謝の日
スイミングレッスン・ウォーキングレッスン・腰痛体操
※終日、フリー営業となります。
※デイ会員・アフタヌーン会員の方はご利用できません。
予めご了承下さい。
受付終了
グリーンアドベンチャー＆バーベキュー
定員となりましたので、受付終了致しました。
秋の健康づくりキャンペーン
自分の健康は、自分で守る時代です！！
最近、体がだるくないですか？
よく、つまずきませんか！
この秋、ご家族で運動を始めませんか？
秋の健康づくりキャンペーン
１０月１日（金）～１０月３１日（日）まで
今なら大人 
７，３５０円
子供 
５，２５０円 が 無料！！
入会手続き
入会金 年会費 月謝 通帳口座番号 金融機関届出印 写真
をご用意頂きフロントに受付。
まずは軽い運動からチャレンジ
プールプログラム
水中ウォーキング 水の「水圧」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
機能改善プログラム
腰痛体操 骨盤体操 足腰を鍛える運動を行い、基礎代謝をＵＰ！太りにくい体へ体質を改善
汗を出す運動習慣をつけましょう
トレーニングジム 有酸素運動で体脂肪を！専用スタッフがしっかりサポート。
プールプログラム
ボディーメイクアクア 水中で行うエアロビクスです。全身運動で、シェイプアップ効果が促進されます。
受付時間
ＡＭ１０：００～ＰＭ９：００＜火～金＞
ＡＭ ９：００～ＰＭ４：４５＜日＞ （月曜休館日）
詳しくは、ＯＫ脇町までご連絡下さい
ＴＥＬ ０８８３－５３－０００１